Küünarnukid: enesekaitse tehnika

Üks kõige ohtlikum rünnakud - tugev löök oma küünarnuki. See võib edukalt kasutada spordivõistluste- ja tänaval kokkupõrked. Praegune küünarnuki sisenevad lõualuu, tulemuseks tavaliselt knockout. Sissepääs õppida see ei ole nii lihtne kui see kõlab, sest see on vajalik ümbritse kehakaalu. See võtab mitu kuud rasket koolitust enne saate seda kasutada hirmuäratava relva õigeaegselt. Kuid hästi suunatud küünarnuki võib päästa teie elu tänaval, aitab kaitsta ennast ja oma lähedasi.

taktika

Erinevalt nukid, põlved ei nõua hoolikat ettevalmistust mängupinna. Luu on ideaalne selleks, see ei ole lihtne murda, ja väike kokkupuutepind ainult suurendab hävitava mõju insuldi. Aga ei ole nii lihtne teha seda tehnikat vajate lähedale vaenlane on väga lähedal. Kui spordivõistluste- on põhjendatud, võib kinnitada tänaval võitlus, mis on äärmiselt ebasoovitav, kui võitlus mitme vastased. Isegi kui ründaja kõndis sinust üks, see ei tähenda, et seal on mitmeid tema sõbrad, kes õigel hetkel tulla appi.

Kuid sageli Nujakka ei ole võimalik vältida, siis põlved näidata enda kõigis selle hirmutav au. Pea meeles, et sa ei peaks liikuma põlved koos palju või lähedal kaugus, lootes eduka löögi. Punch on kõige parem rakendada koos clinch, mõnikord isegi haaret vastase pea.

Tüübid küünarnuki streigid

See salakaval kick võimalik jõudmiseks erinevaid radu. Kõige lihtsam ja hävitav pool on küünarnuki, mis kantakse peale konksu kasti, kuid ei pruugi rangelt järgida, kuid samuti erinevate nurkade all. Samuti on väga populaarne sõdurid nautisid karbonaad ülevalt alla, mis viib sageli lahkamine. See võib olla kasulik otsetabamus, kuid see on halvem jõudu teiste teostuste. Aga allpool küünarnukki võib tuua häid tulemusi, kuni knockout.

Põlved ka paljud keerulisem, kuid mitte vähem tõhusad variatsioone. Näiteks võitlejad Tai kasutatakse sageli Roundhouse kick. Selline šokk võib minna nii külg- ja alt, ja mõnikord isegi korpusesse.

Elbowing. seadmed

Selle tehnika on toonud tulemusena on vaja lisada kehakaalust. Võtame näiteks tehnika külgkokkupõrke. Selleks alustada push kick samanimelise jalgsi. Alustades maast, see pöörleb varvas väljaspool keha võtta loomulikus asendis, kui keerates. Hoogu on üle reie, mis samuti pöördub ümber ja läheb jõud keha. Kui keha pöörleb oma küünarnuki, ning juhib sirgjooneliselt õhus - see on löök. On oluline, et ta seda kogu, mitte tõttu lihased küljest.

Seega on vaja pigistada biitseps küünarvarre, mis annaks aga rohkem võimu, suurendades seeläbi mõju tugevust. Second hand sel ajal on katta pea Counter-Strike või vasturünnaku. Positsioon lõppfaasis oleks jätkusuutlik, ei saa me langema, sest see teeb sind haavatavaks kättemaksu.

Puhub allpool ja ülaltpoolt

Külgmised küünarnuki on väga tugev, see võib kergesti kukutada vastase maha, kuid see ei ole lihtne kasutada, sest need häirivad küünarvarre kattuvad pea. See on hoopis teine - karbonaad algusse või kaval lõuahaak. Nad tungivad käte vahel, millel on palju suurem võimalus õnnestumiseks kui teised põlved. Haki top on kõige parem rakendada pärast väikest alamsamm ees jala. Tehnika siin on sarnane külgkokkupõrke, kuid tema küünarnuki tõuseb nii, et teie näpuga põhjusel, peopesadega väljapoole. Seda tehnikat võib murda oma nina või teha lõigatud, kuid vaevalt viia knockout.

