Mida saab anda oma lapsele 5 kuud? Puu- ja köögiviljade püree lastele

Küsimused aeg rakendada täiendavaid toidud ja nimekiri vastuvõetav toit iga kuu, on erinevaid vaidlusi vastuseid. Pärast veel 20-30 aastat tagasi, anti lastele esimese täiskasvanute sööki kujul tilgad mahla teise ja kolmanda elukuu täna on rangelt keelatud, ja termin tuntus uute toodete kolis 5-6 kuud. Lisaks eeskirjad ja järjekorras rakendada täiendavaid toidud on muutunud. Mõned emad satuvad raskusi ja ei suuda otsustada, mida saab anda oma lapsele 5 kuud? Et mõista seda, mida tuleb kaaluda kaasaegne seisukohast teadlased, põhineb aastane kogemus ja uurimistöö.

Kui alustada?

Pärast kulutavad suure uuringu valdkonnas toidu puru üle maailma, WHO on välja töötanud soovitusi, mis vastavalt kõige pediaatrite ja emade kogemusi. Nad ütlesid, et võõrutustoidu on kuus kuud vana, lisaks rinnaga toitmise ajal.

Praktikas täna lastehoiu spetsialistid järgima WHO metoodika väikelastele normaalse pikkuse, kaalu, tervise ja arengu soovitatav oodata, kuni 5,5 või 6-kuulise perioodi jooksul. Lure beebi 5 kuud soovitatakse alustada juhul, kui laps on toidetud segu kohandada. See soovitus on eriti oluline väikelastele koos puudujäägid kehakaalu, halb isu, või vastupidi, konstantse näljatunnet, samuti probleeme füüsilise arengu (kui on madal hemoglobiin, rahhiidi ja muu).

lubatud tooted

Olles käsitlenud kehtestamine perioodi emad palutakse kasutajatel järgmise küsimuse: mis saab lapsele anda 5 kuud? Peamine eesmärk rinnaga - on tagada organismi helbed ekstra kaloreid ja energiat, nii keedetud osa uue toote peab olema kõrge energia ja vitamiinide ja mineraalide väärtus. Selle vanus on väikelastele hakkab tekkima raua ja tsingi puudus, siis uurida sobiva valida üks nõusid: hõõrutud taimse või gluteenivaba teravilja. Edukas rakendada täiendavaid toidud juhtus - 2-3 nädala pärast saate valida järgmise toodet.

Ratsioonis laps 5 kuud võib sisaldada taimseid segu mitmest osast, teravilja- ja puuviljapüreed. Iga roog on oma nüansid, mis on vajalik, et mõista, mitte kahjustada habras beebi keha.

Liha peibutis on järgmine, kuid see muutub lapse poolt seitsmenda kuu. Kala, kodujuust, keefir, jogurt, munad, küpsised ja mahlad on kasutusele hiljem.

dieet

Kell viis elukuust beebi sööb 5 korda päevas. Söötmine beebi 5 kuud kunstliku toitmise ja tundmaõppimine landid sisaldab järgmisi etappe:

• Esimest korda pärast hommikul ärkamist tingimata antud segu.
• Teine sööki kujul putru järk-järgult kasvada beebi pärast aasta täis meierei hommikusööki. Pärast putru pakkuda magustoit - hõõrutud puu.
• Kolmandat korda pärastlõunal raasuke saab taimsest massist.
• Neljas ja viies toitmise muutumatuks: tavaline segu.

Imetamine kava on sama, kuid täiendavaid tooted on lõunaeine ja neljanda söögikorra, nagu paus 6-8 tundi on tulvil vähenemist imetamine protsessi ema organismis.

köögiviljad

Parimal juhul on esimese osa täiskasvanu toidu - taimsele püree.
See on suhteliselt kõrge kiudainesisaldusega, mineraale ja vitamiine. toitmiseks köögivilja valida, kui väikelapse on normaalne või ülekaalulised või probleeme tooli kujul kõhukinnisus. Need tooted on piisavalt suur mõju toimimist küps seedekulgla.

On veel üks nüanss. Pärast üritab honeyed putru, nii lähedal maitse tuttav piim, taimsed vähe Gourmand nõustub kergelt.

On oluline teada, et saab anda oma lapsele 5 kuud köögivilju. Valides esimese toote, parem eelistada squash, lillkapsas, kõrvits kerge või brokoli ja teised toiduained selles eas, kui soovimatud. Kui keha beebi uudsus on hästi vastu võetud, siis 10-14 päeva pärast, võid proovida pakkuda segu kahest köögiviljade komponente.

Kumb on parem: self-made sööki või konserve?

Mõned emad valmistada oma bitti ja tükki, teised valivad köögiviljade püreed lastele pangad. Tegelikult on mõlemad võimalused on head.

Valmistage köögiviljade osa beebi on lihtne, eriti suvel ja sügisel jooksul. Valige hooajaline köögiviljade keema see lisamata soola ja seejärel vahusta ühtlaseks paks konsistents. See on kasulik süüa seda kahe katla - kiiresti keedetud ja peaaegu kõik vitamiini ei hävitatud.

