ReisimineTravel Tips

Mida kaasa võtta vanni? Läheme vanni! FYI vannid

Bath on pikka aega olnud koht mitte ainult pesemiseks keha, vaid ka puhastada vaimu ja hinge. Kõikjal maailmas - olgu see Jaapan, Vana-Rooma ja Vana-Vene - inimesed külastasid vannid, saunad, vannid või hammams. See on koht tänaseni kasutatakse kohtumispaik, kokkutulekute ja intiimne vestlused. Aga on see lihtsalt minna vanni? Kas on olemas reeglid ja nüansid? Ja mis kõige tähtsam: sa pead olema vannis?

Kuidas valmistuda matkata vanni?

Aurusaunas isikule on teatud stressi keha. Muidugi, kui külastate vannid kogete teatud rõõm, lõõgastuda ja võibolla isegi vabaneda mõned haigused. Kui te ei kavatse minna sauna ja süüvima oma soodsat mõju paari, mida pead teadma mitte ainult seda, mida võtta vanni, vaid ka kuidas valmistada selle kampaania.

On huvitav teada, et vastavalt Vene kohandatud, võttis vann, meie esivanemad Venemaal. Üks vaevalt ette kujutada - nad hoidsid, leib. Ühelt poolt on usk, et see on mõeldud lepitamine Saatjal auru oli lihtne ja puhas. Teiselt poolt, see ütleb, et paari sai tervendavat kui valada vett kivid rikastatud leiba.

Esiteks me peame meeles pidama, et see on vajalik sööma, umbes kaks tundi enne visiiti vanni või sauna. Toit peaks olema suhteliselt lihtne, kuid toitev. Mis see on? Kui teil on pingeline söövad, ja seejärel kohe minema leiliruum on väga suur koormus keha tervikuna, sest sel ajal kõik organismi keskendudes toidu töötlemiseks. Kuum aur samal ajal on väga kallis alates südame-veresoonkonna süsteemi. Samal ajal, kui te kavatsete külastada sauna tühja kõhuga - see ei ole ka parim valik. Kui keha soojendada, maksa ja sapipõie kuumuse eraldavad rohkem sappi, tingimusel, et kõht on tühi - saate tunda valu paremal pool ülakõhus. Seetõttu suupiste, näiteks kohupiima ürtidega. Ja teie reisi vanni ei riku äkki tekkinud valu.

Kas on olemas normid aurusaunas?

Olete juba otsustanud, "Lähme vanni!" Et määrata kuupäeva ja kohandada vaimselt.

Aga ikkagi ei tea, mida teha vannis ja kuidas käituda leiliruum. Kui omandamine kõik vajalik, et me peaks võtma teiega, palju sõltub teie sugu. Naised tavaliselt ilmuvad vannid tohutu kotid ja meeste kerget, luud käes.

Aga kui külastate vannid on samad reeglid kõigile. Oluline jälgida tavalisi ja kõige lihtsam hügieeninõuetele. Kas see on tavaline tuba või eraldi komplekti maha. Iga vann on oma reeglistik. Aga seal on üldiselt kooskõlas mis võimaldab külastada vann kartmata nende tervist. Esiteks, ees paar eraldamine on vajalik kanda eemaldatav kingad, et mitte kanda mikroobe tänavalt väga soodsa keskkonna neid soojas.

Tavaline reegel on keelata külastused vannid raseerida intiimne kohad liistude oma küüned ja teha pediküüri üldise Ward. Käesolevate eeskirjade täitmise teeb visiidi lihtne vannid nauditav kõigile.

Sõnatus reegel leiliruum on vaikne. Inimesed tulevad vanni mitte ainult pesta, kuid pesta kõik negatiivsus, mis oli kogunenud töönädala ühtlustada keha ja hinge. Loud naeru ja vestlus võib takistada seda ja rikkuda mõttes külastate vannid. Vanni peaks käituma korralikult, ja kui soovite lärmakas lõbus, teil oli parem külastada eraldi leiliruum.

Alustame kogumise kott

Teil on juba uuritud teavet, mis võib olla vajalik aurusaunas. Esiteks, mida vannis asju paremini veekindel kott. Kui te võtate kott kangast, siis on ebamugav panna märg asju pärast ujumist.

Kui lähete vanni, üks peamisi atribuute rätikuga. Nad peavad võtma paar: üks ära kuivatama pärast duši, teine - mida kasutatakse otse leiliruum, et oleks võimalik pikali või istuda ta.

