Mis on psühholoogia unustades? Mõiste, põhjuste, ennetamise

Mis on psühholoogia unustades? See on üks peamisi protsesse mälu. Need sisaldavad ka mälu ja tagasikutsumine, säilitamise ja tunnustust. Nad on omavahel lahutamatult seotud, mis tähendab, et ükski neist ei saa võtta eraldi teistest.

Aga teema see artikkel on lihtsalt unustada. selle põhjused loetakse, eriti voolu protsessi, mis mõjutavad seda, millist tüüpi soovitusi selle nähtusega võitlemiseks.

Mis on unustamine?

Psühholoogia, ta nõustus, et saada järgmine määratlus unustades. See kaotus taasesituse funktsioonid ja tunnustamist varem salvestatud. Üks selle määratluse teinud selgeks, et unustamise sõltub vähemalt kolmest ülalmainitud protsesse. See on kõige tihedamalt seotud mälu. See on kergesti seletatav: üks on võimatu ilma teiseta. Kuni talletatakse, see ei tohiks unustada. See on väga oluline punkt identifitseerimise protsess.

klassifikatsioon

On kaks võrdselt tähtsad liigitus unustamise, mis kumbki koosneb nende põhjused.

Vastavalt esimese osalise vabanemisega nähtus (mis tähendab, et selline unustamine psühholoogia tõlgendada puudulikke või vigaseid reproduktsioon eelnevalt salvestatud) ja täielik (absoluutne teabekadu). Arvatakse, et nad unustavad, et aju (teadvuse) filtreerib tähtsusetu, ebaoluline.

Teine liigitus sõltuv ajast (seletada pärssimine neuraalne ühendused) ja pikk (kustumiseni) ilming protsessi.

Miks see juhtub?

Üldises juhul unustamise põhjused on jagatud kaheks eraldi rühmad. Esimene peab seda loomulik protsess. See, näiteks halvasti salvestatud teabe õhtul või unustatud ideid, et inimesed mõelnud just enne magamaminekut. Samuti me kipuvad unustama halvad mälestused: une täiesti kustutab see mälust. Seega ütlus, "Sleep seda".

Teine rühm vähem ambitsioonikas. Sisuliselt on see kõik juhtumid mittelooduslikke unustamise, näiteks uurimise psühholoogilisi probleeme. Aga sel põhjusel põhineb põhimõttel, et inimene sageli ütleb: "Ma unustasin" mured ja ole rahul üritusi.

Protsessi unustades

Protsessi unustamise on ebaühtlane. "Ma ei mäleta" - see väide on, et teave ei saa reprodutseerida. Aga psühholoogid kalduvad arvestama mitte täiuslik protsessi ja mil viisil see toimus.

Tendents unustamise on see, et esiteks see on kiiresti ja seejärel aeglasemalt. Näitel mäleta midagi: esimese 5 päeva õppimise andmed kustutatakse varem kui aasta lõpus selle aja jooksul. Loomulikult on vaja arvestada asjaolu, et mälu on kõik erinevad ning kuna selline range raamistiku määratleb mitte kõik.

Tunnused unustamise

Huvitav omadus unustamise on paranenud hilinenud reprodutseerimise: mis on kõige täpsem memorization avaldub pärast paari päeva jooksul. See nähtus psühholoogia nimetatakse mälestus.

Unustades kui põhiline inimõigus probleem mälu

mehhanismid mälu on sageli seotud mälu. Aga mõned teadlased öelda, et selleks, et seda uurida täielikult, on vaja keskenduda unustades mitte meenutada.

mehhanismid unustamise

Mitmed vastused olemas küsimus mehhanismide unustades.

Esimene ei ole isegi mõju unustades mees ütleb: "Ma unustasin" ei ole, sest vastav teave kustutatakse meelt, kuid kuna see ei olnud sinna. Ajal, mil andmed edastatakse, nad ei ole kuulnud, arvesse võtta, ning selle tulemusena ja salvestatud. Näide: üliõpilane klassiruumis, mis ausalt öeldes ei mäleta, et palus viimasel ajal öeldi, häiriksid midagi muud: näiteks sõbra poole.

Teine vastus on panna rõhku associated üritusi. See on saadud teavet, kuid lõpuks ei ole edastanud lühikese ega ka pikaajaline mälu. Tõenäoliselt aju leitud pole nii suur, ja nii, ja seal on rohkem.

Klassifikatsioon põhjused unustades

Varem see artikkel on kahte suurde rühma põhjuste unustades peeti. Aga eksperdid ka isoleeritud ja peamised täpsustatud.

veeväljasurve

Repressioonid - selline unustamine, mis toimub ainult alateadvuse tasandil. See muutub vahend kohanemise kui inimesed alateadlikult blokeerida jube mälestused, mis võib kahjustada tema. Freudi järgi sügaval alateadvuses see teave jääb, ja see on võimalik "pull" out abiga hüpnoos või paljastada unistused.

