Vihjeid, kuidas valida veloergomeeter

Enamik inimesi liikuma väga vähe tänapäeva maailmas. Kuhugi, olla kindel, et istuda autosse, minu korrusel üks jalg praktiliselt ei lähe, sest see on lift. Puudumise tõttu liikuvus on väga paljude haiguste, kehakaalu suurenemine, riik tuim ja loid, tunne ja meeleolu halb.

Alati olema tähelepanelik ja rõõmsameelne, terve ja sobib, ei ole üleliigne osta veloergomeeter ise. See on südameveresoonkonna seadmed, mis on projekteeritud nii, et ainult viisteist kakskümmend minutit istungid päevas on piisav, et toetada lihastoonust, kaalujälgimine, ennetamiseks südame-veresoonkonna haigusi. Kuid mitte igaüks teab, kuidas valida jalgrattaga.

Alustamiseks on otsustada, millisel eesmärgil seda vajate. Ja alles siis jätkake valik jalgratta disain. On olemas mitut tüüpi kestad. Üks on vertikaalne veloergomeeter. On pedaali sadula alla. See on imitatsioon tavaline jalgratas, mis sobib algajatele. Kui olete tegelenud fitness, siis see võimalus on kõige sobivam teile.

Kui te silmitsi küsimusega, kuidas valida bike, pöörama tähelepanu horisontaalne mürsk. See üksus pedaalid ees sadul. Need mudelid on keerulisemad, sest neile olete pooleldi istuvas asendis. See on suurepärane valik neile, kes on probleem kas selg või liigesed. Samuti on ideaalne taastusravi pärast kahju ja haigust. Siin vähendab stressi liigestele ja selg, mis on väga oluline.

Et tagada maksimaalne kontrolli koormus, suurepärane valik ergometri - see on täiuslik harjutamiseks kodus. On ka jalgratast käed, mis on suunatud tugevdada seljalihaseid ja ülajäsemete. Nad käima oma kätega.

Enne valid kasutamise jalgrattaga, otsustada, kui palju te ootate ostes. Pöörake tähelepanu sellele, et nende hind sõltub otseselt kvaliteeti ja funktsioone.

Väga oluline punkt on pidurisüsteem, mis võib olla nii mehhaaniline, elektromagnetiline või magnetvälja. Kui te arvate, kuidas valida jalgratta, siis kõigepealt kindlaks, millised pidurisüsteemi sobib teile kõige paremini. Seega mehaaniline on lihtsaim tüüp. Siin kesta sees on vastupidav rihm. Kui me räägime bike magnetvälja pidurisüsteemi, seal on paigutatud magnet ja hooratas, lasti tasandil okupatsiooni ajal reguleeritakse. Kõige kaasaegne ja tõhus on kestad, pidurisüsteemi, mis elektromagnetilise. On see versioon nad tahavad osta neid, kes mõtlevad, kuidas valida veloergomeeter kodu. On emaplaadil arvuti , mis näitab südame löögisagedust ja läbitud vahemaa, samuti veedetud aeg simulaator ja kalorite tarbimist. Mis siis, saate valida treeningprogrammi. Muutes tase koormus, võib järk-järgult keerulisemaks okupatsiooni. Kahjuks on need masinad ei ole odav.

Väga oluline parameeter valides mõõt maksimaalse kaalu, mis taluvad simulaator. Erinevaid mudeleid, see varieerub. Enamik mehaaniliste ja magnetilised seadmed võimaldavad maksimaalselt kasutaja kaal sada kilogrammi, kuigi paljud mudelid, ületab see näitaja 140 ja isegi 150 kilogrammi. Nii et kindlasti kaaluda oma kehakaalu valides bike.

Nüüd sa tead täpselt, kuidas valida õige bike, kellega sa olla terve, värske ja rõõmsameelne. Kõige populaarsem seni ettevõtted toodavad need üksused on järgmised: Atemi, vana Body Sculpture, Bremshey ja Diadora Fitness. Selles nimekirjas saab lisada HouseFit tootjad, Veekeetja, Matrix, Oxygen ja Torneo. Ja muidugi, on Tunturi, Vision Fitness ja võitja.