Pingepeavalu: sümptomid ja ravi

Selle ebameeldivaid nähtus, nagu peavalu, kogu iga üks meist. Laadi ja nende kuju võib olla erinev. Kõige levinum peetakse pingepeavalu. Sümptomid, ravi ja selle nähtuse põhjustega, leiate artiklist.

See haigus kannatavad kolmandik kõik inimesed meie planeedil. Enamikul patsientidest, see tingimus arendab noores eas, kui haigus ilmneb pärast 50 aastat, see on pigem erand. Naised sagedamini kui mehed, on peavalu pinge. RHK-10, või rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni, määrab koodi G44.2 see patoloogia.

haigusvorme

Pingepeavalu on kahte liiki:

• Episoodiline, mis arendab tõttu stress madala intensiivsusega. Mõni minut või mitu päeva võib kesta pingepeavalu. Sümptomid sel juhul on: mõõduka valu, mis püsib populaarne narkootikume. Elukvaliteet on seisund ei ole olulist mõju.

• Krooniline pingepeavalu sümptomid on järgmised: valu, sageli kahepoolsed, nad on lokaliseeritud kuklaluus-esipind. Arendamine nagu valu tulenevad spasm lihastes kaela ja peaga. Krooniline pingepeavalu on üsna intensiivne ja monotoonne iseloomu.

Kliiniline pilt kahte tüüpi haiguseks on sama, ainult erineva kestusega.

Haiguse sümptomid

Nagu nähtub pingepeavalu? Haiguse sümptomid, lisaks valu, mis avaldub nõrkus, väsimus, ärrituvus, närvilisus, väsimus. Aga valu - mitte tuikav, kui ta ei arene iiveldus ja oksendamine. Paljud patsiendid diagnoositud talu müra ja valgus, nad kurdavad isutus, unetus, hajameelsus.

Patsiendid valu, nagu määratud compression ja pigistada, lepingute sõlmimise ja monotoonne ja igav kerge, mõõduka ja raske.

Mõned patsiendid võivad tuua ebamugavust või kammimine juukseid seljas peakatted. Valu ei taandu, isegi öösel, kuid see ei suurenda treeningu ajal. Kui kombates kaela lihased ja pea tundis pitsat. Patoloogia võib tekkida igas vanuses, on sageli pingepeavalu lastel, see on seotud vaimse ülekoormuse.

Peavalu lihaspinge

Peavalu valu lihaste pinge levinud tööealist inimest. Muud nimed - idiopaatiline, psühhogeenne peavalu.

Selle põhjuseks on see tingimus pikaajaline kokkutõmbumine näolihaseid, kaelale ja kolju. See vähendab mahtu verevoolu veresoontes. Selle tulemusena võib tekkida lihaskoe anoreksia. Selle tulemusena kogunenud toksiinid ja seal on pingepeavalu. Sümptomid antud juhul on järgmised:

• tugev pinge näo, kaela ja õla lihaseid;

• tuim mitte pulseeriv valu, mis läheb kaela lauba

• tunne laup ja templid võimas pinge.

Vanemas eas arengu sellise valu ei ole tüüpiline.

Peavalu närvikulu

Peavalu, närvikulu, tavaliselt väljendunud. Mees sellises seisundis ei saa puhata. Valu on tingitud närvisüsteemi ülekoormuse ja sagedased konfliktid.

Kui me ignoreerida traumaatiline tegurid hinge, valu võib lõpetada või vähendada. Näiteks selleks, et parandada heaolu puhata ringi lähedased sõbrad, reisi loodusesse, lihtne vaadata filmi.

Kahju närvisüsteemi uuringu ei tuvastata, ja inimese tervisele üldiselt ei ole ohus. Kuid valu oluliselt vähenenud elukvaliteedi ja patsient vajab arstiabi.

Kuidas normaliseerida riik?

Kui tulemusel närvis ülekoormuse tekkis peavalu stress, kuidas eemaldada ebamugavust? Sellisel juhul on oluline, et oleks võimalik lõõgastuda. Seda saab teha mitmel viisil, nimelt:

• teha auto-koolituse ja jooga;

• läbivad mitu seanssi psühhoteraapia;

• võtta lõõgastav vann, lisaks maitsetaimi või seista all kuuma veega dušš;

• masseerida kaela;

• läbivad füsioteraapia;

• regulaarselt füsioteraapiat.

Füüsiline stress ja pinge peavalu

Üsna sageli valulik tunne pea piirkonnas arendab tulemusena füüsilise pingutuse. Üldjuhul on seotud ametikohustuste mees: töö arvuti või autojuhtimine kaua. Silmade väsimine areneb ehted ja kellassepad, õmblejad, ehitajad väikeste elektroonika ja muud esemed.