Amneesia, äärmuslik vorm vaadeldava defineeritakse psüühikahäire. Seda iseloomustab täielik või osaline kaotus isiklikke mälestusi. In amneesia on oma huvitavaid funktsioone: on teada, et kuigi mees ei mäleta, kes ta on, harjumused ja oskused ta on lahkunud. See tähendab, et amneesia ei nõua ohvreid uuesti õppida lugema, kirjutama, kleit, süüa ja süüa oma toitu.

kujul amneesiat

Hüsteeriline amneesia on kõige kuulsam vaimset häiret. See ei ole põhjustatud füsioloogilise või orgaanilised põhjused. Sageli on see amneesia on osa traumajärgne sündroom. Lisaks on ajutine, mis tähendab, et inimese mälu kiiresti täielikult taastatud. Lisaks raviks nagu amneesia arstid, sugulased ja sõbrad ohvri teda aidata määratud eriline ravimeid ümbruskonna rääkida minevikust, inimesed harjunud sellega, kes ta on järk-järgult mäleta seda.

Füsioloogilised põhjused amneesia - on alkoholi ja erinevate psühhotroopsete ja narkootiliste ainete, haiguste ja vigastuste eriti ajukahjustuse. Selline unustamine võib olla kas ajutine või püsiv. Seda nimetatakse orgaanilisi amneesia.

Hajameelsus ja unustamine igapäevaelus - märke amneesiat eakatele. See on üksikasjalikku reprodutseerimist varem, kuid see on väga pikk orienteerumine kohal. See vorm amneesia, mis sageli osutub konstant, mida nimetatakse globaalse dementsialnoy. Psühholoogid korreleeruvad seda õigusega Ribot või õiguse vastupidine mälu kiirus. Samuti kehtib nimi - seaduste regressiooni. See on oma nime auks psühholoog, kes sõnastas selle üheksateistkümnendal sajandil. Ribot seadus on tüüpiline eakate või teatud haigustega. Unustades (hävitamine mälestused) algab viimastel asju, rohkem ja rohkem silmatorkav varem. Viimane etapp - unustamata harjumused ja oskused. See protsess jõuab hävitamine isikupära ja instinktiivne mälu - kõige vastupidavamate osad.

Kui unustades seaduse Ribot on haiguse tõttu on ravitav ja millises järjekorras kaotuse mälestused seal. Kui põhjus - vanadus, see jääb ainult säilitada praegune status quo (regressiooni edeneb aeglaselt).

On huvitav, et vaatamata asjaolule, et meedia sageli esile juhtumeid amneesia, leidis ta pole pooltki nii levinud kui võiks arvata. Juhul unustamata seda täielikult võtab väike protsent.

allasurumine

Tõkestamise - teine peamine põhjus unustamise. Erinevalt nihe, see omakorda on teadvusel. Inimene võib proovida unustada isik või sündmus, tegu, mis ta on kahju ja tegevust, milleks ta oli häbi, ja nii edasi. N.

Fading ja moonutus

Nagu tuhmumist ja moonutamise esinevad palju sagedamini kui mahasurumiseks või repressioone.

Omanikuta teadmisi varem või hiljem hakkavad tuhmuma: näiteks inimene teab, et mingil hetkel see on juba salvestatud telefoni mällu, nii et hoidke seda minu mälu ei ole nii oluline, sa lihtsalt pead aru saama, kus teave on. Oskused peaaegu ei kuulu langenud, mitte konkreetseid andmeid. Lisaks on teada, et varem omandatud teadmisi, seda parem neid hoitakse. Näide: õppinud mäletatakse tugevamaks varases lapsepõlves võõrkeele kui siis, kui ta oli õppinud teismeline, ja isegi täiskasvanueas.

Kuid tuhmumist ei saa üheselt peetakse peamiseks põhjuseks unustades. Tõepoolest, see sageli juhtub, et inimene ilma trikkide ütleb "ei mäleta" umbes tähtsamaid asju, neid kasutada rohkem kui üks kord, ja samal ajal kasutu kraam on pidevalt meelt.

interferents

Distortion või häireid - nii uusi üritusi (andmete, teadmiste, teabe) vana mälestusi. See viib järgneva osalise unustamise. Lisaks interferentsi häirib memorization. On lihtne näha, kuidas omavahel meeldejätmist ja unustades. Isegi neid mõjutavate tegurite, mõnikord sarnased, ühendatud või vastastikku teineteist loovad. Täpsemalt käesoleval juhul kaks tegurit on olulised nagu ennetav ja tagantjärele sekkumiseta.

tagasiulatuvalt häireid

Tagasiulatuva häireid - nähtus, kus uute teadmiste blokeeritakse vana mängida. Sel juhul peavad andmed olema midagi sarnast üksteise: näiteks kahte võõrkeelt. Mees, kes teab inglise ja hakkas õppima saksa tekib raskusi taasesituse inglise sõnad, mis hiljuti ei põhjustanud tema mingeid probleeme. Samal ajal Saksa kolleegidega mäletatakse palju lihtsam.

