Holotropic hingamine

Holotropic hingamine - on meetod muutuvas teadvusseisundis, mida kasutatakse osana transpersonaalse psühhoteraapia. Oma olemuselt seisneb kohaldamise suurenenud hingetõmmet mis viivad hüperventilatsioon. Tehnikat töötatud American uurija S. Grof teisel poolel 20. sajandi asendada LSD - ravimi, mis tol ajal oli juba keelatud.

Nimi pärineb kaks kreeka sõnad "Holos" - ühes tükis, "TROPOSE" - meetod.

See meetod põhineb asjaolul, et selle tulemusena sagedaste hingamisteede vere leostunud süsihappegaasi, aju laevad ahendada, tekib pärssimisaktiivsuse ajukoore, Subkortikaalsetes struktuurid on aktiveeritud, mis viib välimus hallutsinatsioonide ja ajakohastatakse represseeritud kogemustest.

Need, kes soovivad põhjalikult aru holotropic hingamine, see võib olla soovitav tutvuda kirjutisi asutaja meetod, S. Grof, psühhiaater ja psühhoterapeut, kes on veetnud suurema osa oma elust tegelenud uuring teadvusseisundite ja nende kasutamine ärilistel erinevaid psühholoogilisi probleeme.

Grof loonud omaenda kirjeldus teadvuse üksus, mis erines pakutust Freud. Just see arusaam, ta pani aluse meetodi holotropic hingamine.

Tuginedes käesoleva psühhoteraapia lähenemine on loodud nn tava rebirthing, teha isik vastavalt selle loojate, vabaneda mõju sünnitrauma ja leida tõelist terviklikkust teadvuse.

Läbiviimise korra istungite

Loomulikult on tavaliselt 3-10 päeva temperatuuril 2-3 tundi päevas. Otse holotropic hingamine kulub umbes tund aega. Klassis kasutatakse rohkem ja eriline muusika. Mõju on abiga ettepanekud juhtiv.

Inimesed on jagatud paari, üks inimene hingab ja teine aitab tal elada kõik aistingud tekkida. Siis nad muutuvad.

hingamissagedust klassiruumis on väga suur, nagu raske füüsilise pingutuse.

Pärast seanssi on täielik master töötab tuvastatud kogemusi.

Holotropic hingamine - kahju või kasu?

Pooldajad seda meetodit väidavad, et teadlikkus tundeid, mis on tekkinud käigus tööhõive, viib tervenemise trauma ja sisemise transformatsiooni. Grof väitis, et holotropic hingamine annab võimaluse realiseerida ühtsustunne kogu loodu, see annab väljundi ajastus, sest see võib liikuda isik perioodil emaka arengu ja mälestuseks möödunud elu.

Siiski on palju argumente vastu selle meetodi kasutamine ühtlustamiseks sisemise maailma.

Vaatamata sellele, et terved inimesed pärast protseduuri tunnete värske, tähelepanelik ja puhanud, holotropic hingamismeetodit on mitmeid vastunäidustusi.

Esiteks, ei saa kohaldada inimesed kannatavad pitkäaikaissairauksia. Patsientidel, millel on kalduvus psühhootilisi seisundeid, epilepsia, glaukoomi, samuti rasedad peavad hoiduma selliste tegevuste tavasid.

Muuhulgas on see meetod on kritiseeritud kui tõeliselt tervendav. Paljud teadlased ei eita, et inimene võib elada mitu ere seotud tingimuste esinemise hallutsinatsioonid. Siiski kahtles ta, kas selline hingeõhk võib tõesti muuta sisu inimmõistuse ja annab talle võimaluse teada ise.

Nagu mõju see tava tervisele meetodi vastased ütlevad, et järsk ahenemine ei parane, ja halvendada aju. Suur kaotus süsinikdioksiidi võib viia ajuturse ja kooma.

Teisisõnu, kholotropnoye hinge on nii toetajad ja vastased. Kõige olulisem nõu neile, kes tahavad proovida seda meetodit ise: hoolikalt valida juhendaja. Praegu on palju erinevaid rühmi, kes tegelikkuses seda meetodit teadvuse laienemist. Aga ainult mõned koolitajad tegelikult on sertifitseeritud ekspertide ja ei saa garanteerida, et hoolikalt teiepoolset seisukorras ning võtta meetmeid juhul selle halvenemise.