Tavaliselt pärast väljumist auru võtta summutama hommikumantel või lehed ja kuuma teed juua täiendada kaotatud vedeliku. Pärast kõrge temperatuuriga aur ei saa lihtsalt välja tulnud leiliruum ja istuda ooteruum lahe. Sellest järeldub, et on vaja võtta hommikumantel ja termosed tee, see on kõige parem teha taimetee. See võib olla vaarika või lubi, st. E. Sellised tasud, mis suurendavad higistamist.

Visiidil vanni või sauna sa lihtsalt ei saa seda teha ilma ülempiiri vanni. Turul vannitoa aksessuaarid, leiad laia valiku mütsid iga värv ja maitse. Vali üks, mis on valmistatud looduslikest materjalidest. See võib olla näiteks, tundsin, vill, riie. Looduslikest materjalidest ning päästab peanahka, juukseid ja kõrvad põletavalt auru.

Järgmisel võrdselt tähtsad lisaseadme on käsnaga. Kui nahk on aurutatud ja higi väljub, on oluline vabastada nahka keratinized osakesi. Materjal villane, samuti kõik asjad kasutada nii vannis peaks olema loomulik. Mõjul temperatuur, mis sõltuvad külastus sa vanni või sauna, kahjulike ainete aurustuda pinnal kunstkiud. Ja vannis, kui on teada, on tervisele kasulik. Vaata riiulitel käsnad loofah või sisal. Alternatiivselt võib käsna kujul kindad, või pikk käepide, mis on mugav, kui te minna vanni üksi.

Natuke kosmeetika

Aastal Naiste paarismängu mis ainult purgid ei näe! Ja erinevaid maske, kreeme ja puhastamine. Mitte ainult nahale otsima magic bullet, mis toob ja kortsud, tselluliidi ja laiali! Mehed sageli ei viitsinud, ja kõik lootus on seebi ja luud.

Et täit jõudu tervendavat paar, paar pudelit ikka väärt tuua. Kõige sagedamini kasutatakse nühkima kohvi, kus saab lisada veidi kaneeli ja jahvatatud ingver. Need maitseained, va mis omavad maagilist lõhna ja isegi soojendada naha ühtlustab ja isegi aidata võidelda oranž naha reitele.

Kui soovite higi põhjalikult, naha saab hõõrutakse segu mee ja soola, mis on väga tugev diaphoretic. Mida rohkem keha läheb lahti higi, seda rohkem toksiine vabastatakse pinnale.

Kui olete korduvalt lähevad leiliruum, siis tuleb pesta keha seebi ja veega. On soovitav, et see oli vann seep. On vähem lõhna ja värvaineid, mis on äärmiselt ebasoovitav panna aurutatud nahka. Nüüd võite leida nii kindel ja kreemjas seep, mis sobib pesemine ja keha ja juuste.

Tema Majesteedi luud

On võimatu vann ilma luud. Kui sa lähed auru, vastus küsimusele "Mis vannis" on ainult üks: peamine - ärge unustage luud. Selle omadused aitavad põhjustada naha tooni, eeterlikud õlid oksi tungida kopsudesse ja igast poorist naha ozdoravlivayusche samas tegutsevad kogu keha.

Luud võivad olla kase, tamme ja isegi kadakas. Enne kasutamist tuleb auru ja seejärel võtta leiliruum. broom kogu võim saab kogenud ainult siis, kui sa hõljuma käesoleva saatja. Aga ka oma võib tuua palju kasu oma keha.

Eeterlikud õlid vannis

Aromaatsed õlid on sageli kasutatud leiliruum. Kasutamine õlid on hindamatu, tingimusel, et see on loomulik. õlid saab rakendada keemiliste kahjustuste eest. Õli tuleb lahjendada veega ja siis saate puista kivid. Tüdrukud armastavad segada eeterlikud õlid koos puhastamine või maskid juustele.

Väga hästi näidata end vannis sidruniõlid, kadakas, eukalüpt, teepuu. Aga siin on kõik individuaalselt valitud ja kohtuprotsessi ja isiklik eelistus.

See kott on paigaldatud vanni. See võib kokku võtta, et me vannis: rätikud, washcloth, sussid, termosed tee, seebid, puhastamine ja luud.

Bath - see on suurepärane ennetamise nohu, samuti mingi võimlemine laevad. Külasta vann ja saun, nautida seda suurepärast ajaviide ja keha tänan teid.

Naudi Bath!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.