Teine näide: ettevalmistus eksamiteks. Tagasiulatuvalt interferentsi ei muutuks takistuseks kui uuritud nii füüsika ja keemia, kuid üksteise järel lugeda niidid majandusele võib blokeerida üksteist.

Ennetav häireid

Ennetav häireid - nähtus vastupidine eelmine. Sel juhul, vana teadmisi, vastupidi, takistab uute. Nad on omavahel ja deformeerunud.

Ennetav häireid on lihtne kaaluda näiteks õppimise alagrupis: algus on lihtne meeles pidada mõjul ülimuslikkuse, lõpuks - sest teadmised värske ja lihtne saada oma mälu, nad on, niiöelda pinnal. Aga keset kas moonutatud või täielikult kustutada. Tema midagi suuremal määral ja mõju ennetav sekkumine.

Psühholoogilisi teooriaid unustades

Mälu protsessid psühholoogia selgitab assotsiatiivne ja mõtlemist. Sellest seisukohast, unustades esitatud kokkuvarisemist ühendused. soovitatud kordusi ja kasutada salvestatud teabe terviklikkuse säilitamiseks side.

Ebbinghaus unustades

H. Ebbinghaus, psühholoog, Saksamaa, kaks sajandit tagasi on uuritud missuguse isik unustab teavet. Ebbinghaus unustades seaduse aastate jooksul ei ole kaotanud tähtsuse ja kasutatakse jätkuvalt ka kaasaegse psühholoogia. Ülaltoodud näide proaktiivse sekkumise, visuaalsele ja ka kõnealune seadus, sest teadlased on leidnud, et selline teave alguses ja lõpus mäleta parim. Ebbinghaus teinud oma järeldused tulemusena arvukalt katseid. Tema leiutis on unustamise kõver illustreerib struktuuris sellest protsessist. Lühidalt võib seda kirjeldada nii: mida rohkem aega möödub hetkest mäleta, seda vähem mõju seda teavet.

Ebbinghaus leidis ka, et andmed, mille tähendus, mees paremini meelde kui need, mis ei kanna tähendust.

Kuidas vähendada unustamine?

Soovitused võidelda unustamise kui püüate meelde järgmised andmed:

• Kui meeldejätmist vajalikku informatsiooni (põhineb tehtud eespool Ebbinghaus G. O). See tähendab, et kui te tahate mäletada midagi, see on parem kasutada vana hea tarkus - on parem õppida ja mõista, mitte cramming.
• Kordusi informatsiooni, kusjuures ajavahemik esimese kordusi ja memorization peaks olema vähemalt nelikümmend minutit. Korduste arvu võimalikult esimestel päevadel ja järk-järgult väheneb.

Soovitused näitavad, et kõrge kvaliteediga ladustamise ja vältida unustades seedima teavet tuleb anda rohkem aega kui üks päev. "Võit armastab ettevalmistamisel", kvaliteetne ja kauakestev.

Unustades aga see on halb?

Kui küsiti, mida on unustamiseks psühholoogia, see annab väga täpse ja teadusliku vastus ilma emotsionaalse värvimine ainult määratlus. Aga kui te küsite teda lihtne võhik, ta annab talle ja tema suhtumine ka, ja enamasti negatiivne. Me usume, et mälu, unustades - vastupidine mõiste. Pea meeles - noh, ei mäleta - see on halb. Muidugi, unustamine võib põhjustada raskusi ja takistusi, kuid see on positiivne külg. Nagu kõvaketas, inimese mälu on kustutatud, mis annab rohkem ruumi uut teavet. Peale selle, nagu eespool mainitud, nähtusi nagu amneesia, võivad olla kasulikud blokeerides mälestused, traumaatilise teadvuse. Lõppkokkuvõttes kõik protsessid mälu funktsioon, et aidata selge see keeruline mehhanism, sealhulgas meeldejätmist ja unustamise, tunnustamise ja taasesituse.

inimfaktor

Unustades psühholoogia on uuritud seoses teiste mälu protsessid, kuid siiski üldises mõttes. unustades seaduste töötada mõned, kuid mitte absoluutse kindlusega. Oluline on inimfaktor: kellegi mälu on parem, kui keegi veel hullem. Mõned meetodid ja juhised on vaja "kohandada ise", omadusi arvestades keha ja vaimu, mis on põhjus, miks unustamise - protsess ühine kõigile, see on iga üksiku.