Esmapilgul võib tunduda, et sörkimine riided ei ole nii oluline, kuid see on eksiarvamus. Saavutatud teostamise ajal see tunne mugavust võib pakkuda ainult õige valik ja tema kingad. Isegi see võib mõjutada motivatsiooni, samuti lõpptulemust. Aga ei ole mõtet joosta korraga spordi poest osta kalleid riideid seal. Esmakordselt mahub täiesti normaalne rõivaese, et teil on, ma loodan, on.
On öeldud, et mõned suvel panna mõned kampsunid ja jope, kui eesmärk võimalikult palju ja kiiresti minema sõita palju vett, kuid see ei ole väärt. Neile, kes soovivad pohudetb, siis tuleb öelda, et see on vajalik, et vähendada keha rasva kauplustes, kuid mitte vedelik. Tänu sellisele meetodile ainevahetus aeglustub, mille tõttu keha on oluliselt rohkem rasva koguneb. sörkimine riided peaks olema teile minimaalses koguses, sest see võimaldab ilm. Kui olete teinud tõsise otsuse sörkimine regulaarselt, on mõttekas osta eririietus, mis on valmistatud sünteetilisest materjalist, mis võimaldavad higi aurustuda, mitte lastes seda jõlkuma keha. Sellised riided sörkimine ei moodusta kurde, mis hõõruda keha liikuma.
Võite käivitada ja halb ilm, siis vajab veekindel jope ja kork varikatus. Nii vesi ei kuulu näole, ja sul on hea vaade isegi vihma. Hea ilmaga, kasulik ja päikeseprillid, mis kaitsevad silmi kahjulike UV-kiirgusele. Seljas need prillid takistavad peavalu, mis tulenevad vajadusest kissitama valgusküllases päike.
Eraldi kategooria vestlus - riided sörkimine talvel. Täna, tööstus pakub asju, mis võimaldavad ohutu ja mugav koolituse ka kõige külmemal ajal. On öeldud, et jooksmine talvel on vaja ette näha kaitse kõigi kehaosadega. Head külmas võib kaotada kuni 40% soojusest, nii et see peaks olema kaetud, ning see peaks hõlmama kaela ja nägu. Cap tuleks fliis või villane. Inimene võib olla takistatud chapping kaudu vaseliin ja hügieeniline huulepulk.
Riietus sörkimine talvel peaks olema mitmekihiline. Nii et sa ei saa ainult hoida soojas, kuid ei anna seda uuristama. Niiskust möödub madalamast ülemine kiht ning seejärel aurutada. Paremuselt sageli kleit kolmest kihist. Esimene kiht riietust soojapidavad, kuid võimaldab seega higi aurustuda. Selleks, kaasaegne sünteetilised materjalid sobivad hästi. Keskmine kiht nimetatakse isoleeriva tuleb tasakaalustada, st hoida keha soojas, kuid mitte viivitada niiskus aurustub. See on otstarbekas kasutada polüestrit. Välimine kiht peaks olema veekindel ja tuule eest. See peab olema kaitstud vihma ja lund, kuid samal ajal hoida soojuse ja ventilatsioon. Jalgsi saab panna mõned sukkpüksid näidata, sest see osa keha toodab kõige soojuse ajal klassis.
Nüüd sa tead, mida peaks olema riided töötab, jääb ainult seda osta ja alustada teostamisel.