TervisHaigused ja seisundid

Peatatud kõht - mida teha? Tõhus ja ravimeetodid on

Iga inimene on vähemalt korra elus kogenud raskuse hetk, kui kõht on peatatud. Mida teha selle probleemiga - küsimus, mis nõuab kohest lahendust. Vale toitumine - on aluseks kõik mured kõhuga. Enamasti on provotseerida seda probleemi. Kuid seal on palju muid tegureid. Väga sageli selliseid probleeme esineb inimesed, kes tarbivad lauas suur toiduportsjonitega.

Mis on põhjus see probleem?

Nagu juba mainitud, on peamine probleem peatada kõhuga - on ebatervislik toitumine. Nendeks liigsöömine, rämpstoitu ja vähene kasulik, samuti väga hilja õhtusöök.

Teine probleem tänapäeva maailmas - "kiire" toit. Tänu ülemäära aktiivset elustiili paljud inimesed lihtsalt ei saa normaalselt süüa. Me peame sööma minna, kuid siiski ei ole kodus toitu ja kiire suupiste vormis kuuma koera ja šokolaadi.

Pöörake tähelepanu, kuidas sa närida oma toitu. Toit, mis siseneb mao suurte tükkidena, väga halvasti seeditav. Keha on kulutada palju rohkem energiat, et sellega tegeleda. Ja juhul, kui kõht ei osata tohutu toidu kogus, on seisund, mis võib iseloomustada mõiste - lõpetada kõhuga. Mida teha, et vältida seda, saate lugeda see artikkel.

Mõnikord on probleeme seedesüsteemi, mis on seotud hammaste. Sellised haigused tekivad suus moodustumise tõttu kahjulike mikroorganismide seal. Kui maos, nad hakkavad negatiivselt mõjutada. Ka midagi head keha ei luba kasutada alkoholi ja tubakat.

Peamised sümptomid

Kuidas sa tead, et sa peatada maos? Mida teha sellises olukorras? Pöörake tähelepanu nende sümptomite:

  • Languid raskustunne maos.
  • Sharp valud kõhus, mis ilmuvad ja kaovad.
  • Röyhtäyttää, jättes maha ebameeldiv lõhn ja mõru järelmaitse.
  • Kehatemperatuuri tõus võib näidata rohkem tõsiseid probleeme.

Kui märkate neid sümptomeid piisavalt tihti, on aeg muuta oma dieedi ja diagnoosida. Ehk sellise märke on peidus midagi tõsisemat.

Peatatud kõht: mida teha?

Käsitledes probleemi saab läbi viia ka kodus. Kõik, mis on vajalik teie - on kohandada dieeti. Jää erikorda, ja igal juhul ei riku seda ja alati täis hommikusööki.

Esimene eine peaks olema kõige toitev ja rikas, ja õhtusöök lihtne ja madala kalorsusega. Viimane kord süüa paar tundi enne magamaminekut. Seega, siis anna oma kõhuga paus, ja ta trükitud jõud.

Püüa mitte söövad. Lõppude lõpuks, see on peamine ja kõige levinum põhjus, miks peatati kõhuga. Õpi aluspõhimõtted fraktsioneeriva võimsus. See on parem süüa sageli, kuid vähe kui üks kord süüa kogu päeva norm. Murdosalised võimsus on positiivne mõju kogu seedetrakti. Koormus seedesüsteemi jaotub ühtlaselt, ja seega, nagu hädas enam.

Kui kõht on peatunud (mida teha kodus, saate lugeda see artikkel) korraldada paastupäeval. Ja üldiselt korraldada täitmise eest maos iga nädal. Neil päevil, süüa ainult maitsetaimed, köögiviljad ja puuviljad. Seega, siis anna oma kõhuga puhata ja alustada tööd täisvõimsusel. See ei ole vaja korraldada paastumise päeva rasedatele ja imetavatele naistele.

Toitumisspetsialistid soovitavad süüa ainult rahulikus õhkkonnas. Nii et sa ei saa põnevil mõned äri, ja ei söö rohkem kui teie keha vajab. See on parim, et lõpetada eine kerge tunne nälga. Sel juhul sa ei Süüa liiga ja ei koorma magu.

Ma peatusin mao lapse: mida teha?

Enamasti laps kõhus peatub tõttu ülesöömist või süüa suurtes kogustes gaseeritud joogid või mahla. Selle probleemi lahendamiseks ei ole raske kodus. Peaasi mõned lihtsad sammud.

