TervisHaigused ja seisundid

Ligament rebenemine: ravi, sümptomid vigastuse

Suutmatus korralikult maanduda ühe jala, äkiline suunamuutus, saada soonde jala ebatasasel pinnasel - kõik see võib põhjustada selliseid tulemusi, kuidas rebenenud sidemete hüppeliigese. Kuigi praegu-korvpalli sportlased kasutavad elastne side ja golenostopnik ette määrata jalad selliseid vigastusi ei ole ebatavaline.

sümptomaatika kahju

Kahju sidemete võivad olla väikesed või raske. Esimesel juhul, taastamise protsess kestab umbes nädala. Kui on sidemete rebend, haiguse muutub tõsiseks. Ja tervise taastamisele, siis on vaja rohkem kui üks kuu.

Peamised sümptomid kahju on: jalgade turse hetkel kahju saidi nahk muutub varjundit sinine, suu saab liigutada igas suunas, inimene kogeb tugevat valu, wiggling varbad muutub raskeks.

Kui ohver on raske toetuda vigastada jala, see näitab tõsise hüppeliigese vigastus.

ligament rebendi ravi

Kättesaamisel kahju pöörduge otsekohe kvalifitseeritud tehnik. Kui tugevat valu koheselt vabastama jalgsi kinga, mida ümbritseb tema paketid sisaldavad jää, hoida estraad. Kui kahju on tõsine (sidemete rebend), kasutamiseks teips või tihe side. Hoidke neid kaks kuni kolm tundi, mitte rohkem, muidu kasvaja hakkab suruma terve sidemete, mis viib vereringehäired. Veenduge, et teie sõrmed ei see oli külm, ei vii turse ja tuimus. Pärast eemaldamist kaste teha jää lotion iga tund.

Mis iganes on diagnoositud "ligament puruneva", samal päeval on vaja teha põletikuvastase süsti järgmisele - asendada süstid sarnaseid tablettkoostises. Aga see ei ole ise ravida. Kõik kohtumised peaksid arsti, võttes arvesse individuaalseid omadusi organismi. Enamikul juhtudel lisaks põletikuvastase ravi soovitatakse ottochnye massaaž kohaldamise salvi "indovazin", "Lioton", "Troxevasin". Nad vajavad segada ja hõõru turses koht värvid hematoom järk-järgult hakata võtma loomulikku tooni.

Ära unusta X-ray. See aitab teil kindlaks keerukust vigastusi. Kui sina ja turse ei täheldatud igal juhul kontrollida seisukorda ligamentide aparaadid microtrauma, mis saab siis areneda haigus nagu artriit.

saastekäitlus

Põdenud sidemete rebend, samuti võttes ettenähtud ravile, oma pahkluu vajab asendusravi.

tsükli harjutusi, mis on võimalik kodus:

1. Liikumine ruumis kokkusurumise ja unclamping varbaliiges jalgadel.

2. Hangi oma varbad ja seejärel minna kanna. Seda tegevust tuleks teha aeglases tempos.

3. Tõmmake jala talle eelnevalt riputatud tema raskusega.

Järk-järgult liikuda ole kiire jooksevad, hüppavad, mängides harjutusi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.