Tagajärjed suitsetamisest loobumise

Suitsetamine ... Miks on ikka veel ametlikult keelatud, ma ausalt öeldes ei saa kunagi aru ...

Mõnikord elus noor lõhub raske stress, ja ta hakkab otsima lohutust halvad harjumused, lisaks reklaami palju ringi. Suitsetamine psühholoogiliselt, kuna see kõrvaldab probleemi mõneks ajaks, see distracts kurb mõtteid, tekitades sõltuvust. Iga kord on ebameeldiv olukord masin sirutub taskusse, mis on väärikas pack. Noori suitsetama hakata rumalalt vaadates vanemad poisid sest kuidagi uskuda, et see on moes ja cool. Samuti meeldib täiskasvanud toodetud psühholoogiline sõltuvus lubatud. Ja tagajärjed suitsetamisest loobumise, mis on alati positiivne, paljud inimesed püüavad ignoreerida, tulemas uusi vabandusi, nagu depressioon.

Suitsetamine on laastav, põhjustades märkimisväärset kahju keha. Ummistada kopsud, veri kaotab hapniku, mille tulemuseks on paljud siseorganid ei saa töötada täies jõus, alustades probleeme südamega, õhupuudus jne Nii et kui see on halb harjumus oma elu, teil on vaja nii kiiresti kui võimalik hüvasti jätta teda.

Tagajärjed suitsetamisest loobumisel on ainult positiivne. Mõtle kakskümmend minutit rõhu ja südame funktsiooni normaalne, kaheksa - veri küllastunud täielikult hapnikku, puhastatud süsinikmonooksiidi, päevas insuldiriski ja südameinfarkti väheneb kaks päeva - närvisüsteemi taastab oma funktsiooni, keha saab unustatud kergus ja lõhn ja maitse muutunud rohkem küllastunud. Kolm kuud pärast suitsetamisest parandab ainevahetust ja vereringet, kopsud hakkavad tööle kolmanda parem. Kui te ei suitseta üheksa kuud, kopsudesse lõpuks hakkavad taastuma, seega oluliselt vähendada nohu ja köha, kummitavad kõik suitsetajad, väsimus ja õhupuudus peaaegu kaob teie elu. Aasta suitsetamisest tagatisi vähendada tõenäosust, et teenida koronaarhaiguse või taandareng südames.

Mõned kardavad suitsetamisest, sest kardetakse stout. Jah, tõepoolest, paljud kaalus pärast nii alustada uut elu, üks, mis ei ole koht sigarette. Mees on harjumus teha midagi suus, eriti ebamugav olukord teda, et hakkab närimine pidev kogu päeva. On selge, siis mis tahes nool skaala tõusevad! Aga sa võid hõivata ennast millegi rohkem kasulik ja nauditav - näiteks push-ups paar korda, raputada ajakirjanduses või teha muid harjutusi. Siis keha on alati õigus! Nii et ärge kartke suitsetamisest, sest hirm stout. Tagajärjed suitsetamisest on palju kasulikum!

Räägime vähe suitsetamise mõju ja suitsetamistarbed elu. Suitsetajad inimesed hommikul suus on väga ebameeldiv lõhn ja tunne, nagu siis, kui kass läks ja tegi kõik oma musta töö otse suhu. Ausalt, ei naera, tunne just niimoodi. Run on praktiliselt võimatu, sest suitsetamine on kahjulik mõju kopsude ja vastupidavust süsteemi. Pidev väsimus, ärrituvus, värvitud juuksed, teised ebameeldiv lõhn, luitunud hambad ja lõputu janu - see tähendab, kui mõju suitsetamisest loobumiseks te ei ole huvitatud. Pärast paar aastat, mis teile kindlasti saada kohtumine TB spetsialist, sest siis hakkab viitsinud racking köha.

Pärast suitsetamisest, ma ei taha midagi teha, ja aktiivsemalt liikuma ja kasutamise, nii nõrkus ja halb tuju , siis on tagatud. Mõelge, kas soovite sellist elu? Ja kas see on elu üldiselt?