Toitlustamine purgid ei ole hullem, see on eriti kasulik talvel-kevadel hooaja kui arvu vitamiinide ja mineraalainete komponendid väheneb orgaanilise köögiviljad. Kui ostate on vaja pöörata tähelepanu koostisele, vanuserühm, tootmise ajal ja ladustamise. Laste valmistoodet selles vanuses ei tohiks olla mingeid kunstlikke lisaaineid, ja suur hulk koostisosi. Sa pead olema valmis, et esimest korda minu ema peab sööma peaaegu kõik hõõrutud purkidesse. See sobib mitte rohkem kui üks päev, kui seda hoitakse külmkapis riiul, ja kui te jätate toidukorra rohkem kui 24 tundi, siis järgmisel päeval osa ei ole enam sobiv.

puder

See roog enamikul väikestest gourmet süüa naudinguga. Puder asendab järk-järgult lõunaeine, pakkudes lapsele energiavaru, valke, kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid komponente. See täiesti lahendab probleemi puudu grammi, seega määratud helbed madala sünnikaaluga esimese eine. Tutvustame seda, sa peaksid teadma, et saab anda oma lapsele 5 kuud teraviljast. Et sobiks selles vanuses tatar, riis või mais putru. Ainult sellise teravilja nimetatakse allergia, kuna need ei ole osa gluteeni. Seda tüüpi valk stimuleerib beebidele kõhuvalu ja probleemid lõpliku ebaküpsed seedesüsteemi. Tuttav kasulikku putru tuleb edasi lükata kuni kaheksa kuud, nisumannast - kuni aasta.

Kuidas kokk putru?

At vanus 5 kuud, beebi ei saa süüa putru lehma või kitse täispiim. See koosneb amülaasi, mis keha ei saa murda helbed puudumise tõttu teatud ensüümid. Valmistage partii kaerahelbed kahel viisil.

• Esiteks - see on hea, et keeta tavalise pesta jämedast vees ja jahvatatakse segistis valmis mass. Magusaks või lisada veidi soola ei ole soovitatav.

• Teiseks - osta kuiva putru tööstuslik tootmine, eakohased laste toidu osakonnas. On rikastatud vitamiinide ja mineraalainete komponente ja on tasakaalustatud valemiga. See meetod on mõistlik, kui sellist jama ei ole mitte ainult kiire valmistada, kuid on ka meeldiv maitse, nii palju armastanud gurmaanid kasvab.

Kui tutvustada püreestatud puuviljad?

Vastavalt soovitustele eksperdid, peibutis laps 5 kuud algab köögiviljatoitudes, ja seejärel lisatakse toitumine putru. Pärast edukat kasutuselevõttu nende asjade täiendava magustoit võib pakkuda malyutke hõõrutud puu. See stimuleerib sekretsiooni teatud mao- ja soolte ensüüme. Selle täiendava vastuvõtu muud liiki puu teenindavad mitte ainult ei ärrita seedetrakti, vaid aitab ka paremini seedida teisi toite.

Kas on võimalik, et saada värske mahla ja puuviljapüreed?

Igaüks teab, et kõige vitamiinirikkaid toote - puu. Lisaks on neil samuti värske mahla või puuviljapüreed, sisaldavad osana mitmesuguseid happeid, toorkiu- ja fruktoos, nii ärritada mao limaskesta. Selle tulemusena võidakse kuvada helbed käesoleva kõrvaltoime nagu tagasivool, häirete nagu kõhulahtisus, soolekramp, kõhuvalu tänu kõrgele gaasi tootmine või allergilise lööbed nahal. Sellepärast kehtestamine puu värske lükkub hiljem ja ei sobi viie kuu beebi.

Milline peaks olema puuviljapüreed?

At vanus 5 kuud, beebi saab süüa puuviljapüreed purgid tehtud tööstusettevõtted. Nad läksid läbi kuumtöötlemise, nii et ärge põhjustada ärritust seedetrakti ja enamikul juhtudel ei ole allergiat. Püree purkides on kompositsioonis selliseid elemente, paksendajaid, nagu näiteks tärklis, pektiin, ja guarkummi, mida iseloomustab katvate ja pehmendavat ainet funktsioone. Tänu neile liiga, vähendatakse ärritavad omadused puu. Mitmesuguseid kartulipuree rikastatud mineraal- ja vitamiini lisatakse.

Enne ostu purgid toode, mida on vaja pöörata tähelepanu mitte ainult aja kohta ja soovitatud vanus, vaid ka koostis. Viljaliha ei koosne suhkur, magusained, erinevate toiduainete happed, värvained jms komponente. Käivitatud purk ei saa salvestada rohkem kui 24 tundi (riiul külmkapis).

Ema saab teha kartulipudru ja kodu köögis. Selleks pead küpsetada puu- või keetke põhjalikult, siis lihvima blender või hõõruda läbi sõela.

Sobivaim puuviljapüreed viie kuu vanuseid saadud õunad, pirnid, ploomid ja banaanid.

Tabel tooteid

Et kergendada emad, oleme välja töötanud toodete nimekirja kantud lapse toitumine, kuu. Alljärgnevas tabelis on toodud informatsioon peibutis, kokkuvõtlik soovitused ja mahu portsjonit aastaselt 5-6 kuud.

järeldused

WHO ja tervishoiuministeerium on praegu Venemaal rõhutada, et rinnaga last 5 kuud koosneb peamiselt rinnapiima või kohandatud valem. Kiusatus "täiskasvanud" tooteid manustada nii nagu vaja. Ta lihtsalt lisab rinna- või segu, kuid mitte mingil juhul täielikult asendada. See on põhjus, miks selles etapis uute toite summad ei tohi muutuda eesmärgiks omaette ema.