TervisPreparaadid

Kui askorbiinhapet on vajalik?

Askorbiinhape - on kunstlikult toodetud C-vitamiini See võimaldab teil kiiresti kustutada keha vajab vitamiine, tänu õige annuse. Soovitatav on kasutada erinevatel eesmärkidel, mitte ainult vitamiini vaegus ...

valik

Täna askorbiinhape toodetakse eri ravimvorm: suur tablett, dražee, pulbrina ja isegi ampullides. Suured tabletid on erinevad maitsed: apelsin, maasikas, sidrun, piparmünt. Tootjad mõnikord suhkru- või glükoosi tablette, sest pigem hapu maitse. Sellisel paketi 10 tabletti 0025 g See kogus on piisav täiskasvanule 1 päev (ööpäevane vajadus vitamiini tervetel täiskasvanud inimesele on 2 korda vähem).

Kui ma peaksin alustama võttes

  • Väga kasulik askorbiinhape lastele ja rasedatele, rinnaga toitmise ajal. See on näidustatud eakatele. Askorbinka raseduse ajal on vaja, sest see vähendab venitusarmide raske verejooks sünnituse ajal, vähendab tõenäosust rasedus. Laste askorbinka meeldib, sest selle maitse. Hindamatu kasu see toob laste keha, suurendades selle immuunsus. Eakate on oluline ka C-vitamiini haigestumiste vältimiseks kiiret taastumist, haavade paranemine ja normaliseerimise ainevahetusprotsesside vereringet.
  • Arstid sageli ette askorbiinhape patsientidel teatud haiguste korral: peamiselt avitaminoosi, samuti veritsused, mürgitus ja nakkushaigused maksa, neeru, seedetrakti, ja teised.
  • Ja selle kasutamine antioksüdandina parandamiseks ainevahetusprotsesse organismis, nagu haiguste ennetamisel.
  • Samuti suurenenud stress, füüsiline ja vaimne.
  • Et vähendada kahjustusi sigarettidest, hormonaalsed tabletid.
  • Rääkimata ennetamise nohu.

doos

Vaatamata asjaolule, et 1 pakett kogustes vitamiini 2 korda suurem (250 mg) kui vaja (100 mg) profülaktilises ja terapeutilistel eesmärkidel on vaja tarbida nii palju (max 300 mg). Maksimaalne annus lastele:

kuni aasta - 35 mg;

2-3 aastat - 40 mg;

4-10 aastat - 45 mg;

10-14 aastat - 50 mg;

lähedaste 18 aastat võib anda täiskasvanuna, kuid maksimaalselt 200 mg päevas, so vähem kui 1 pakk tahes askorbinki.

Õenduse või rasedad naised ei ületa suuremat annust kui 80 mg.

Mõnel juhul võib arst kuni 500 mg päevas nagu täiskasvanud ja laps. Aga see võib teha ainult spetsialist!

Ettevaatust

Askorbiinhape on absoluutselt vastunäidustatud diabeediga isikutel, kellel on kalduvus tromboosi (trombe veresoontes), suurenenud vere hüübimist ja on ülitundlikud happega.

Kunstlik küllus vitamiini eritub seetõttu askorbiinhape uriinis saab tuvastada järgmise 4 tunni jooksul. Kui te olete mõelnud, et katsetada, see on parem, et katkestada vastuvõtu tabletid 1 päev enne läheb kliinikus.

Ja hoolimata funktsioon askorbinki kiiresti tarbitud, peamine oht seisneb jätkuvalt üleannustamise võib viia neerufunktsiooni kahjustusega ja pankreas.

Umbes kiire üleannustamise kõrvaltoimed on kõrvetised, kõhulahtisus, nahalööve. Need toimed tekkida, kui kroonilist manustamist askorbinki suurtes kogustes (üle 1 g päevas).

Niipea, kui te end paremini, minna puuviljad, marjad ja köögiviljad on kõrge C-vitamiini: kibuvitsa, must sõstar, pihlakas, astelpaju, naeris, tsitrusviljad, punane paprika, kapsas, kartul, naeris. Tuleb tutvustada oma dieeti ja maitsetaimed: petersell, murulauk, till. Askorbiinhape kunagi asendada kasu looduslikud tooted.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.