Kodu ja perekondRasedus

Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkus enne sündi: hobid, kasum kodust

Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkus enne sündi? See küsimus piinab paljud naised. Ei ole saladus, et enamiku ajast kaasaegne inimene veedab tööl.

Ja isegi pärast tundmaõppimisel raseduse paljud emad ei ole valmis töölt lahkuma. Seetõttu läheb lapsepuhkusele, naised seisavad silmitsi asjaoluga, et nad ei suutnud hõivata ise oma vabast ajast, mis on nüüd palju suurem. Mida teha ise, ootab last?

Kõige lihtsam ja taskukohane - on hakata mängima mõned põnev seeria, mis igapäevatöös ei ole piisavalt aega. Psühholoogid soovitavad valida filme koos kerge maatükk, nagu komöödia või melodraama õnneliku lõpuga, sest isegi kõige kahjutu stseeni rase ema võib põhjustada täiesti ettearvamatu emotsioone. Jäta thrillers hiljem, kui hormoonid tagasi normaalseks. Relax nii palju kui võimalik, sest tekkega lapse kogu tähelepanu on pühendatud ainult temale, ja võib juhtuda, et puhkusel ei ole aega.

Rest ennekõike

Teine taskukohane ja väga kasulikke nõuandeid neile, kes ei tea, mida teha rasedus- ja sünnituspuhkus enne sündi, on soovitus magada, sest siis täielik uni võib tekkida probleeme. Laps vajab tähelepanu kakskümmend neli tundi ööpäevas. Aga ärge unustage värske õhk. Ideaalis peaks olema metsa või parkida kaugel sõidutee, kus see on värske ja puhas õhk, mis on nii kasulik lapsele. Ära unusta, et hingamine kaks, kuulata oma lapse, kui käies ta hakkab aktiivselt lüüa, siis võib see tähendada, et ta vähe hapnikku ja õhu ei ole puhas.

Liikumine - see on elu

Eriti see moto on oluline raseduse ajal. Lihased ja liigesed ei tohiks roiskuma, eriti neile, kes on varem aktiivselt spordiga. Muidugi, väike füüsiline aktiivsus on kasulik kombineerida jalutama, kui see ei ole võimalik, siis saab teha kerge harjutusi hommikul. Enne treeningute alustamist konsulteerige oma arstiga ja teada saada, kas see ei ole ohtlik see on tuleviku beebi.

Jalutuskäik läbi pargi, ärge kartke tutvuda sama teile, tulevased emad, sest armastus huvi mitte ainult rikastada vaba aega, vaid ka võimaldab tulevikus kõndida koos, ainult seekord külgkorviga.

Toimige sünnituspuhkusel enne lapse sündi? Alustage valmistub välimus lapse ja tema kasvatusest.

kogemuste saamine

Oodati oma esimese lapse, pere jääb pimedas, sest kogemus, kuidas hoolitseda väikemees, ta ei ole. Noh, kui te appi tulnud vanaema. Aga kui seda ei juhtu, ärge heitke meelt. Kogemused on võimalik osta. Näiteks selleks, et registreeruda temaatilisi kursusi sünnitusega, küsida nõu foorum või lugeda erialakirjandust. Palju erinevat protsessi omandada uusi teadmisi antud juhul. See on eriti oluline õppida , kuidas hingata sünnituse ajal, kuidas lapse eest hoolitseda ja imetada teda. Teine nauditav ajaviide neile, kes ei tea, mida teha kodus sünnituspuhkusel - näputöö.

Kas ta ise

Neile, kes on kiindunud tööd terve elu, et leida midagi teha ei ole probleem, sest raseduse - on lihtsalt imeline aeg, mil on piisavalt vaba aega. Kui kasutatakse koos käsitööd olete olnud "teie", see ei ole oluline. Lihtsalt valida, mida sa tõesti meeldib, see võib olla tikandid, kudumine, joonistamine, modelleerimine, decoupage, mosaiik või õmblemine. Neile, kes armastavad süüa, suurepärane võimalus mitmel viisil võiks olla toiduvalmistamiseks. Tee tulevikus võimalikult palju detaile, nagu ravioolid, lihapallid või juurviljasegud, kõik, mis on täiuslik hoida külmikus.

Fitness rasedatele

Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkus enne sündi? Fitness. Autor 24-25 rasedusnädalal kui loode muutub raskemaks, võib tekkida valu tagasi, jalad ja liigesed. Nende probleemide lahendamiseks erinevaid võimalusi. Näiteks osta pilet basseini teha vesiaeroobika või jooga rasedatele. Oluline on meeles pidada, et mitte kõik naised raseduse kandevõime nii enne otsuse tegemist kõiki eespool peaksid arsti ja õppida võimalike vastunäidustuste.