Elbowing alt ülespoole võib olla väga tõhus ja ootamatu. Tehnoloogia oma taotlus on sarnane eelmise streigid, kuid siis käsi teeb käigu tagasi mööda pea, justkui sirgeks juuksed. See tehnika on väga raske märgata, et ta on parem võimalus edu. Tugev ja õigeaegne küünarnuki allpool võib põhjustada vastase teadvuseta.

eksootilised löögid

On ka mõned võimalused põlved, mida kasutatakse väga harva. Nad võivad üllatada isegi valmis vaenlase. Üks neist - löök ülevalt õla küünarnuki. Hand kantud tema pea kohal, justkui valmistades visata kivi ja seejärel läheb edasi ja alla. See tehniline efekt on ka väga muljetavaldav välimus on hüpata, põhjustades suurt kahju vaenlase. Kuid kõige selle mõju ajal ei kohaldata askeldama clinch kui kaugus ei võimalda midagi.

Teine huvitav küünarnukiga pea kaasas ümberpööramine. Samal ajal ees suu teeb väike tagastatud vähehaaval tulevikku, see tähendab, et õigus kui on olemas eesmine vasak jalg. Siis keha on seatud nii, et kohas, kus oli vasak käsi, osutus õige küünarnuki. Blow kohaldada õla osa küünarnuki kui eelmine. See on kõige sagedamini kasutatakse täita agressiivne vastane kui rünnak tegevus on liiga märgatav.

sport

Küünarnukid saanud väga populaarseks MMA, kus sportlased sageli saada takerdunud clinch. Ajal võitlus võib olla väga tõhus lühike löögid ja põlved butting. Nad põhjustavad lahkamine ja võib põhjustada vastase kaotada hea positsiooni. Sageli saab näha, kuidas täpselt töötavat küünarnuki saadab sportlane nokaut. Kuid kõige tõhusam selliseid rünnakuid olid kohapeal kui on äge võitlus ja ei ole kuidagi Punch. Võitluses põrandal enesekindlalt põlved rüselemine tavaliselt löögid.

Elbowing poks on keelatud, kuid see on kõrgelt hinnatud Muay Thai, kus paljud võitlejad meisterlik enda põlved. See oli seda tehnikat tuli West, kus traditsiooniliselt eelistavad klassikaline poks tehnikat. Kuid põlved, põlved, samuti Tai clinch vallutada üha uusi konkurente oma koletu võimu ja kasside armu.

enesekaitse

Isegi kaasaegne, suhteliselt ohutu ühiskond ei vasta agressiooni osa teisele isikule. nad ei taha alati röövida, sageli ainus eesmärk kiusaja - peksmine tema ohver. Seetõttu peaks igaüks teadma, kuidas käituda sarnases olukorras. Arm enesekaitseks võib peatada vastane, kes on rebenenud Nujakka. See võib lihtsalt vahele teil vältida võitlust või pakkuda võimas löök kohtuda.

Elbow - mängides pind, mis ei ole vajalik tujusid tuhandeid puhub raske kott. Ta on väga tugev, mis võimaldab rakendada mitu mõju kahjustamata oma tervist. Harjumus panna oma põlved suunas ründaja saab murda oma käe. Kui agressor rusikas võimu saab küünarnuki murru ei saa vältida.

Kuidas lülitada välja põlved

Esiteks, õige tehnika pannakse õhus, peegli ees. Pärast liikumist tugeva pidepunkti ja alustada saada õige, saate liikuda edasi raske kott. On see võimalik tunda kokkupõrke hetkel õigus tunda pind, mis tuleb rakendada. Töö õhu ja kotid võimaldab teil määrata oskuste ja lihvida tehnikat, kuid vaevalt pärast seda on sul võimalik saada küünarnuki nägu kurjategija.

Eduka taotluse nende rünnakute vaja mitu tundi trenni jalad ja paari. Vastasel korral kaugus käesoleva tehnilise tegevuse jääb selgusetuks. Aga ilma mõttes vahemaa ja isegi kirjaoskajad taktika ideaalne tehnikat on kasutu. Muidugi ei otsita võitlus testida oma oskusi. Pea meeles, et parim võitlus - üks, mis ei toimu.