Sellised inimesed on sageli vaheaegu tööl, muuda teostada ise massaaži probleemsed valdkonnad.

Kui probleem on - laps

Täna, lapsed mitte vähem kui täiskasvanutel, arendades pingepeavalu. Sümptomid antud juhul on samad: kahesuunaline pigistada valu, laps muutub ärritunud, väsinud kiiresti. Sageli need ebameeldivad aistingud täiendavad seljavalu ja kaela, südame ja liigeste vererõhk tõuseb, või vastupidi, kuulub, südame löögisagedus kiireneb.

Põhjus pikaajaline lihaspinge ei sobi kasvu laua või lauaarvuti, põhjustades lapsele pikka aega on ebamugavasse olukorda. Samuti aitab kaasa tekkimist valu kinnine siseruumides, vaimse ja füüsilise kurnatuse, sunnitud pikem vahe, äärmuslikud ilmastikutingimused.

põhjustel

Enamik selle põhjused tingimus on kirjeldatud eespool. Samuti provotseerida tegurid haiguse võib olla:

• ärevus, depressioon ja muud afektiseisundit;

• lihaspingeid, kui mees pikka aega ei liigu (ülepinge nägu, silma, kaela lihased);

• sagedase kasutamise valuvaigistid ja rahustid;

• ootamatu ilmastikutingimused;

• halb rüht, ebaõige keha asend une ajal;

• hingamisteede haigused tekivad ärevus, mille tulemuseks on valu peas;

• haigused kaelalülisid;

• alkoholi liigtarbimine ja kofeiini jooke.

Peavalu pinge: ravi

Arvustused meetodite kõrvaldamiseks peavalu võib olla erinev. Kuna iga keha on erinev, ja see on väga hea üks inimene, see ei sobi teisele. Kuidas ravida pingepeavalu? On väga oluline, integreeritud lähenemist. St ravi peaks sisaldama mitte ainult valu, vaid ka tekkepõhjuste kõrvaldamist seisukorras. Kui on diagnoositud pingepeavalu, ravi hõlmab peamiselt:

• ennetamiseks stress, ärevus, vaimse ülekoormuse, depressioon;

• kõrvaldades lihaspingeid;

• esinemise ennetamise kõrvalmõjuna valuvaigistite.

ravimitele

Kui see patoloogia on järgmised ravimid:

• Antidepressandid - "Duloxetine", "amitriptüliin", "paroksetiin".

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - "naprokseen", "aspiriini", "ketoprofeeni".

• Lihaslõdvestid - "tisanidiiniga", "tolperisooni."

Kombinatsioon peavalu, mis tekkis siis, kui stressi ja abuzusnoy

Kasutades ravimpreparaadid tuleb järgida arsti soovitatud annustes. Kontrollimatu vastuvõtt ravimite, eriti seoses mittesteroidsete ravimid võivad põhjustada abuzusnoy peavalu. See tähendab, teha narkootikumide ja selle põhjused. Et eristada sellise seisundi pingepeavalu, siis tuleb tühistada 2 kuud ravimit põhjustatud abuzus. Kui pärast seda normaliseerumine ei esine, diagnoosi "krooniline pingepeavalu." Kui nägu ravimid patsiendi seisund paranes oluliselt, seega on abuzusnaya valu.

Kombinatsioon pingepeavalu ja migreeni

Mõned patsiendid on kombinatsioon episoodilised pingepeavalu ja episoodiline migreen. Üldjuhul sellised inimesed põevad sageli migreeni. Ja need aja jooksul arendada peavalu tõttu stressi. Need kaks vormi haiguse on erinevad sümptomid, nii et eristada üksteisest oleks lihtne.

Kui rünnakud on ebatüüpilised krooniline migreen. Ja siis eristada kroonilise migreeni kroonilise pingepeavalu on raske. Sellises olukorras patsientidel soovitatakse pea päevikut ja pikka aega (umbes 2 kuud) täheldati kliinilisi ilminguid see, hõlbustades ja vallandab iga rünnak. See hõlbustab veelgi loomise täpset diagnoosi.

Mittefarmakoloogilisele ravimeetodeid

Sellises seisundis, nagu pingepeavalu, siis võib ravi läbi viia ilma ravimite kasutamine. On ökonoomsemaks meetodid, need on:

• lõõgastumist organismis;

• lõõgastav massaaž pinges lihaseid;

• nõelravi.

