Mida oodata, kui ootate: mõned lihtsad nõuanded

Noh, täna saab planeerida oma raseduse. Lõppude lõpuks, soov on lapsi esineb palju hiljem kui täiskasvanud seksuaalelu algust. Seetõttu enamik tulevikus raseduse emad on valmis valmistada aegsasti. Nii, mida oodata, kui ootate last?

keha

Muutused raseduse ajal toimub kogu, mitte ainult välimus rase ema. "Ohver" kõigepealt keha. Mitte, et otseselt mõjutatud, kuid mõned muutused - see on kindel. Kindlasti suureneb maos, täis rinnus, venitusarmid võivad ilmuda. Ka raseduse ajal, naine vajab teatud kilo - see on hea.

organism

Lisaks muutustele väliskeskkonnas parameetrid mitmeid muudatusi ja sisemise oleku daamid. Mis võib üllatada keha, kuid mida oodata, kui ootate last? Esimesel trimestril, naine võib piinata toksikoos - on teravamalt tunda lõhnu, maitseb. Segage kuni närvisüsteemi ja hormoonide vzbushevavshiesya. Ehk pidev ebamugavustunne või unisust. Teine trimester toob leevendust, hommikul haigus läheb hormoonid rahuneda. Võib oluliselt suurendada libiido. Ka teisel trimestril naist esimese tunneb segamisele laps - see on unustamatu kogemus. Viimasel trimestril on samuti väga raske, sest kasv beebi ema võib saada raskem liikuda, teha teatud tüüpi töö, kuni sidumine kingapaelu. Laps survet kõik siseorganid, eriti neerude kannatavad: rase ei kannata turse, sageli minna WC väike. Muide, sageli rasedate kogu raseduse kannatavad kõhukinnisus.

kehaseisundit

Ja mida oodata tervist, kui ootate? Lisaks kõigile eespool ebamugavusi, keha tulevikus ema, sest see raputada, paraneb, toob kokku kõik jõud loodet anda ainult parimat. Eriti kasulik keha mõjutab konkreetset dieeti rase jääksid süüa praetud toidud, majonees, karastusjoogid, kartulikrõpsud, kreekerid ja alkoholi. Ainult tervislik toit, kuid kõik viimase ja parim, sest laps sööb kõike, mis tarbib tema ema.

emotsionaalset seisundit

Mida oodata, kui ootate? Erilist tähelepanu peaks olema emotsionaalne komponent protsess. Kõik rasedad rebivad meeleolumuutused: alates ohjeldamatu rõõm mõru pisarad (kogu põhjus - hormoonid). Kas hakkame unistama ebatavalised unenäod. Naisena kuni sünnituseni peaks teada, mida sünnitusjärgne depressioon, see ei ole selline harvadel juhtudel. See on vajalik mitte ainult kontrollida oma, vaid ka valmistada pereliikmed, et nad saaksid aidata raskes olukorras.

asjade

Mida teha, kui ootate? Täpselt - nautida elu, teineteise (me räägime tulevikus vanemad) magada, pärast kogu seda aega, pärast sünnitust lihtsalt ei piisa. Teil on vaja ka mõelda materiaalset toetust, arvestades, et enamik ema kolm aastat eemal lapsehoolduspuhkusel ja sotsiaalkindlustuse kõik ei piisa. Huvitav fakt on see, et kõik need nõuanded on kasulik neile, kes ootavad esmasündinu. Paar, kes palus teised vastasid: "Me ootame teise lapse," - sellised küsimused on ebatõenäoline, et määrata: see kõik on lõpetatud ja kõik on juba teada.