Kodu ja perekondRasedus

Osteokondroos raseduse ajal ravi ja kuidas leevendada valu

Osteokondroos - on ohtlik haigus, mis diagnoositakse paljud inimesed eri vanuses. Osteokondroos rasedusaegset keeruliseks asjaolu, et enamik ravimeetodeid ajal lapseootel vastunäidustatud. Aga täna me näeme, kuidas me saame seisundi leevendamiseks sellise diagnoosi kohta rasedatel naistel.

Mis on osteokondroos?

Osteokondroos - düstroofsete muutused kõhre ja selgroolülisid. Nüüd on haigus diagnoositud iga teine elanik planeedi, hakkab arenema noorukieas.

Osteokondroos moodustavad mitmeid probleeme. Peamiselt häiritud mineraalide ainevahetuse, mis tekib siis, kui puuduvad mineraalaineid organismis. Oleme raiskamise neid halastamatult sportimise ajal kui vaimse ja füüsilise ülekoormuse. Lisaks sellele, kui istuv eluviis ja halb rüht vereringet ja toidu drives, nad on deformeerunud. Lõplik etapp - teket song ja osteophytes, luustumise selg.

Osteokondroos on enamasti põhjuseks seljavalu on lokaliseeritud kaela-, rinna- või nimmelülidele või mõjutab kogu selgroogu. Aja jooksul võib haigus olla puude , sest see on oluline mitte käivitada selline patoloogiline seisund.

Hoiatus! Haigus mõjutab sageli nimme-ristluu lülisamba, vähemalt - rinnale või kaela.

Kihistu degeneratiivsete plaadi haiguse - riskitegurid

Kõige levinumad põhjused, miks moodustatud alaseljavalu sisaldama:

  • halb rüht;
  • seljas kõrged kontsad;
  • kehaline aktiivsus (passiivne elustiil);
  • geneetiline eelsoodumus;
  • kaasasündinud seljaaju defektide, haiguste, vigastuste või microtrauma;
  • põletikulised haigused;
  • ülekaalulisus;
  • vale toitumine;
  • ülemäärase kasutamise.

Allpool me peame täpsemalt degeneratiivsete ketas haigus raseduse ajal.

Rasedus ja osteokondroos

Kuna alaseljavalu - haiguse selg, viimane raseduse ajal tekkinud palju suurem koormus kui lubatud. Mitte ainult on tagasi tunneb koormatud puu, nii ka palju naisi sageli suurendab 10 või isegi 20 kg, laadimisel rõhu isegi terve lülisamba. Raskuskeskme nihutatakse, vaagna lõõgastab ootuses sünnitust. Hormoonid muuta. Keha kaotab toitainete, andes oma lapsele. Üldiselt alaseljavalu raseduse - tingimus häirivaks nõuab erilist lähenemist.

Hoiatus! Osteokondroos nimmepiirkonna raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist.

Planeerite rasestuda ja alaseljavalu

Sageli on see haigus avaldub raseduse ajal. Kui teil on diagnoositud enne rasestumist, on soovitatav selle probleemi lahendamiseks staadiumis planeerimine raseduse. Vedades lapse eemaldada ägedas faasis osteoartriit on palju keerulisem, kui arstid on piiratud ressursid tõttu organismi tundlikkus kõige ravimeid ja muid meetodeid.

On mõistlik, et tugevdada selja lihaseid, eriti alaselja nimmepiirkonna osteokondroos kõige ohtlikum raseduse ajal läbivad mitmeid füsioteraapia. Lisaks määrasid arstid säästvad ravimid, nagu degeneratiivsete ketas haigus raseduse nõudmisi välistada keemilised reaktsioonid paljud ravimid.

Soovitan ujumine ja ravivõimlemine. Motor aktiivsus suureneb verevool ja annab toitu lihaseid ja selgroogu, et vältida põletiku raseduse ajal. Kahjuks planeerite rasestuda Vene keelt kõnelevates riikides ei ole nii levinud kui välismaal, nii et nende diagnoosi, et paljud naised teada juba selles riigis.

Hoiatus! Osteokondroos ei ole võimelised põhjustama haigust lootel, kuid see võib põhjustada raseduse katkemist.

Kuidas tuvastada alaseljavalu?

Sümptomaatika on valu piirkonnas, mis oli tabanud haiguse väljendatud ebameeldivaid "lendva", valu ja stressi. See võib ohustada emakakaela piirkonnas, õlad ja jäsemeid. Sageli tuimaks käed. Kehtiv sümptomid veresoonte düstoonia - pearinglus, "lendab" silmis, peavalu ja isegi nägemise halvenemine. Kui rasedus on raske taluda selline riik kulul üldise pinge närvisüsteemi.

Rindkere osteokondroos teatab ennast valu rinnus, tunne rinnus compression ja vähene õhk. Mobility võib olla piiratud, sest valu käes.

Lüüasaamisega nimme valu shooting iseloomu sageli annab tuharad, jalad ja isegi kubemes. Tavaliselt ilmub teisel trimestril Suurenev koormus.

Enne teada, kuidas ravida alaseljavalu raseduse ajal arutada, mida absoluutselt ei saa rasedate kes üritavad leevendada valu.

Surub. Lubatud ainult piirkonnas lülisamba kaelaosa. Pane alaselja ei saa mingil juhul, sest tänu verevoolu võib juhtuda platsenta irdumise.