Esimese panna laps külili. Sel juhul jalad painutada põlved ja tõmba neid suunas rinnus. Selles asendis pead pikali pool tundi. Parima mõju kõht saab panna kütte pad. Andke oma lapsele juua vedelikke. Kui iiveldust esineb, on vaja esile kutsuda oksendamist, kasutades suurel hulgal puhast vett. Kolme aasta poiss on piisavalt kolmsada milliliitrit. Juunior koolilapsed piisavalt pool liitrit vedelikku.

Kui mõne tunni jooksul beebi parem, pruulima teda nõrk lahendus must tee ja võimaldavad süüa dieettoiduks. Kui kehva tervisega ei peatu, kutsuge kiirabi. Võibolla teie laps tõsiselt mürgitatud. Kindlasti rääkige oma arstile kõikidest sümptomid.

Seedehäired raseduse

Ma peatusin mao raseduse: mida teha? See probleem on muret paljudele naistele. Tõepoolest, selles olekus, mõned kogemused ebamugavustunne kõhus, isegi õigest toitumisest.

Sel juhul umbes liigsöömine ja paastu saa olla mingit kahtlust. Me peame eelistama jagada sööki. Lisaks on soovitav süüa püdela ja vedelad sööki. Visake rasvhapete, soolane, vürtsikas ja suitsutatud toidud eest raseduse vältel.

Kindlasti rääkige meile oma seisundit oma arstiga. kindlasti ei ole riski väärt, et laps.

Et ise ravida ei ole soovitatav. Ravimeid saab ainult halvendada teie seisundit. Aga juua klaas keefiri või süüa midagi hapu siis kindlasti ei saa haiget.

Traditsioonilised ravimeetodeid

Peatatud kõht: mida teha? Folk õiguskaitsevahendeid - see ei ole viimase sajandi ja suurepärane alternatiiv dorogushchim tõhusate ravimite.

Võtame näiteks mõned kõige tõhusam retseptid:

  • Taimetõmmised. Sega võrdsetes osades kummel, Naistepuna ja saialill. Nüüd võta supilusikatäis kuivatatud segu ning täida see klaasi keeva veega. Olgu istuda lahendus pool tundi. Jagage keedetud koosseisu nelja ossa ja juua kolm korda päeva jooksul.
  • Kombineeri võrdses koguses rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid, viigimarjad, kuupäevad ja kuivatatud õunad. Võtke pool tassi iga koostisosa. Nüüd lisada sama kogus purustatud linaseemnetest ja pähklid. Kogu segu vala pool tassi vedelat mett. Võtke üks supilusikatäis iga päev pool tundi enne hommikusööki. Nii et sa sundida magu hästi kogu päeva. Segu hoida külmkapis.

esmaabi

Kui vaja maos, mida teha ja kuidas end ise aidata - õigustatud küsimusi, kuid otsustab. Ehk olete kasutanud pereeli või söömine palju rasket toitu. Sel juhul peate võtma horisontaalasendis. Nüüd tagasi võtta rihmad ja muud osad riided, mis suruma oma kõhuga. Silnogazirovannoy juua klaas mineraalvett. Ja võib juua vett ilma gaasita. Ära söö paar tundi. Andke oma kõhuga puhata. Sel ajal juua taimeteed - nad hakkavad seedesüsteemi.

Üldised nõuanded

Mida teha, kui peatada maos ja iiveldust? Sel juhul peate loobuma pingutavat füüsilist koormust ja palju puhata. Soovitatav on seda teha õues. Söö väikeste portsjonite kaupa, kuid sagedamini. Ära unusta ventileerida ruumi. Kas see mitu korda päevas. Tuulutada magamistuba enne magamaminekut ja pärast seda. Ära unusta süüa hommikusööki. Eelista Kodujuust, munad, köögiviljad ja puuviljad. Ärge liig julge, suitsutatud, soolatud ja röstitud.

Muide, ei söö sooja toitu, sest tihti muutub põhjus peatada maos ja iiveldust. Leevendada oma seisund võib musta teed sidruniga või silnogazirovannaya mineraalvett.

Õige eluviis - see on garantii tervist. Murdosalised ja ratsionaalne süüa, tegelevad spordiga värskes õhus ja naerata rohkem - siis lõpetage magu ei ähvardanud.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.