Turse enne menstruatsiooni: kuidas vabaneda?

Iga tüdruk vanuses 13-14 aastat on silmitsi menstruatsiooni algusega. See protsess ei ole üldse valutu, mõned toob palju raskusi ja ebamugavust. Turse enne menstruatsiooni kannatab iga kolmas naine. Need tekivad tavaliselt suu, pahkluu, sageli näo ja kõhu. Kas sa käepide neid? Et sellele küsimusele püüame leida vastust artiklis.

Kaalu või turse?

Paljud naised ütlevad, et enne menstruatsiooni algusega taastuda. Hakka väike lemmik teksad, kleidid ja hakata mõtlema liiga kiire. Sel juhul ei ole dieet ja sport ei aita. Mis põhjusel on? Kõik asja turse, mis on problemaatiline hakkama.

Eksperdid ütlevad, et hormoonid naist nendel päevadel muutub dramaatiliselt. Asemel tavaline östrogeeni tulevad progesterooni, mis aitavad kaasa vedeliku peetus organismis. Turse enne menstruatsiooni - tavaline asi naissoost. Varsti pärast kriitilise päeva liigse vedeliku ilmub ohutult. Vorm tagasi oma kohale. Kui turse on liiga viitsinud naine ja teeb oma normaalse elu võimatuks, on vaja pöörduda arsti poole.

Miks on turse?

On naiste foorumeid võite sageli näha küsimusele: "Miks paisub keha enne menstruatsiooni?". Põhjuseks võib olla üksikuid omadusi keha iga tüdruk. Sel juhul ei saa lahti probleemi.

Kui juhtumi hormoonid, võite proovida kohandada üldist tausta. Selleks peate läbima asjakohase analüüsi. Östrogeeni hormoon, mis tõuseb veres enne kriitilise päeva, võimelised säilitama soolad organismis. Seoses sellega, vedel ei lõpetata välisküljele moodustatud paistetust.

Lisaks organismis võib puududa kahest osast: magneesiumi ja vitamiin B6. Need ei ole ainult oluline normaalse üldist tervist, vaid ka säilitada soovitud niiskuse tasakaalu.

Kui turse minna pärast seda hakkas minema määrimine probleeme ei ole väärt peksmine. 90% juhtudest on see hormonaalne tasakaalutus. Taastada abil rasestumisvastase tablettide, mis valitakse individuaalselt lähtudes analüüsitulemused hormoonidel.

Kui turse ei kao, pöörduda arsti poole. See võib viidata:

• vaskulaarse patoloogiaga.

• Südamepuudulikkus.

• Probleemid lümfisõlmed.

• Veenilaiendid.

Igal juhul enne menstruatsiooni paisub keha, see on parem konsulteerida arstiga.

Kes on rohkem altid turse?

On kategooria naisi, kes kannatavad menstruaaltsükli liiga raske. See võib olla nii individuaalne omadus organismi ja hormonaalsed ebaõnnestumist. Kõige sagedamini, et günekoloogid raviks naistel sama probleem:

• Pärast 30 aastat. Selles eas hormoonid hakkavad muutuma.

• Korrapäratute tsüklit. Sellisel juhul peale tõsiseid turse võib lisada günekoloogiliste haiguste (tsüstid, polüübid, endometrioos ja nii edasi).

• Mis anovulatoorsetele tsüklit. Ovulatsioon ei esine naist, ta ei saa rasestuda.

Turse enne menstruatsiooni naist suudab palju vaeva, eriti suvekuudel, kui täiendavad tegurid: kõrge temperatuur, madal õhuniiskus.

Vabaneda turse traditsiooniliste meetoditega

Paljud naised küsivad, kuidas saab vabaneda paisutamise? Tee päris lihtne. Arstid on soovitatav suurendada vedeliku kogust tarbida. On parem, et see oli vesi ilma gaasi või maagaasi köögiviljamahlad. Aitab pesuvedelik eritub toksiine ja liigset sooli, mis akumuleeruvad kudedes.

Püüa süüa nii vähe soolane, suitsutatud, vürtsikas toit. Te saate ka vähendada naatriumi kogus, kuid alles pärast arstiga nõu pidamist teha ilma kahju organismile.

Kui turse enne menstruatsiooni pakkuda probleemideta kaalu, parim viis vabaneda neist - kanda sel perioodil compression sukad. See meetod sobib ainult jahe hooaeg. Kaasaegne tootmine on ilus vaade, igasuguseid mustreid ja värve.

Paljud naised võtate diureetikume, kuid seda tuleks teha pärast arsti konsultatsioon, muidu võib olukord ainult hullemaks.

Toiduplaan

Et turse enne kriitilise päeva ei piinatud, naised peaksid kinni toitumine. Unustage kiirtoit, rasvane, vürtsikas, soolane, suitsutatud toitu. Toit peaks sisaldama toiduaineid, mis sisaldavad kaaliumi. Nende hulgas on: banaanid, kala, spinat, kaerahelbed.

Ideaalne täiendus kasutamise värskeid marju, puuvilju ja köögivilju. On soovitav, et välistada punane liha, see suurendab progesterooni sisaldust veres.

On aeg kasutada traditsioonilise meditsiini

Paljud naised on huvitatud küsimusele: "Miks turse enne menstruatsiooni ei saa eemaldada igavesti?". Et tulla toime probleem, on vaja teada, et see juhtub. Kui see on individuaalsed tunnused, peavad aktsepteerima ja teha kõik võimalik, et vähendada turse. Sel juhul tulevad appi muru. Näiteks mustika lehed aitavad tagasi liigne vesi keha. Samal ajal parandab naha seisundit. Vastunäidustused - saavad verevedeldajaid.

Järgmises looduslikud ainel on diureetiline toime - Harilik võilill. Võtke see peaks vastavalt juhistele foto detailinfos märgitud pakendile. Turse võib aidata ka õrna massaaži ja kontrasti dušš, samuti surub.

Paljude naiste jaoks kriitilise päeva ei ole nii sujuv, nagu me tahaksime. Väga tihti nad on piinatud turse enne menstruatsiooni. Põhjus võib seisneda rikkumise hormonaalset tasakaalu. Igal juhul on vaja konsulteerida oma arstiga.