Meditatsioon "Armastuse energia": mida see teile annab

Meditatsioon "Armastuse energia" on üks võimsamaid harjutusi. See aitab ületada mitte ainult enesekehtestumist, vaid ka saata armastust maailmale, kujuneda selle kehastusena, haigustest ja muredest ülesaamiseks. Samal ajal ei muutu te mitte ainult teiste jaoks atraktiivsemaks, vaid hakkate ka ise ennast uskuma.

Meditatsioon "Armastusenergia" põhineb enamasti tundlikkusel, kuid peate looma audiofoni, mis aitavad teil selles protsessis. Rangelt võttes on selle treeningu tulemuste osas palju erinevusi. Teie valikul on sellel teemal palju videoid ja heli. Probleem on selles, et erinevatele inimestele on vaja erinevaid laule, muusikat. Keegi abistab looduse helisid, ja kedagi on lihtne Rammsteini rajadel häälestada.

Niisiis, mida sa vajad? Esiteks peate võtma vaikne, lõõgastav muusika. Peamine tingimus on selles, et sulle meeldiks. Kui te ei aktsepteeri helisõnumit ja muutub protsessiga ärritatuks, ei saa te midagi teha. Meditatsioon "Armastusenergia" nõuab lihtsalt rahulikku ja meeldivat muusikat. Te peate seda treeningut tegema iga päev, kuid te saate neid lugusid muuta ja neid vajada, kui need sulle igavaks osutuvad. Ühesõnaga kohandage oma sisemist mina koos kõigi oma kapriisidega.

Armastuse energia "meditatsiooni" peamine eesmärk pole inimesi enda ümber armastada, vaid sind armastan. On märganud, et kui sa naeratad, siis sunnivad inimesed sulle sama vastama?

Nii et meditatsioon "Armastusenergia" otse Louise Hay'ist. Keskmine kestus on 15 kuni 20 minutit. Lülitage oma lemmikmuusika sisse, valetage (kui soovite, et saaksite katta) ja lõõgastuda. Esmalt proovige rahulikult mõtete tsükkel oma peas ja anda neile hea, meeldiv suund. Mõelge sellele, mida sulle meeldib, vaata, tunda.

Alustage hingamist rahulikult, tundke seda, kuid ilma fanatismita. Tunne, kuidas hapnik täidab täielikult teie kopsud sissehingamise teel ja sissehingamisel hakkab tungima vere kaudu kõik keharakud. Seega sissehingamisel on õhk jahe ja juba sissehingamisel muutub see soojaks.

Olles teinud mitu sellist teadlikku hingetõmmet ja hingetõmmet, siis kujutlege ette, et teie südames on tekkinud väike leeg, mis on see väga armastus. Ta muutub iga väljahingamisega üha rohkem välja hingamiseks, järk-järgult liigub südamest kaugemale ja kogu keha levib. Saate talle anda värvi. See täidab teie rindkere, kõht, jalad, käed ja lõpuks katab sulle sooja laine pea-varba. Samal ajal tunnete selle kauni tunde mugavust. Iga keha rakk reageerib sellele tulele ja keskendub aistingutele, vältides kõrvalisi mõtteid.

Kui teil on haigus, põlevad nad selle tulega. Kui nad on külastanud ebaõnne, kaovad nad nagu varju armastuse säravalgusest. Kõik, mis ei ühti vibratsiooni ja armastuse lainetega, lihtsalt kaob igavesti ja enam ei puuduta teid. Armastuse meditatsioon aitab teil vabaneda kõigist halbatest asjadest, mis takistasid sind armastama ennast ja teie ümber maailma.

Kuid tule ei piirdu ainult teie kehaga. Ta hakkab täitma oma sooja sooja ja valgustab teie ümber ruumi, toidab ennast ümber ja teeb paremaks, vabastades kogunenud negatiivsuse. Seejärel tungib tuli kogu maja ja selle elanike juurde, toites neid armastuse ja valgusega, paranemist haigustest ja negatiivsusest. Kujutage ette, et see järk-järgult katab mitte ainult maja, vaid ka tänava, linnaosa, linna, piirkonna, riigi ja lõpuks kogu maailma. Sina nagu ülalt vaadates, vaata, see ilus ja lummav vaatemängu, saates kogu maailmale ja ruumi oma armastuse. Nendel hetkedel ühendate kõik ja kõik, kogevad piiritut tänutunde ja armastust.

Kui armastuse meditatsioon on läbi, siis peate veidi rohkem valetama ja pärast heast venitusest vabastama energiat ja üles tõsta oma armastuse energiat kõigile, kellele täna näete ja täna kohtume.