Käsimassaaž. Siin on küsimus selles, vastuoluline, paljud arstid ikka ei anna talle napisõnaline vastus. Ühelt poolt, käsitsi toime võib põhjustada loote surma. Aga teisest küljest, liigne pinge lihastes nimmepiirkonna sama ohtlik. Kui arst ikka võimaldab teil võtta ühendust manualshchiku valige hea spetsialist, kes tegutseb õrnalt ja osavalt. Kuigi see on ohutum loote tervisele on ikka piirata käsimassaazhi.

Hand massaaž osteokondroos rasedatel

Emakakaela osteokondroos raseduse - kui ravi? Muidugi, massaaži! Paljud arstid lubavad oma patsientide istungitele osalema manuaal terapeutiline massaaž. See kehtib eriti siis, kui osteokondroos on emakakaela osakond, kus massaaž on äärmiselt vajalik. Võite ka masseerida jalgu ja käsi kõrvaldada tuimus ja turse.

On oluline kaaluda mõned asjad. Esiteks, nurjunud ala massaaži on rangelt keelatud massaaž. See on eriti talje, punkt pöidla ja nimetissõrmega ja kõõluse piirkonnas jalule.

Kas masseerida olema ettevaatlik, aeglane ja ettevaatlik liikumine, ilma liigse surve. Seansi ajal võib tunda kena, "seljavalu", mis näitab, et kohtadesse varem ilma hapniku, suurenenud verevool algab. Sel hetkel, see lõdvestab närvijuurtele ja fastsia.

Ära unusta "kaela" harjutusi. Kui te istuda palju, mõnikord kasutada kaela ja õlad kerge klassikalise harjutusi.

Surub emakakaela osteokondroos

Kui emakakaela osteokondroos saab leevendada valu marlitampoonid põhjal ravimtaimed. Sidet pannakse kaela 15-20 minutit, lukus kilekotti ja rätikuga. See vaakumefektile võimaldab toimeainetel tungida sügavamalt ning näidata maksimaalset ravitoimet. Et valmistada puljong kasutades võilill root, takjas, naistepuna ja muid maitsetaimi, aitab osteokondroos. Kindlasti, enne taimsete ravimite peaks konsulteerima arstiga.

Kui ei tööta riigi kaela arstid ka soovitame kasutada spetsiaalsed kotid kuuma liiva või pipar pakkides.

Ortopeedilised tooted osteokondroos

Kui osteokondroos avastatud raseduse ajal on vaja vähendada koormust selg. Arstid soovitavad sageli kasutades tugisidemed aidata seda probleemi lahendada. Vaata bänd sõltub mõjutatud osakond. Special ortopeedilised kingad ei saa ka haiget. Lisaks on soovitatav osta ortopeedilised madrats ja padjad (all talje ja kõht).

Kui avastatakse osteokondroos on lülisamba kaelaosa, neuroloogi raseduse soovitatakse tihti osta spetsiaalse omanik kaela valu.

Rasedus ja osteokondroos - praktilisi nõuandeid

Järgmised näpunäited võivad aidata leevendada füüsikalisest olekust avastatud osteokondroos.

  • Hoidke korter poos. Õlad peavad olema sirged ja rindkere laiendatakse.
  • Ärge painutage üle liiga kaugele saagikoristuse ajal. Liigse painutamise selg suurendab lihaste pinget ja hellus suureneb.
  • Kas harjutuste rasedatele.
  • Püüa süüa.
  • Võtke sooja vanni või dušiga, kuid mitte kauaks. See aitab leevendada valu.

Ja lõpuks, eriabi raske valu selgroos: põrandale pikali 5-7 minutit ja lõõgastuda nii palju kui võimalik.

Ravivõimlemist sisse osteokondroos rasedatel

Võimlemine peetakse kõige tõhusam meetod võidelda osteokondroos. Kas see on parem hommikul. Kestus lähenemine ei tohiks ületada 30 sekundit, vastasel juhul on ebasoovitav koorma rase.

Üldiselt on soovitav teha harjutusi meditsiinilise järelevalve all. Kui teil on võimalus, osaleda joogatunnid rasedatele - nad mitte ainult ei paranda võimu selg, vaid ka aitab valmistuda sünnitust, nii moraalselt kui ka füüsiliselt.

Niisiis, mõned lihtsad, kuid tõhusad harjutused rasedatele.

  1. Segage õlad, muutes need ringliikumine.
  2. "Kass". Stand põlvedel, selg kumer üles- ja allapoole.
  3. Seisa sirgelt, käed tema turvavöö. Aeglaselt ja ettevaatlikult jälgida keerdkäikude paremale ja vasakule.

Erilist tähelepanu tuleks mõjutatud osteokondroos nimme, sest see oli kõige lähemal on puu. Lihaste lõõgastamiseks, lamada selili ja tõstes oma käed piki keha, venitada, hoolitsedes mitte tüve seljalihaseid. Lõdvestuge. Niisiis, kordan 5 korda.

järeldus

Kui teil on alaselja valu, hoida selg heas seisukorras, peaksite regulaarselt. Füsioteraapia on eriti oluline. Samuti ärge unustage kõndimine, õige toitumine, regulaarne massaaž. Ärge käivitage tagasi - ja haiguse ei tüüta sind pikka aega. Terveks jääda!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.