Ootamatu põhjused vihkas akne

Akne - kõige levinum nahahaigus, mis mõjutab umbes 80 protsenti elanikkonnast vanuses 18 kuni 30 aastat. Praegu paljud lööbed ilmumist isegi väikelastele, samuti need, küpsete inimest. Vaatamata sellele, et farmaatsiatoodete turg on küllastunud tooteid, mis on deklareeritud garantii puhtale nahale, peame mõistma, et akne - nähtus, mis on põhjustatud sisemiste protsesside keha. Ja veel väga põhjust ei ole võimalik kindlaks teha ja parandada, ei ole (isegi kõige kallim) kosmeetiline suuda aidata võitluses akne.

õige müüdid

Noorukieas, me sageli kuulda vananaiste jutud, et te ei saa süüa palju šokolaadi ja pese oma nägu vee ja seebiga nii tihti kui võimalik on vaja. Aga eksperdid nahahooldus kummutada pikaajalise riikliku vaatluse. Dr Fein Frey, sertifitseeritud nahaarst, ütleb, et on olemas ainult neli peamist põhjuste akne. Me räägime ummistunud poorid, hormonaalsed häired, naftatoodete ja bakterid. Sellised asjad ravimite võtmise ja steroidid, ebaõige nahahoolduse, toitumine rikastatud pagaritooteid, piimatooted ja kiibid saab suurendada akne, kuid ei kutsu esile oma välimuse.

Nagu võib näha, iseenesest määrdunud nahka ei ole eelduseks tekkimist vihkas vistrikud. Ei ole teaduslikke tõendeid, et make-up ja rasvaste toitude on õhutajad ebatervislik nahka. Siiski on oluline, et noorukid ei vasta õige hügieeni, pestes kaks korda päevas, kasutades selleks spetsiaalset pehmet pesuvahendiga. Kuna Kliiniliste uuringute põhjal võib vähendada haavandite arvu. Dr Gabriel Francis lisab, et akne võib vallandada naha infektsioonid, vere suhkru tasakaalustamatuse, stress ja toksiinid. Seega, akne võib olla üks kõrvaltoimeid küllastunud ja elavat elu täis liialdusi.

Tasakaalustamatus soolestikus

Sooleseina live triljoneid baktereid. Kui mikroobid ei tasakaalustada, see toob kaasa erinevate haiguste seedetrakti, eriti sündroom soolestiku suurenenud läbilaskmatuse. See haigus on tingitud muutustest limaskesta keha. Igasugune terviseprobleem seostatakse põletikulisi protsesse (sealhulgas akne) korreleerub "lekkiv soolestiku sündroom". Gastroenterologist näeb vereproovid, mis määravad oleku soole limaskestast. Sõltuvalt saadud tulemusi ravi määrab arst. Sellisel juhul ainult terve soolestiku annab puhta naha.

toidutalumatuse

Kui sa sööd midagi, mis eitab oma keha, see näitab teie nahale. Igal inimesel on oma eripärad seedesüsteemi. Keegi laktoositalumatusega mõned šokolaadi, mõned tsitrusviljade. Seepärast on väga oluline, et teha kindlaks, mida häirib oma seedesüsteemi ja mis muudab areneda. Parim viis aidata kindlaks allikas kõik kurja on kõrvaldamine dieeti. Sa välistada toote, põhjustada allergilisi reaktsioone toidust kuni nad on kuivatatud.

Kogunemine toksiine kehas

Ideaalis toksiinid lõksus keha, siis tuleb jätta läbi metelirovaniya - biokeemiline selgroog. Kui jada midagi laguneb, toksiinid ei leia väljapääsu ja jääda oma keha. Nad avalduvad löövete näol kahjustused. Esitage oma keha terve ja tõhus võõrutus, mis kuuluvad igapäevase menüü rooskapsas, seened, lillkapsas ja rohelised lehtköögiviljad.

iga päev paigaldamine

Kõik armastavad regulaarsel virnastamise abil kinnitusvahendid soovitada vaadata naha seisundit. Kui pärast tabas lakk kiust nahka välja valus ja punetav, siis see tähendab, et juuksuris tooted ummista poore. Mõnikord akne näo all valdkondades, karvadega kaetud, mõnikord see on seotud kõõm või juuste väljalangemine. See ei ole üllatav, et probleemid, mis on seotud peanaha ja peegeldub tema nägu. Kui see on põhjustatud mõned sisemised protsessid, leida ja neid parandada. Kui see on tingitud "raske" tähendab ladumist, keelduda neid kasutada.

