Parim kasutada jalgratast kodu: ülevaateid, hinnad. Kuidas valida parim veloergomeeter kodu?

Otsus tervislikud eluviisid paremale. Üks komponentidest tema kehastus elus on sport. Muidugi, kõik ei ole võimalik külastada fitness klubid, paljud eelistavad õppida kodus. võib vaja kõnealuste eesmärkide saavutamiseks. Üks neist on kasutada jalgratast kodu. Arvustused soovitada, et nad võtavad vähe ruumi, ja neist kasu väga palju.

Millist varustust

Harjutus Bike - See tehnika, mis aitab tuua figuuri kuju. Aga tõsiselt, see bike simulaator. Koosneb: raam, pedaalid, rooli ja istme. Need seadmed pakuvad mugavust treeningu ajal. Seda ei saa ignoreerida ja turvalisuse selleks on pidurisüsteem.

Tänu temale saab treenida erinevaid lihaseid. Harjutused sellel teostatud, osutavad südame rühma. Nad on soodne mõju vasikate reied, lihased ajakirjanduses, tuharad. Avaldada positiivset mõju teosüsteemi ja veresoonkond hingamisteid. Võite alati olema teadlikud sellest, mida virtuaalne läbitud vahemaa ja millise kiirusega. Sel eesmärgil on sisseehitatud arvuti.

Et saada positiivset mõju ostetud seadmed, mida peab teadma, kuidas valida parim veloergomeeter kodu. Lõppude lõpuks, hetkel nende suur mitmekesisus. Sellepärast nüüd rääkida liiki seadmeid.

Simulaatorid istutamiseks tüüp

• Vertikaalne kasutada jalgratast kodu. Tagasiside klientidelt näitavad, et õppetunde nad meenutavad sõita tavalise jalgrattaga. Saate hõlpsasti kohandada istumiskõrgus, leida mugav asend pedaalid. Nad hõivavad väike piirkond, kuid intensiivsuse treening neile on kõrge. Sportlane ülaosas ja alumise pedaali pöörata.
• Horisontaalsed veloergomeeter kodu, tegelikke tõendeid, mis on ideaalne inimestele tagasi probleeme. Asukoht istmed ja pedaalid vähendab koormust seljale, põhiraskus langeb tema jalad. Kui me räägime struktuuri, siis see ei ole ratta asemel on käsipuud koos juhtnupud.
• Hübriid bike - mingi segu eespool kahte liiki. Seda saab harjutada istudes või lebamis. Kohe tuleb öelda, et see on väga tülikas ja kallis. Eluase tasub osta ainult siis, kui pere võtab vähe inimesi erinevate tervislikke tingimusi.

Tüübid simulaatorid koormuse süsteemi seade

• Belt - üsna lärmakas ja mitte väga mugav. Nad ei ole andurid, kuid samal ajal on nad kompaktne ja usaldusväärne. Lisaks nende hind kokku on väike.
• Drum - simulaator jõuga. Need koosnevad hooratast pad. Teine ratta külge on kinnitatud, luues lisakoormust. On öeldud, et praegusel ajal koopiad andmete lõpetati.
• Magnetic - plaat magnetid asub metallist hooratast. Mida lähemale ratta plaat, seda rohkem on magnetvälja ja suurem koormus. See simulaator vaikne, lihtne kasutada ja odav.
• Elektromagnetilise kasutada jalgratast kodu ülevaateid seda tõendada, on hea valik. Neil on erinevaid lisafunktsioone. Treeningu ajal saate kuulata muusikat, seadke koolitus režiimis. Kui soovite, et selline simulaatori pead laduma, need on kallid, kuid kestab teil juba pikka aega.
• Ergometers on elektriline. Koormuse poolt loodud kasutades elektromagnetvälja. Neid kontrollib arvuti. Seda tüüpi treeningvarustust on kõige kallim.

Süstavarustus

Tee valik väga raske. See on vajalik, et võtta arvesse kõiki tegureid, mis on nimetatud eespool, ja midagi muud. Valik bike maja - ta vastutab, siis saada, ja tahet kasutada.

• Mõtle tüüpi seade. Kõik nad on eelnevalt kirjeldatud.
• Otsustage osta seadmeid. Tahad kaalust alla või tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi, ja võibolla see on, mida on vaja säilitada füüsilist vormi. Selle põhjal lähtekohaks teha valik.
• Kindlasti pööra tähelepanu vastupidavuse simulaatori teie kehalist arengut ja kui kõvasti sa lähed tegema.
• Simulaator peab olema mugav. Alles siis sa naudinguga. Enne ostu toode, seda proovida.
• Teine tegur, mis peaks tähelepanu pöörama - see kvaliteet. Ära unusta oma kaalu, see mõjutab ka valik.

Ja muidugi, hind on ka oluline tegur. Aga see on seda väärt öelda, et parim kasutada jalgratast kodu, asitõendit, mis ei ole alati liiga kallis. Mini-jalgratast saab osta ühe ja pool tuhat rubla. Seade koormusega vöö süsteem väärt kaks tuhat või rohkem. Hind magnetvälja mudelid ulatuvad 4-13000 rubla. Ergometers maksab umbes prioriteedikuupäevast tuhande rubla.

Mida tavalised inimesed

Nagu nad ütlevad, kui palju inimesi, nii palju arvamusi. Kui olete huvitatud jalgratast kodus, võib leida mitmeid ülevaateid.

Üks väga populaarne mini-jalgratast, hind on väike ja mõju tohutu. Järelejõudmisest neid saab muuta kuju, muutuvad püsivamaks. Mõned eelistavad mini-simulaatorite sest klassis võib olla raamatu lugemiseks või valmistuda töökoda. Jalad on hõivatud, aga käed on vabad. Aga mida saate teha ja vastupidi, pöörata pedaali relvade, pannes seadme lauale.

Kuulete arvamusel, et simulaator - asendamatu asi majas. Iga päev koolituse kolm kuud, mille tulemusel õhupuudus kadumine, kaalulangus, parem tervis.

Paljud inimesed peavad tegelema kohta seisva jalgratta põhjusel, et muud spordivarustust neil on keelatud seoses haiguse selg. Nad väänata pedaali ainult säilitada tervist.

järeldus

Ostes kasutamise jalgrattaga, saad kena "sõber", mis aitab teil hoida kuju, parandada oma tervist, Tugevneda ja lihtsalt aega veeta kasu. Selleks, et see oli tõsiselt oma valik.