TervisHaigused ja seisundid

Miks jala kramp ja kuidas sellest lahti saada

Paljud tunnevad äkki juhtub, äge ja talumatu valu säärtel. Eriti ei pea muretsema, kui need nähtused on juhuslik. Sagedased, ootamatu ja öösel krambid kannatab palju inimesi. Mis on põhjus nende valud, mis võivad olla ennetava meetmena, et vältida neid? Miks jala kramp? Kõige levinumad põhjused need nähtused võivad olla kahju (varjatud), põletikuline kilpnäärmehaiguste ja närvisüsteemi, samuti diabeeti. Juhul kui on kahtlus, et on olemas selline haiguste tuleb uurida spetsialist. Pärast ravi põhihaiguse tavaliselt krambid kaovad.

Öö väljakannatamatu valu jalgades võib vallandada stressirohke sündmusi, lampjalgsus ja veenilaiendid. Krambid tekivad ka tingitud hüpotermia jäävett või külm. Sageli öise valu vasikad on tingitud puudusi magneesiumi, D-vitamiini ja kaltsiumi.

Miks jalakrambid treeningu ajal, kui inimene on pikka aega kükitades? See nähtus on käivitanud lihaspinge. Hüpertermilist krambid tuleneda järsu kehatemperatuuri tõusu, mis põhjustab ühe või teise patoloogiat. Nende põhjuseks võib olla ka päikese- ja termilise löögi. Vähendab jalakrambid ja ärritust juuresolekul tulekahju, mis tekivad mootori koores. Need patoloogilised nähtused juhtuda alguses insult või taastusravi ajal pärast neid, samuti erinevate viirusnakkuste, gripi ja alkoholimürgistuse. Valu põhjust alajäsemete vasikad võivad olla hapnikupuudusest (hüpoksia kohalik) ja veresoonte kahjustused selles valdkonnas.

Miks jalakrambid diabeediga patsientidel? Seda nähtust - tulemus üledoosiga glükoosi-taset alandavaid ravimeid , samuti alandavad veresuhkru tagajärjel nälga. Miks jala kramp seljaaju osteokondroos? Et selgitada seda lihtsalt piisavalt. Põhjus peitub kokkusurumine närvikimpudele mis ulatuvad selgroogu. Selles häiritud nende meele lõpud. Tervetel inimestel ja võimalik krambid. Nad on reaktsioon tugeva stiimuli (väsimus, mürgitus, pikk viibimist kinnine ruum).

Mida teha, kui jalakrambid? Sellisel juhul, kui valu sääremarja alajäsemete toimus öösel, siis tuleb istuda voodis, lastud tema jalad alla ja seejärel hoolikalt seista põrandal (mitte tekstiilist). Keha seega on vaja hoida maksimaalset püstises asendis ja jalad kokku panna.

Vereringe alajäsemete, samuti lihastoonuse saab taastada mõne minuti pärast. Võite vabaneda ootamatu valu, pigistades sõrmed kitsas jalad käed ja tõmmates neid. Nõrgenedes lihaskrambid on vaja massaaži. Raske spasm saab lahendada pigistades kahjustatud piirkonda mitu korda. Abi on soojendav toime ja salvi, mida rakendatakse jalalihaseid. Selle menetluse puhul sobib ka õuna äädikas või viina. Efektiivne korduvad krambid ja soe niiske surub.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.