mobiiltelefon

Võibolla ei ole enam saastatud asju kui meie mobiiltelefone. Miljonid bakterid koguneda pinnal elektroonilise seadme. Sa võtad tema poolt kantakse kõrva ja seejärel sama käed puudutada oma nägu. Kui märkate, et akne muutub alustada desinfitseerimiseks telefoni. Igapäevaseks puhastuslapid seadme abiga antibakteriaalsed puhastuslapid. Nii et sa vältida bakterite sattumist nahale.

padi

Teie mugav ja pehme padi võib olla tõeline paharet, kui te ei jälgi puhtust ja padjapüürid kiiresti ei hoolitseda täiteaine desinfitseerimine. Kui teil on probleeme nahaga, visake sulgedest padjad sünteetilised täiteainet. Sellised padjad on lihtsam pesta, puhastada ja on kasvulava tolmulestad, et provotseerida Demodikoosi haigus, mis näeb välja väga sarnane akne. Pea meeles, et kui olete oma voodi, iga minut teil vabaneda tuhandeid naharakud ja higi. Ja kõigis neis mikroskoopilisi osakesi esineb baktereid. Kuna enamik ööd veedate, tema põske surutud padi, mikroorganismid võivad kergesti tungida nahka.

Näopuhastuspiimad

Kuigi see on mõnevõrra ebaloomulik, kuid see on tõsi: agressiivne lähenemine bakterid võivad mõnikord haiget isegi rohkem kui ilma ravita. Kui valite puhastite et provotseerib hõrenemist ja naha tundlikkust, seega sa soodsa keskkonna sissetungi muude bakteritega. Salvesta oma nahka tugev, et valida ainult lahjat. Visake antibakteriaalne seep, mis tapab mitte ainult kahjulike vaid ka kasulikud bakterid. Tugevate tähendab puuduta ainult vastutustundlikku tegutsemist ühe meetme.

hambapasta

Hambapastades põhineb fluoriid võivad põhjustada ärritust ümber suu. Arutleda dermatoloog teistes variantides suuhooldusaine.

hormonaalsed häired

Hormonaalsed muutused keha hakkab noorukieas. Akne on peegeldus toimuvate protsesside keha. Kuid hormonaalse -tõusudega täheldatud naistel raseduse ajal või algusega järgmise menstruatsiooni. Kui menstruaaltsükli on liiga valus ja põhjustada raskekujuline lööve, arstid määravad rasestumisvastaseid tablette, et taastada hormonaalset tasakaalu ja parandada naha tervist.

Puudumine hinge pärast treeningut

See on hea, kui te vaatate riigi enda keha ja regulaarne treeningu jõusaalis. Halb, kui jätate dušš pärast koolitust. Soe dušš peseb maha higi ja bakterite parem kui bensoüülperoksiidi.

hommikusöök

Paljud eksperdid ütlevad, et hommikusöök on kõige tähtsam söögikord. Sele hommikusööki võib mõjutada naha seisund. Ja kuigi nahahaiguste kogukond on ambivalentne toitumine ja selle mõju akne, eksperdid nõus, kui tegemist on maiustused, pasta ja pagaritoodete, kartulid ja maisihelbed. Isegi suhkru puu- võivad vallandada akne puhanguid. Seetõttu noorte parem jätta vastuvõtu puuviljamahla hommikusöögi.

Vahetage tavaliselt nisu terviseks leiba täistera jahu, valge riis pruun ja tavalist magus kartul. Piim on teine süüdlane nahaprobleemide, sest sellega suureneb sekretsiooni rasunäärmed. Samuti püüame vähendada oma tarbimist kofeiini, vürtsikas toit ja šokolaadi. Kui sa sööd tsitrusviljad, läheb väljaspool kasutada päikesekaitsevahendeid.

narkootikume

Paljud ravimid põhjustavad välimus akne. Aga ei oma, ilma arsti, lõpetage nende puhul kõrvaltoimeid.

Consult spetsialist valida muul viisil.