TervisTervislik toitumine

Puuviljad ja marjad - sõstrad: kasulikud omadused

Loodus annab meile palju kasulikku ja maitsev kingitused. Mõnikord me isegi ei mõtle, kui palju hea täis ühe või muud marjad, puu- või köögivilja. See sõstar, kasulikud omadused, mis on tuntud peaaegu kõik, on üks helde kingitusi meie emake loodus.

Sõstar on põõsas perekonna saxifrage keskmine kõrgus, mis on võrdne ühe ja pool meetrit. Marjad selle bush võib olla eri värvi: valge, punane, must. Kokku on üle saja viiekümne liigi käesoleva aastaringse põõsas.

Suhteliselt noor liik on must sõstar, kasulikud omadused, mis olid tuntud juba keskel viieteistkümnendal sajandil. Must Smorodinka alati kasvas ka Venemaal, ja sel päeval peaaegu ei leia ühe Ilutaimed, mis ei vasta lootele.

Mustsõstraseep, kasulikud omadused, mis on kõigile teada, sisaldab väärtuslikke kemikaale (vitamiinid, mikroelemendid ja teisi bioloogilisi ühendeid, suhkruid, parkaineid ja pektiin, hape). Must sõstar, kasulikud omadused , mida oleme juba loetletud, ning tal on tugev värvainemõju, seetõttu kasutatakse pigmenti.

Ärge ignoreerida kasulik roll infusiooni must sõstar. Nad aitavad allergikutele, põletik, neid saab kasutada isegi terapeutiliste diureetikumi ja vitamiin keeruline. Nii saate alati süüa tervendav infusiooni, pead hoolitsema eelnevalt kuivatada suvel ja mõned marjad. Ettevalmistus on kerge ja lihtne: klaasi keeva veega valatakse kolme lusikad (tee) sõstar marju. Ligunema marjad vaja umbes pool tundi, ja võtta kuni neli korda päevas - nelikümmend või viiskümmend grammi. Parimat infusiooni sõstar juua tühja kõhuga enne sööki. See on näidustatud järgmiste haiguste korral: haiguste kõhuga, nahk, maks, süda, nohu, allergiad, neerukivid, närvilisus, ja nii edasi. Samuti puljong sõstar marjade näidatakse toonik puhul jaotust.

Mainimata ei saa jätta umbes sõstar lehed, kasulikud omadused, mis on tuntud tänu juuresolekul vitamiini C. Nad on eriti rikas askorbiinhape sisu noored lehed. Nad tuleb koguda kohe pärast õitsemist põõsad, nagu vananemine marja lehed tugevdav valemid kiiresti vähenemas.

Sõstar lehed on tuntud eduka kombinatsiooni bioloogilised ained, millel tugevdab kapillaare ja muid positiivseid omadusi.

Sõstrad nende omadused ei ole kadunud, ja pärast külmutamist, mistõttu igal saad külmikust välja käputäis marjad ja kokk maitsev ja tervislik puu kompott.

Aga lisaks must, punane sõstar teada, kasulikud omadused, mis on ka suurepärane. Erinevalt must, see on vähem valiv, tema saada suuremat tootlust, on elujõuline.

Kui punased sõstrad kuivada, külma talve õhtuti see olla suurepärane allikas joodi. Värske marjad, saab valmistada maitsvaid ja tervislikke mahlasid, puuviljajoogid, moosi, želeed, marmelaadid, liköörid, veinid ja rohkem.

Kuid kõik on hea mõõdukalt. Seetõttu tasub meenutada, et iga vitamiini on norm, mis on ebasoovitav ja isegi ohtlik murda. Eelkõige seoses punaste viljade ja isegi näitas vastunäidustusi. Vilju punane sõstar ei tohi kasutada patsientidel, kellel on probleeme mao ja söögitoru haavandid, hepatiit, hemofiilia ja juhul halb vere hüübimist patsiendil.

Aga kui tervis sinuga kõik korras, saate lisada need marjad oma dieeti. Sellest jääb üksnes positiivne mõju, ei saa isegi kahtlen. Väikelastele saab järk-järgult saada neid marju.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.