Vaakum simulaator ja selle funktsioonide

Mood on tuttav paljudele naistele spordikeskused, jõusaal ja ruumi rühma klassides, on järk-järgult kaovad. Vaakum simulaator - see on uudne meie aja. Klubid selliste seadmete parandus nüüd on peaaegu iga maakonna vene linn. Miks me vajame sellist simulaatorid ja kuidas nad on paremad kui tavalised?

tööpõhimõte

Vaakum simulaator - uus kaasaegne imerohi rasva alakeha samuti tselluliiti. See on palju tõhusam kui teised, sest ühendab cardio vaakum. Kuidas see juhtus? Asjaolu, et see on ebatavaline leiutise on simulaator, mis on integreeritud erilist kapslisse.

Enne alustamist mistahes klasside naist kannab erilist seelik. On läbi selle "koos" tekitab vaakumi. Lisaks kõik nagu näiteks tavalise jooksulint. Ka siin on vaja mitte ainult tüve. Chagall 15-30 minutit normaalrežiimis ise. Liikumine ja vaakum stimuleerida kiiret rasva põletamine ning lisaks parandab vereringet. Aga see on otsene mõju riigi meie naha.

Kasutage muudel eesmärkidel

Niisiis, igal juhul, teil on vaja kasutada vaakumis simulaatorid? Noh, esiteks, kui soovite lühiajaliselt vähendada mahtu puusad, talje, tuharad ja tsooni "põlvpüksid." See uuendus on fitness tööstuse ja on efektiivne võitluses tselluliidi. Perfect see on mõeldud neile, kes soovivad vähendada kaalu ilma kogeda wildest lihasvalu. Ja kui mõelda, et mitte iga naise tervisele saate tegeleda tavaline jõusaal, see on lihtsalt hindamatu avastus. Pärast vaakumis simulaator - kerge versioon kehaline aktiivsus, mis võib tuua häid tulemusi mitte vähem kui täistööhõive.

treeningkava

Enne kui hakata tegelema sellise maagiline seade, peate arvestama koolitusprogrammi. Tulemuseks ilmub tavaliselt viie nädala möödumisel regulaarsed külastused klubi, mis kehtestab vaakum simulaatorid. Esimesel kaks nädalat, siis on vaja vähemalt viie õppetunde. Alates kolmandast kuni neljas - neli korda nädalas. On koolituse mahtu viienda nädala võimalik vähendada kaks. Kui tulemus on saavutatud, hoolduseks kujul, kasutage masinat üks või kaks korda nädalas.

mõju

Kuidas mõjutab vaakum seadmed, mis tegeleb ta regulaarselt?

• Vähendatud mahus probleemsed valdkonnad.
• Lihastoonuse tõstmiseks.
• Vähendage kehakaalu.
• Kehas see parandab ainevahetust, sest simulaator aitab kõrvaldada toksiinid.
• See tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi.
• Suurendada üldist vastupidavust.

Lisaks sellise seadme - suurepärane abimees võitluses ülekaalulisuse. Eemalda liigne rasv, tehke oma naiselik figuur ja elastseks - kõik see simulaator on võimalik vaakumis. Vastused temast on peaaegu alati positiivne. Siiski tuleb meeles pidada, et ükski muu füüsilise tegevuse, samuti õige ja tasakaalustatud toitumine, isegi selle uue fitness tööstus on ebatõenäoline, et aidata teil saavutada näitaja unistused.