Tervis, Ettevalmistused
Kuidas kardemoni kehakaalu langetamiseks kasutada
Kardemon on taim, mis kasvab troopilistes riikides. Alates iidsetest aegadest kuni tänapäevani peetakse seda üheks kõige kallimaks vürtsiks. Indias kasutati seda maitseainet koos vürtsiku ja põleva maitsega mitte ainult toidu valmistamisel, vaid ka meditsiinis. Kardamom aitas inimestel vabaneda rasvumisest ja nahahaigustest. Hiljuti on kardemot massi kadu jaoks üha enam kasutanud, sest see stimuleerib suurepäraselt seedetrakti ning eemaldab kehast toksiine ja toksiine.
Kardemonil on väga keeruline koostis. See on rikas eeterlike õlidega, mis sisaldavad selliseid haruldasi ja seega väga väärtuslikke aineid nagu borneool, limoneen, amidoon, tsineool. Lisaks sisaldab selle vürtsi koostis rauda, kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, vase, tsinki, fosforit, B ja C vitamiine, süsivesikuid, rasvu, valke ja muid elemente. Sellised toitainete erinevad omadused määravad selle vürtsi kasulikud omadused. Kardemon on suurepärane antiseptik, mida kasutatakse põletikul suuõõnes. Kardamovigade närimiskumm desinfitseerib suu mitte ainult, vaid leevendab ka iiveldust, värskendab hingamist. Lisaks sellele aitab kardaman hallata külmetushaavu ja kurguvalu, parandab meeleolu ja aitab toime tulla peavaluga. Ka kaalukadu jaoks on ka palju kardemoni, sest see on võimeline kiirendama ainevahetust organismis ja parandab soolestiku tööd.
Nagu juba eespool mainitud, kasutati Indias mitu tuhat aastat tagasi rasvumise vastu võlgu maitsestamist. Kaalu kaotamise protsessis mängib kardamon teatavat liiki katalüsaatorit, mis kiirendab oluliselt keha metaboolseid protsesse ja kiirendab kaloreid. Kardemoni massi kadu kasutatakse sageli koos punase pipra ja kaneeliga. See liit aitab metabolismi, mis aitab põletada rasva.
Kuidas kardemoni kasutada
Kardamot saab kasutada maitsestamiseks, lisades toidule, eriti kalorsusele ja rasvadele. Kuid kõige sagedamini lisaraskade vabastamiseks kasutatakse kardemoniga teed. Seda saab valmistada mitmel viisil:
Meetod 1. Kardemoniklubi teelusikatäis keedetakse klaasi keeva veega, laske küpsetada 10-15 minutit. Joo pool tundi enne sööki kaks nädalat. Sel perioodil peaksite hoiduma suitsetamisest ja alkoholist.
3. meetod. On olemas rahvapärase retsepti, mille järgi tuleb segada pool ingveri ja kardemoni tallist ning ka lauvilli ja naistepuna supp. Lisage pool tomatit kummelist. 1,5 spl Sellel segu lusikatäis teekannile piisab.
Selle vürtsi kasutamiseks on mitmeid vastunäidustusi. Seda ei saa kasutada rasedatele ja imetavatele naistele, seedetrakti haigustega inimestele ja allergiliste reaktsioonide suhtes.
Kust kardemoni osta
Möödas on päevad, mil kardemoni võis osta ainult apteegis. Täna võib seda maitsestamist leida turul või supermarketil. Lisaks on spetsiaalsed vürtsipoodid. Samuti saate tellida kardamoni Interneti kaudu.
Similar articles
Trending Now