10 kasulikku nõu, kuidas stressi üle saada haigete sugulaste hooldamisel

Mida teha, kui elu esitleb üllatusi miinusmärgiga ja teeb inimesele haige sugulase pideva hooldamise? Pole saladus, et 24-tunnine viibimine ebakompetentse isikuga avaldab liigset survet psüühikule, kes on võtnud enda ohvriks ja püha kohustuse aidata oma naaber. Kas on olemas viise, kuidas säästa ennast ja kõiki sugulasi, kes osalevad raskelt haige inimese hooldamisel stressist? Seda arutatakse meie järgmises väljaandes.

Mõnikord ei mõista inimesed täiemahulisi tagajärgi

Kõigepealt peate õigesti välja arvutama oma füüsilise ja emotsionaalse jõu. Lõppude lõpuks on nad kahjuks kaugel piiramatud. Kui perekonnas esineb õnnetus ja äkki haigestub eakate sugulaste keegi, võib tundu, et klanni võimalik liige näib olevat võimeline kõike kannatama. Isik on täiesti teadlik sellest, et vanaks saab iseenesest reaalsuseks. Ta üritab teha, nagu ta tahaks, et tema lapsed midagi temaga midagi teha annaksid. Seepärast ei ole saladus, et inimesed saaksid ohverdada oma paljutõotavat karjääri, isiklikku õnne ja tervist ning korraldada hea elu eesmärgi nimel. Kuid sellist olukorda ei ole kunagi varem esinenud, on tegelikke tagajärgi ette kujutada. Sellepärast on nii oluline, et neil oleks eriteadmised, oskused ja asjakohane kvalifikatsioon.

Helistage professionaalse õe abile

Kõige tavalisem võimalus stressi eemaldamiseks raskelt haige perekonnaliikme juures on professionaalselt koolitatud isiku atraktiivsus assistendina. Kaupersonalina kui välisest isikust saab olukorda paremini hinnata, otsustada, mitte ainult emotsioone juhtida ja meditsiinilised oskused aitavad välja kõige olulisemal hetkel.

Mõnel põhjusel meie ühiskonnas leitakse, et kui keegi pöörab sellise tundliku ja vastuolulise küsimusega spetsialistide teenuseid, tähendab see, et ta võtab oma sugulaste vastutuse koorma või lihtsalt näitab neile lugupidamatust. Kuid see on eksitus. Pulma ööpäevaringne õde ei ole vajalik, vaid piisavalt aega oma isiklikuks puhkuseks.

Asenduskava on hea lahendus

Kui loote puudega pereliikme hooldamiseks ja vahetamiseks vajaliku ajakava, võite pühendada oma vaba aja oma moraalsete ja füüsiliste jõudude taastamiseks või lihtsalt oma tegevusvaldkonna muutmisega segada. Samuti on soovitatav teiste pereliikmetega kokku leppida, et nad aeg-ajalt asendavad isiku, kes on eakate või haigete eest hoolitsemisel põhirolli võtnud. Perekonna ühtsus, iga liikme huvide püüdlus ja katsetamine sellistes rasketel aegadel.

Ärge loobuge abist, mida teised pakuvad

Tunded ja emotsioonid, mis raskekujulise tragöödia ajal sugulasi hämmastavad, on peaaegu alati negatiivselt emotsionaalselt värvitud. Pride, tähelepanuta abi, mida pakub hoolas naaber, võib mängida julma nali. Selline olukord ei kuulu sellesse kategooriasse, mille kohta on tavaks öelda, et nad ise ei ole vangid, seega võib igasugune välisabi olla suurepärane abi patsiendi taastumisele või üldise olukorra leevendamiseks. Tema vanade tuttavate ees oleva haigestumus patsiendi seisundis ei tohiks toimuda selle inimese meeles, et ta võttis endale põhihoolduse läbiviimise. Mõnel juhul võivad spetsialiseeritud asutused patsiendile ka üldise seisundi halvenemisele kaasa aidata.

Vaadake, kuidas õigesti häirida

Isik, kes kannab peamist koormust raskelt haige või eakate pereliikmete eest hoolitsemisel, on puhkuse hetkedel äärmiselt oluline, et mitte täielikult minna iseendasse, mitte neelata veelgi rohkem meelitavate mõtete ja kogemuste juurde. Parem on olla avalikkuses rohkem koos oma endiste sõpradega ja ka tuttavaid ettevõtteid. Walking ja mõnus suhtlemine ei lase teil kaotada oma maitse oma elu, ükskõik kui raske see on selle aja jooksul. Ja sel juhul teeb kõik, isegi kõige lühiajalised ümberlülitumised ja tähelepanu kõrvale juhtimine.

Kuidas toime tulla negatiivsete emotsioonidega?

Nähes, kuidas ükskord tervislik ja rõõmsameelne tervisehäire, mida armastatud inimene aeglaselt, kuid kindlasti kaob, ei ole vähene südamega inimestele mõeldud töö. Isegi kui inimese psüühika on piisavalt tugevdav, mõjutab see endiselt emotsioonide negatiivset mõju, see on vältimatu hetk. Kuidas kogunenud negatiivseks tegutsemiseks? Igal juhul ei saa vältida viha saatuse, pahameelt, hirmu tulevikus ega muid negatiivseid emotsioone ja tundeid. Negatiivne koguneb kannatlikkuse tassi, kuni see ületab anuma ja ei valeta vajalikku haige. Seda olukorda ei saa mingil juhul lubada. Võimalik on välja selgitada, kuidas rääkida oma probleemidest väljaspool inimestega.

Selleks, et järk-järgult vabaneda kogunenud negatiivist, peate leidma sarnaselt mõtlemisega inimesi, inimesi, kes on selle olukorraga eri aegadel toime tulnud ja küsivad nõu. Sellise asja läbinud inimeste hindamatu kogemus leitakse tavaliselt mõnes Interneti-kogukonnas, samuti erinevates vastastikuse abi rühmades. Tuleb meeles pidada, et kõigist psüühika rõhutajatest on vaja sellest õigeaegselt lahti saada.

Psühholoogilised rikked raskendavad olukorda

Kõik väljaanded, mida me käesolevas väljaandes kirjeldasime, kas see aitab välja tõrjutud patsiendi hooldamisel väljastpoolt või suhtleb samasugust mõttekaaslaste gruppi, aitaks tulevikus vältida psühholoogilist lagunemist, mis esmajärjekorras langeb ebakompetentsele sugulasele. Sellistel aegadel, haigetel inimestel, kes pole täiesti põhjendamatu, tunnevad end koormaks ja soovivad hüvasti elada võimalikult kiiresti, et mitte lõpetada nende sugulaste haiget.

Isik, kes on usaldanud keerulise vastutava ülesande ebameeldiva sugulase eest hoolitsemiseks, on vaja meeles pidada, et keegi ei saa näidata oma impotentsust ja pisaraid. Ka süüdistusi saatuse või eriti ohvriga juhtunud sündmuste kohta peetakse tühjaks. Probleemiks on mõistlik lahendus ainult koostööga sarnaste kogemustega inimestega.

Mis suudab päästa tõsiselt haigeid

Lisaks pädevale professionaalsele hooldusele on hea peremehetaja, kes on kaotanud oma õigusvõime, heas seisundis psühholoogiline keskkond, võib päästa leibkonna hooldus, tähelepanu ja armastus. Tuleb meeles pidada, et absoluutne armastus koos piiratud usu ja pühendumusega võib luua tõelisi imesid.