Kui kasulik teha dekreedi? Valmistage ruumi tekkimist beebi.

On aeg lahti killustik kapid, teha remonti toas, osta kõike, mida vajate beebi. Koguge kott haiglasse, pesta ja peregladit kõik laste asjad, tellida keemilise puhastuse pehme mööbli. Eemalda ohtlikke esemeid. Osta jalutuskäru, võrevoodi, pudel, lutt, pulber, vann vannis mähkmed ja mähe. Ei ole vaja uskuda ended ja osta riideid beebi pärast sündi. Siis lihtsalt ei ole aega.

Töö kodus

Pärast lahkumist sünnituspuhkusel, paljud naised hakkavad otsima tööd kodus kolmel põhjusel:

  • lisasissetulekut;
  • vaba aega, sa tahad midagi teha;
  • tegevuse muutust ja uusi võimalusi eneseteostuseks.

Selleks, et teada, mida teha dekreedi teha, lihtsalt avatud Internet. Lõppude lõpuks, ainult siin leiad kaugtöö kõigile.

Tööviise kodus:

  1. Näputöö - neile, kes armastavad õmmelda, kududa, jne Võtke töö tellida või müüa valmis toodete temaatilised rühmad.
  2. Anda kodus teenuseid. Näiteks, hea haridus, saate töötada juuksur, massöör, maniküür või meik.
  3. Osaleda kaubanduse, kui te tõesti armastan seda ja teil on kaubanduslik veeni. Broneeri kotid ja kosmeetika üle interneti. Ja pakkuda seda sõber või minna "shop kodus"
  4. Toimige käskkirjas teha? Kirjutage perspektiivis paberid ja esseed raha spetsialiseerunud teksti vahetust.
  5. Neile, kes on lõpetanud kunstikooli või lihtsalt andekas, sobib maali pildid, portreed, maastikud ja vaikelusid tellimisel.
  6. Kas saytoprodvizheniem ja veebidisain.
  7. Hakka online assistent või konsultant. Käitumise temaatilised rühmad sotsiaalseid võrgustikke.
  8. Osale makstud uuringud, arvustusi kirjutada kommentaare või täita vorme.

Aeg oma kallimale

Mida teha dekreedi rase naine? Pühendada aega ja tähelepanu oma mehele. Näiteks selleks, et valmistada ebatavaline hommikusööki, tehes vähe üllatusi jagada oma huvide rääkida lapse kiirenemist nimi, kõndida, minna muuseumid ja teatrid, vaadata oma lemmik filme. Kas mitmeid ühiseid foto, see on väga oluline, et jäädvustada nii ebatavaline hetkel. Paljud paarid läheneda humoorikalt ja teha väga naljakas pilt. On väga oluline, sel ajal, et selgitada tema abikaasa, et pärast sündi beebi on vaja pühendada palju aega, kuid see ei tähenda, et vähem ilming tähelepanu oma tundeid jahutada.

Teine oluline punkt neile, kes ei tea, mida teha dekreedi enne sündi, võib saada shopping. Nagu imelik kui see võib tunduda. Aga sisseostude - see on, mida paljud ei ole piisavalt.

Äsja tehtud ema võib vaja palju asju, mis on parem eelnevalt osta. Näiteks riided rinnaga, side, eririietust. Ära unusta põhilisi garderoob. Lõppude lõpuks, kui see juhtub, et koos lapse sündi on lisakoormus ja kõik riided mitte suurusest, peaks olema, mida ei ole häbi minna haiglasse või lapse jalutama.

Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkus enne sünnitust

Neile, kes on juba lapsed, selles küsimuses on väga tähtis. Mitte ainult, et valmistuda sündi ise, see on väga oluline, et valmistada vanemate laps. Tegelikult pärast välimus beebi, ta võib otsustada, et mida kauem te ei vaja. Räägi neile, teha selgeks, et laps vajab teie abi koos. Jutustage oma lapsepõlve. Valmistu sõltumatust. Kas kõike saab vältida armukadedus. Laps peab ootama toitumist ja olema valmis hoolitseda beebi.

Toimige käskkirjas? Naudin, et kasu. Näiteks selleks, et registreerida õmblemine klasside õppida kokk, teha seepi, või teha ilus kaardid.

Peaasi, et kõik kired mõnu ja rahulolu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.