Salat õunad: maitsev retseptid

Apple on viljad Magushapul millel on palju kasulikke omadusi. Keemilist koostist on rikas valkude, süsivesikute, kiudainete vett ja orgaanilisi happeid. Sisalduvad õunad pektiin, see aitab vähendada organismi kolesteroolitaset. Neil on ka kõrge rauasisaldusega, mis muudab selle puu on kasulik inimestele, kes kannatavad haiguste vereringe. Lisaks õunad normaliseerida seedesüsteemi ja suudavad säilitada normaalset veresuhkru taset. Antioksüdantne omadusi puu- tekkimise vältimiseks vähirakkude ja enneaegset vananemist.

Iga õunasort on unikaalne maitse omadused, kuid sisaldab ka konkreetsete mikroelementide ja vitamiinide. Seetõttu on paljud toidud on vaja kasutada teatud tüüpi õunad. Näiteks salat roheline õun peetakse kõige maitsev ja tervislik roog.

Kõigist puuviljad õunad turgu valitsev koht komponentidena toiduvalmistamise erinevaid toite. Neid kasutatakse salatites, küpsetised, vormiroad, liha ja kalaroad, kokteile. Retseptid põhjal palju õunu. Siin on mõned näited salat õuntest.

Salat õuna ja juustuga

See salat sobib pidulaud, ja casual dining.

Koostis: 1 õun, 4 muna, 250 g juustu, 1 sibul, petersell. Täidise kasutamise majonees.

Retsept: lõigatud sibul õhukesteks tsükliga ning seejärel valada keeva veega ja lastakse viisteist minutit. Seejärel vesi tühjendada ja sisu kurnati. Keedetud muna.

Salat valmistatakse kihid iga promazyvaya majonees: sibul, riivitud riiv munad, riivitud juust, õun, kooritud ja ka hõõruda riiv. Ülemise kihi ka promazyvayut salat majoneesi. Viimistletud tassi piserdatakse peeneks murenesid maitsetaimi.

Kui Apple kasutatakse salat, see oli väga rikas, on soovitatav hoida tassi lühidalt külmkapis enne serveerimist.

Salat õuna ja mädarõigast

Koostis: 0,5 peet, 3 õunad, majonees, riivitud mädarõika.

Retsept: Õunad puhastada ja Shinko. Peet (keedetud, küpsetatud või marineeritud) robustselt resti. Kõik komponendid segatakse, salat soolatud.

Selline salat tarbitud jahutatud.

Salat õunte ja rummi

Koostis: 200 g küpseid õunu, 100 g tuhksuhkrut, 20 g rumm (või brändit).

Retsept: õunad, puhastatakse ja lõika viiludeks, mis on laotud klaasis kaussi. Raputa suhkruga ja vala rumm.

Salat oli laual pärast suhkru on lahustunud.

Salat õuna ja melon

Koostis: õunad, melon, kõrvits - 200 g, 100 g mett, sidrunimahl.

Retsept: melon ja õunad kooritud ja lõigatud kitsaste puistatakse sidrunimahl. Sellele lisati räbal riivitud kõrvits ja mesi, kõik segada.

Salat õunad, porgandid ja rosinad

Koostis: 500 g porgandit, õunu 300 g, 100 g suhkrut või mett, pähklite ja rosinatega - 50 g sidrunimahla.

Retsept: puhastada ja puhastada porgand, lisada see sidrunimahl, mesi ja pähklid. Kõik koos, segatakse hästi, katta kaanega, jäta veerand tundi. Õunad, lõika väikesteks viiludeks, puistatakse sidrunimahl, lisage rosinaid ja segada porgandi.

Austraalia salat roheline õun

Koostis: 2-3 tükki. kurgid, 4 tk. tomatid, 250 g õunu, 200 g sinki, apelsinimahl, roheline salat lehed, juured, seller, majoneesi.

Retsept: keedetud kooritud ja kuubikuteks seller. Samuti lõigatakse kurgid õunad, puistatakse oma apelsinimahl segatakse. Viilutatud singi viilud rullitud toru, tomatid lõigata viiludeks.

Keset salat kaussi pannakse õunte segu, kurgid ja seller, kõik kaunistatud salat, viilutatud singi ja tomatid. Valage majoneesi.