Kuidas puhastada keha võimalikult igati

Peaaegu iga päev tänapäevaste väljaannete lehtedel, raadios ja televisioonis öeldakse meile, kuidas keha puhastada ja kui oluline on see protseduur heaolu jaoks. Miks on see teema tänapäeval nii populaarne?

Üleilmse reostuse ajastul võib kahjulikke aineid leida ükskõik kus. Nad on õhus, toidus, vees ja tekitavad vaieldamatult tervisele kahju. Mõned tagajärjed, mis põhjustavad toksiinide sisaldust organismis, on soolestiku tõrgeteta toimimine, mis põhjustab düsbakterioosi ja vähendab immuunsust. See hõlmab erinevate allergiliste reaktsioonide esinemist, maksaprobleeme, ainevahetushäireid ja kroonilise väsimuse ilmnemist. Nendel ja muudel põhjustel on vaja teada iga kaasaegset inimest, kuidas keha puhastada.

Kui nahal on paistsus, naha elastsus ja elastsus, on lööve ja paistetus, mis tähendab, et keha isemurdumine toimub lagunemisega. Kõigi selle puhastussüsteemide tööd aktiveerides hõlbustame kahjulike ainete eraldumist. Seetõttu on paljud huvitatud sellest, kuidas keha puhastada kodus, kasutades kõige tõhusamaid ja taskukohasemaid meetodeid.

Kõige tuntum puhastusmeetod on korduvate vaenlaste kasutamine. See protseduur hõlbustab toksiliste ja toksiliste ainete eemaldamist, mis on kogunenud soolestikus. Kui me räägime sellest, kuidas keha täiesti puhastada, siis peaksime me märkima paastumist. Õhtule on vaja teha puhastusklammas, järgmisel päeval jooma ainult õunamahla ja mineraalvett. Kogu päeva jooksul teeme veel paar klammerdusi. Selline paastupäev, mis toimub ainult üks kord nädalas, võimaldab teil kergesti vabaneda kõikidest kogunenud kahjulikest ainetest ja samal ajal ja täiendavat kilogrammi.

Keha puhastamise meetodid hõlmavad mitmeid etappe või samme. On oluline mitte ainult vabaneda akumuleeritud toksiinidest soolestikus, vaid ka neerude ja maksa puhastamiseks. Walkeri meetodi kohaselt puhastatakse soolestik viie nädala jooksul vahukestega, siis ainult ühe nädalani söödetakse arbuusid. Neil on tugev diureetilist toimet ja neerud on täiesti puhas. Maksa puhastamiseks kasutage sidrunimahla ja oliiviõli.

Rääkides keha puhastamisest, tuleb märkida küüslaugu Tinktuura, mis aitab laevu puhastada. See retsept on tuntud iidsetest aegadest ja seda tunnustab ka kaasaegne meditsiin. Tinktuuri vastuvõtmine muudab anumate elastsemaks, puhastab trombi ja kolesterooli naastusid.

Mõned arvavad, et ülaltoodud meetodid keha puhastamiseks liiga rasked. Nad kasutavad toitu ja õiget toitu, välistades toidust kõik kahjulikud toiduained, sealhulgas praetud ja rasvased. Menüü rikastatakse värskete köögiviljade ja puuviljadega. Sellistel juhtudel on ideaalne valik salatipintsliga puhastamiseks. Selle tegemiseks vajate hulgaliselt värskeid maitsetaimi (petersell, seller, till), kapsas, porgandid ja peet. Kõik köögiviljad peeneks hakitud. Kõige mugavam on seda teha ujukiga. Neile lisatakse lusikatäis sidrunimahla, äädikat ja oliiviõli. Selline kasulik koostisosade komplekt puhastab soolestikku tõeliselt harjana, eemaldades seedimata toidujäägid, kõrvaldades toksiinid ja toksiinid.

Kuidas puhastada keha kodus ilma palju vaeva teha? Õhtu, lõunasööki ja hommikusööki on vaja ainult iga päev koos tassi tee või kohvi juua kaks lusikatäis õunasiidri äädikat. Kõik, mida see puhastusmeetod nõuab, on rakenduse korrektsus. Kuu jooksul normaliseerub ainevahetus ja kõik siseorganid hakkavad korralikult töötama. Keha kohandub enese puhastamiseks ja kõigi toksiinide eemaldamiseks.

Meetodid, mille abil saate keha ise puhastada, on üsna palju. Peamine asi on siin valida endale parim valik.