Traditsiooniline meditsiin võitluses sellise riigi nagu pingepeavalu: ravi ülevaateid

See peavalu ei ole eriti intensiivne, kuid see võib jäädavalt katkestada normaalne psühho-emotsionaalset seisundit inimene. Vähendada välimuse rünnaku järgima neid juhiseid:

• Sa pead lõõgastuda nii palju kui võimalik, nii palju kui võimalik lahkuda töökohal ja arvutist eemal paar minutit.

• Stressirohke olukord rahunema ja pruulima tass taimeteed. Vastavalt vastused patsientide infusioon ürdi-liivatee on mitte ainult täiesti tugevdab närve, kuid on ka positiivne mõju ajutegevust laevad. Valmistamiseks tervislikku jooki olla 5 grammi ürdi lisage 0,5 liitrit keedetud vett, 30 minutit. Saadud infusiooni võetakse kolm korda päevas nädal pärast vaheaega 14 päeva.

• Ravis haiguse olid patsiendid suur efektiivsus järgmisi aspekte: sissehingatava kõht pumbatakse kohta väljahingamise - tõmmatakse tagasi aeglaselt. Väljahingamine peaks kestma kaks korda nii kaua kui sissehingamisel. Menetlus peaks läbi 15 minuti jooksul. Muide, abiga selliseid õppusi võib karmistada oluliselt Depressioon kõhulihastest.

• Oluliselt parandada tervislikku seisundit kaela massaaži ja peanahka. Tee võimalik ise - sõrmede või kammi.

• Paljud patsiendid teatavad valu leevendada pärast hea pikk uni või võttes lõõgastav vann.

• Hea mõju annab külm kompress kohaldada otsaesise. Sest see on võimalik kasutada taime kuldne vuntsid, kapsas lehed või putru valmistatud peet.

Kui ülaltoodud juhistest ei anna soovitud tulemust ja ei raugema pingepeavalu, kuidas eemaldada rünnak, ja mida ravimeid kasutada selleks, kogenud spetsialist ütleb.

ennetavaid meetmeid

Mõnel inimesel valus tunne peas võib tekkida üsna sageli antud juhul on krooniline pingepeavalu. Ja sageli patsiendid manustavad normaliseerida staatuse piisavalt suur hulk ravimeid, mis omakorda võib tekitada uusi rünnakuid. Seetõttu on oluline teada, kuidas vältida selle arengut patoloogia.

Ennetamine on järgmine:

• Hea ülejäänud öösel. Iga inimene vajab magada vähemalt kaheksa tundi päevas. Eksperdid soovitavad voodisse minna hiljemalt 23. tundi. On 11:00 õhtul kuni hommikul keha kosuma.

• Selleks, et vältida arengu lihaspinge ajal on soovitatav teha paus iga tunni ja harjutusi kõigi osade lihasluukonna.

• Kindlasti teha iga päev jalutuskäike värskes õhus.

• Regulaarne kehaline aktiivsus mitte ainult parandab tervist, vaid ka vähendab negatiivset mõju stress.

• Et üldise seisundi parandamiseks keha on soovitatav läbida ravi puljongid rahustav maitsetaimed, näiteks taimede hulka palderjan, motherwort, pojeng tinktuuri.

• Kohvi ja alkohoolsete jookide tuleks hoida minimaalsena.

väljavaade

Harva esinevad episoodiline peavalu ei ole eriti mõjutada tulemuslikkust ja heaolu. Kui rünnakute arv viimase kuu jooksul suurenenud, on väärt tähelepanu. Kuna antud juhul võib haigus muutuda krooniliseks, mille tulemusena arendada psühho-emotsionaalne ebastabiilsus, depressioon. Prognoos sõltub sellest, kuidas õigeaegselt meditsiinilise ravi algatati, rasketel juhtudel, antidepressant ravi võib kesta kuni kuus kuud.

Kui kindlaks, et valu põhjust sõltub võttes valuvaigistite ravi nõuab teistsugust lähenemist. On vaja läbi põhjaliku tervisekontrolli tulemusi, mida ekspert soovitab efektiivse ravi teiste ravimitega.

järeldus

Pärast lugemist see artikkel õpid lähemalt nähtus pingepeavalu. Sümptomid, tüüpe põhjuste ja ravipõhimõtete patoloogilise seisundi ülal kirjeldatud. Pea meeles, et positiivsed emotsioonid on kasulik riigi kogu organismi, ja kui nad on ülimuslikud negatiivseid, arendada peavalu palju harvemini. Püüa alati säilitada hea tuju ja hea enesetunde, ei Taita hing pahameele ja viha, võtta elu loomulikult ja lihtsalt - ja siis oma emotsionaalset seisundit on alati normaalne. Terveks jääda!