Kuidas suitsetamisest loobuda folk õiguskaitsevahendeid

Suitsetamisest saab suunatud lahendus selle probleemi kõige tahtejõuline jõupingutusi. Kuna see on keeruline protsess. Nii emotsionaalselt ja füüsiliselt.

Mis juhtub, kui ma suitsetamisest loobuda?

Sest keha muutub see stress, mis avaldub halb tervislik seisund, unehäirete ja liigne ärrituvus. See stress on vaja proovida ületada minimaalsete kadudega. Keeldudes sigaretid, pead mõtlema, mida nende "puudumine" keha vaja midagi asemele. Sööge palju toitu, mis koosneb nikotiinhape: kartulid, oad, munad, herned, oad, pähklid ja leib.

Täiendavate vahendite võtta assistent, võite ette kujutada tänapäeva meditsiini areng või aega katsetatud traditsiooniliste retseptide järgi.

Folk kaevata nikotiinisõltuvuse

Kuidas suitsetamisest loobuda folk õiguskaitsevahendeid võib ajendada neid, kes kindlalt otsustanud, et ta tahtis vabaneda nikotiinisõltuvuse. Tõhusust ühegi retsepti sõltub sellest, kui suur pikkus suitsetaja, on keha, mille riik ja mis kõige tähtsam, kas on kindel usk tegevuse kasutatavad vahendid.

Folk õiguskaitsevahendeid, sest nii nimetatakse, et populaarsust kogunud seas massid, on korduvalt tõestanud oma tõhusust.

Olemasolevad retseptid, mis ütlevad meile, kuidas suitsetamisest loobuda folk õiguskaitsevahendeid jagunevad mitmeks suureks grupiks.

1. Infusions joomiseks

• Vala 1 tl hakitud eukalüptilehed keeva veega (400 ml) ja lasta seista umbes kaheks tunniks. Tüvi. Lahustatakse infusiooni supilusikatäis mett ja sama palju glütserool. Saa infusiooni kuni 4 korda päevas 100 ml kuus.
• Sega 5 teelusikatäit takjas mahla veega või kartuli mahla vahekorras 1: 1. Jooge lahus vajate öösel kaks nädalat.
• Sega teelusikatäis teed (must), pool tl sigur, piparmünt, nõges, ja palderjan. Brew see tasu on vajalik juhul, kui on äge soov suitsetada suhe 1 tl teelehed kaheks tassi keeva veega. Hoida kogumise suletud klaasnõusse.
• Vala supilusikatäis kaerahelbed kaks tassi vett (sooja), jäta ööseks. Hommikul kalla keeva veega, jahutatakse, seejärel filtreeritakse. On vaja võtta kuu enne söömist pool tassi.

On küsimus, kuidas suitsetamisest loobuda folk õiguskaitsevahendeid tõestada oma väärt aega.

2. Vahendid närimine

• Smolka viljapuud (õun, kirss, aprikoos) ning neutraliseerida soov suitsetada. Muide, see on ka kasulik hammastele.
• Kuivatatud ananass, aprikoosid ja ploomid on ka sarnane mõju.
• Cheremukha võimalik sisendama vastumeelsus nikotiini kaks nädalat. Et saavutada mõju, enne kui suitsu, närida ja sülitama oksaraag metskirsi.

Need lihtsad soovitused aitavad mõista, kuidas suitsetamisest loobuda folk õiguskaitsevahendeid kasutades pidevalt.

3. Taimed tubaka asemel

• Tamp taimsete sigaretid (sobib tüümian, soolikarohi, Bogorodskaya rohi), järk-järgult võõrutada end nikotiini.
• Noh selle koostis: piparmünt, naistepuna, raudrohi, teeleht, eukalüpt, osi, tüümian, salvei ja ristik.
• See aitab võidelda narkomaania ja pehme koorega kookospähkli, mis tuleb kuivatatud ja hakitud.

4. Solutions loputamiseks

 

• 1-2% tanniini lahuses.
• Lisati soodat (1 sl ühe tassi vee kohta).
• Kaks teelusikatäit piparmündi segada lusikaga Kalmuse juure. Nõudma veega üks tund.

Kiire viis suitsetamisest loobuda meetodi Allena Karra

Allen Carr on välja töötanud väga originaalne ja mis kõige tähtsam, tõhus meetod, mis aitab suitsetamisest loobuda.

Selle peamine juhtmõte on "Suitsetamisest loobumine on lihtne!" Pärast täiuslik autor, suitsetamisest Richard Branson, Ashton Kutcher, Aenon Hopkins, Britni SPIRS.

Carr arengut põhineb asjaolu, et suitsetamine ei mõnu. Action sigaretid on see, et iga järgneva karmistamist eemaldab negatiivse mõju eelmine. See petlik mõju saada rahulolu sigarettide viib nikotiinisõltuvuse.

Carr selgitab oma raamatus, et maksuvabastuse kogenud suitsetaja, valgustus teise sigareti, on püsiv seisund inimese mittesuitsetaja. Tähelepanuväärsed tõsi! Pärast kõike seda enne keegi tõsiselt mõelnud.

Allen Carr väidab veel, et nikotiinist olemas ainult meeles suitsetaja. Tegelikult on palju tugevam kui füüsiline sõltuvus. Selleks loobuma sigarette, on vaja lükata hirmud võimalust suitsetamisest.

Rohkem kui 25 miljonit inimest pärast lugemist Carr võiks üsna kergesti unustada sigarette.