Vaadake, kuidas kaalust alla 5 kg kiiresti ja tõhusalt

Esiteks, see ei ole soovitatav kaotada kaalu kiiresti, see on palju stressi oma keha. Aga ikkagi on juhtumeid, kui teil on vaja kaalus kiiresti ja postroynet. On täiesti võimalik, kuid ärge kasutavad sageli selliseid improvisatsioonid oma keha. Liiga palju tõhus dieet üsna kiiresti aidata lahendada probleemi, kuidas kaalust alla 5 kg. See mono-dieeti, mis aitab väga lühikese aja postroynet. Üks selline dieet - banaan toitumine. Alguses dieeti, et alustada päeva, siis on lubatud süüa viis vastuvõttude kolm küpset banaani ja juua kolm klaasi väherasvast piima. Järgmised kaks päeva siinkohal mõned banaanid oma menüü. Teises ja kolmandas päev süüa aeglaselt, pikendades rõõm kohta 1,5 kilogrammi kooritud banaanid. Jagage seda arvu viis vastuvõttudeks. Iga päev on lubatud juua vett ja rohelist teed. Suhkur ja sool on välistatud ajaks toidust. See dieet on väga tõhus. Mis siis, saate kaalus 3 päeva 5 kg.

Võite proovida ja teine sama tõhus dieet, arvutatakse kolme päeva jooksul. Igal hommikul, peate viisteist minutit enne hommikusööki, juua klaas sooja vett pressitud sidrunimahla. Hommiku-, pead sööma ühe muna ja siis tund aega hiljem, pead süüa greipi. Seejärel vahedega pooleks tunniks süüa valku, greip. Nii peaks vahelduma valgu greipi päevas, maksimaalselt päevas, võite süüa valgu viis ja viis greipi. Lisaks hoolikalt mineraalse juua gaseerimata vesi, vähemalt kaks liitrit päevas. Võite juua rohelist teed ilma suhkruta. Kolme päeva jooksul võite kaotada kaalu kiiresti 5 kg.

Muidugi ei ole kõik kaalulangus toitumine viis kilo on disainitud kolm päeva. Seal on väga tõhus dieedid, mis hõlmavad näiteks neli päeva. Üks selline dieet on suurepärane neli päeva dieet, mis võimaldab teil kaotada viis kilogrammi ja rohkem neli päeva. Tänu aidata teil probleemi lahendada, kuidas kaalust alla 5 kg, ja see juhtub kiiresti ja ilma stressi keha. Niisiis, esimene päev see dieet kogu päeva süüa keedetud riisi ilma soola ja juua tomatimahla, liiga, ilma soola. Süüa ja juua kõik soovid. Järgmisel päeval, see dieet siis tuleb juua ühe protsendi jogurt on madala rasvasisaldusega kodujuust. Siingi ei ole piiranguid nende toodete kasutamine. Kolmas päev annab tee ja keedetud liha. Parim lahendus on roheline tee jasmiini, see on väga maitsev, isegi ilma suhkruta, ja see on just suhkru ja te ei saa süüa ajal dieeti. Sool ja suhkur jäetakse tavaliselt dieedi sel ajal. Liha parim valik oleks kalkuni või kanarind, lahja sealiha sobivad ka. Ja neljandal päeval, võite süüa juustu ja juua punast veini. ei joo vett üldse sellel päeval. Kuid sel päeval, siis on oht, et purjus üsna kiiresti, sest kõik kolm päeva enne sa olid dieedil. See dieet on üsna huvitav võimalus lahendada küsimus, kuidas kaalust alla 5 kg.

Väga tõhus, vaid pigem raske toitumine aitab teil kaotada kolm päeva viis kilogrammi. Jälgi seda saab kasutada ainult siis, kui teil on mingeid probleeme kõhuga. On väga oluline, et mitte puruneda. Kuigi ainult kolm päeva olla kannatlik, kuid see on väga raske. Nii et palun olla kannatlikkust ette. Niisiis, igal hommikul juua 150 ml puhast vett. Lisa kaks teelusikatäit mett ja pigistada viis tilka sidrunimahla. Kõik segada ja juua kiiresti. Lõunaks keeta Türgi ja köögiviljad, kus pole rohkem kui nael. Ja õhtusöök leiad kõige maitsvamad priyatnoe- Keetmine kapsas. See valmistatakse järgmiselt: võtta quire grammi kapsas ja täitke klaasi veega, seejärel küpseta viisteist minutit. Ja soola, muidugi mitte lisada. Tõepoolest, kogu toit soola eemaldatakse toidust. Joomine Keetmine peaks aeglaselt ja ühtlaselt pool tundi. Kui enne magamaminekut sa tõesti tahad süüa, juua klaas keefiri ühe protsendi. Nüüd sa tead täpselt, kuidas kaalust alla 5 kg. Vali mõni eespool toitumise ja alustada värskendada.