TervisMeditsiin

Massaaž näo ja kaela nahale ilu

Praegu keskkonna elamistingimuste paljud inimesed ei ole piisavalt kõrgel tasemel. See on negatiivne mõju inimese kogu keha, kaasa arvatud naha ja. Face - kaardi, et teised inimesed näevad, kui kohtumine: see määrab vanuse, sotsiaalse staatuse ja iseloomu inimene. Kahjuks tundub vanem kui tema aastane nendes tingimustes on palju lihtsam kui võttes noorusliku välimuse. Seetõttu on vaja kulutada rohkem aega hooliv jaoks näonaha ja kaela, eriti naised, kes, nagu me teame, on need alad on kaetud kortsud suhteliselt varakult. Üks tõhusamaid viise, et tugevdada naha - näo ja kaela massaaži. See on üsna lihtne protseduur võtta ta koju.

Miks on vaja näo ja kaela?

Seda protseduuri võib vaadelda kui viis noorendada: täiustatud nahahaigus, tugevdada oma laevade, suurenenud elastsus ja vastupidavus kahjulike väliste tegurite. Samuti aitab kiirendada naha uuenemist rakutasandil, mis on kasulik oma välimust. Näo ja kaela massaaži, kui seda regulaarselt, on võimalik 3 kuud, et taastada riigi naha anda terve ilme. See on kõige parem teha seda protseduuri enne magamaminekut, sest see aitab lõõgastuda.

Lümfiringet massaaž näo ja kaela

See tüüpi massaaži vähendab turse ja parandab mikrotsirkulatsiooni. Tänu temale kõrvaldada tumedad ringid silmade all, naharakud uuendatakse ja see võtab terve välimusega. Kui nägu on kortsud ilmuvad esimesed, siis see protseduur on võimalik aeglustada oma soones. Seda saab teha sõltumatult, ilma abita kosmeetik.

  1. Kanna näole ja kaelale koor parandab naha elastsust.
  2. Peopesad tuleb hoida puhtana ja soe.
  3. Aeglane ja pehme, katki pressitud käed läbi otsaesist suunas keskelt servade.
  4. Siis teha sama laadi liikumise suunad: silla nina põskedele, nasolabial alates šahtidesse templid alates lõug üles põsesarnad.
  5. Muuda tüüpi liikumiste valguses pat, hoides suunda.
  6. Neck massaaž tuleb samuti suunas, mis eemal rinnus.
  7. Iga tüüpi massaaži pühendada 5-7 minutit, vältides venitada nahka.

Lõõgastav ise massaaži näo ja kaela

Sa peaksid algama valguse paitab nägu ja seejärel jätkake jõulisema liigutusi.

  1. Indeks, keskel ja sõrmus sõrme mõlema käega kergelt ringjate liigutustega kaugusel laubale templid (3 korda). Seejärel sarnasel viisil massaaž üles ja alla kaugusel otsaesist.
  2. Muuda suunda hakates massaaži templid ja seejärel juustepiir ja kulmud kesklinnas oma otsaesist.
  3. Tee valguse kaootiline slap otsaesist.
  4. Suuna oma nimetissõrme ja keskmise sõrme mõlema käega kulmu punkt. Valguse poolringikujulist liikumised massaaži ülespoole ja külili sellele osale.
  5. Asetage kolm keskmise sõrme mõlema käega silla ja sisestage pressimine liikumise piki ülemist põsesarnad templid. Siis muuta suunda vastupidi, nina.
  6. Hõõru peopesad üksteise vastu ja pat masseerida põsed.
  7. Kontsentraat kolme keskmise sõrme mõlema käega lõug ja viia neid koos alalõualuu. Muuda suunda.
  8. Pöördudes kaela massaaž, insult, enne kui alustada. Tuleb meeles pidada, et liikumised rinnus.
  9. Käeseljal mõlema käega juhtida neid maast üles.
  10. Siis, säilitades muutuste suunda ringjate pikisuunalise liikumise.

Seega, näo ja kaela massaaži ei ole mitte ainult väga hea tervis, vaid ka kergesti kättesaadav füüsilisest hoidev. See on väga oluline viia läbi nende menetluste mitu korda nädalas, et säilitada mõju nahale värskuse.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.