Jahutatud kaela - mida teha? efektiivse ravi

Pikaajaline kokkupuude eelnõud ei kahjusta ainult karastatud inimesed. Nii palju kurta pärast kokkupuudet keha madalatel temperatuuridel: jahutatud kaela, ei saa omakorda tema pea. Et eemaldada ebameeldiva lihaste spasm, see võtab aega ja vastavat ravi. Uurime, mida teha, kui chill kaelalihaste?

Mehhanism arengu komplikatsioone

Algpõhjus välimus valu kaela kudede toimib hüpotermia, mõnel juhul - liigne, raske füüsiline koormus lihastele. Enamasti sellised meetmed kaasa tekkimist spasmid. viimati Tulemuseks on vereringehäired kudede ja arengut põletikulised protsessid, millega kaasneb tugev valu.

sümptomid

Peamine sümptom on siin kerkinud terav, valutavad valu lihastes. Mis areng põletikuliste protsesside, valu saab liigutada valdkonnas labad ja õlavöötme. Puudumisel nõuetekohast töötlemist ebamugavustunne sageli tunda mujal ülakeha, näiteks jäsemete. Kui põletik kaelalihaste ei ole mitte ainult raske pöörata pea, vaid ka närida, rääkida.

Mõningatel juhtudel eespool sümptomid kaovad loomulikult mõne päeva jooksul. Kui olukord ei parane, on vaja otsida abi terapeut, sest ilma õige diagnoosi olukord võib halvendada.

ravim

Tuuline ilm, jahe suvi, mustandid - kõik see võib põhjustada üsna tugev valu lihastes kaela. Kõrvaldada ebamugavust lahtrisse vastuvõtu põletikuvastane ja valuvaigistitega. Kõige taskukohane ja tõhus tööriistad väärib märkimist "Ibuprofeen" ja "Ketanov". Soovi korral kasutada muud valuvaigistid. Kuid enne taotluse soovitatav konsulteerida terapeut.

Meditsiinilise ravi võib hõlmata ka nn lihaslõõgastid. Narkootikumid Selle kategooria on suunatud vähendades pinge põletikulistes kudedes. Kui venitatud kaela, nagu rahalised vahendid vabalt pöörata pea, pakkudes lõõgastav mõju lihaskiud.

Kui valu on kaasas palavik, siis tuleks kasutada antipüreetikuid nagu aspiriin juua. Ülaltoodud sümptomite võib viidata viirusinfektsioon. Juhul kui ei ole leevendust üldseisundist pärast ravimi võtmise, on vaja näha spetsialist.

kuuma kompress

Tõhus viis kõrvaldada põletik lihastes kaela zastuzhennyh teostab soojendus kudedes. Et valmistada kuuma kompress, piisav, et viia pikkus marli, volditud see sidemega. Materjal vaja immutada alkoholiga lahendus, viina või muud kanget alkoholi, mis on saadaval majas. Nagu näiteks, wrap kantakse kus rummu on fikseeritud ja valu polüetüleenkile.

Alternatiivina saab kasutada alkoholi salvid, millel on soojenemine mõju lihasmassi. Eelduseks see teenib täielikus isolatsioonis probleemalana välismõjude. Kiiret saavutamist mõju on soovitatav wrap kaelas villane sall.

ethnoscience

Kui mõni spasm kaela ei taha otsida abi haiglas, on vaja kasutada järgmisel viisil:

1. Liigselt kurnatud lõõgastavad võimaldades vahendid põhjal vahukommi juure. Koostisosa summas paar supilusikatäit keeva veega valatakse, siis immutatud 8-10 tundi. Saadud kompositsioon kuumutatakse ja valmistamiseks kasutatud sooja kompressi.
2. Jahutatud kaela, mida teha? Teine tõhus folk parandamiseks õigusaktid soojendatakse meresoola. Viimane pannakse marli kotis ja seejärel rakendatakse probleemsed valdkonnad.
3. Vähendada põletikku zastuzhennyh lihased võimaldavad surub kapsas lehed. Nende pealispind piserdatakse eelnevalt Grinded riivitud seepi ja väikese koguse soodat. Lehed selles vormis on turjale ja turvatud taskurätik või sall. Valmis kehtestama vahendid soovitatav õhtul.

massaaž

Jahutatud kaela, mida teha? Kui on järk-järgult vähenenud valu, võite pöörduda terapeutiline massaaž. Kerge surve ja paitab aitavad parandada vereringet kokkusurutud lihaste rakkude uuenemist.

Sel juhul on vaja kasutada tehnikat akupunktuuri. Mõjutavad käeulatuses epitsenter valu, on vaja kinni pidada selles asendis paar sekundit. Et saavutada mõju massaaž peaksid täitma 10-15 minutit.

nõelravi

Suurepärane mõju spasm kaela lihaseid, millel nõelravi. Väike nõelad punkt mõju probleemsed valdkonnad seega leevendab stressi. Muuhulgas võimaldab see kõrvaldada nõelravi valu sündroom.

füsioteraapia

Mida teha, kui jahutatud kaela? Mida teha? Et hõlbustada üldseisund võimaldab elektroforeesi mõju lihaskude elektromagnetlaineid, kvarts soojenemist. Need protseduurid võimaldavad kütta põletik piirkond, aktiveerides ainevahetusprotsesse rakkudes. Tavaliselt ajal füsioteraapiat valu, paistetus ja krambid kaovad järk-järgult nädalat. Ainult pöörduvad sellist ravi on võimalik vältida selle kordumist.

Küte ultraviolettkiirguse

Mis siis, kui jahutatud kaela? Mida teha, kui raske, terav valu? Sellises olukorras appi tulnud kaela lihased soojendades ultraviolett lamp. Isegi lühike kokkupuude koe sel viisil 5 minutit aitab parandada üldist tervist.

Kuidas vältida probleeme?

Et mitte venitatud kaela, ei tohiks olla pikka aega eelnõu, eelkõige istuda all konditsioneer. In tuuline, külm ilm, samuti kõrgendatud niiskus peab kandma sall. Kui esimesed sümptomid lihaste põletik vaja kasutada jõusaali kaela. Vältida pigistades närvi võib olla lõõgastav õiges asendis, õigete padja magamiseks, mis perioodiliselt sooritab massaaž.

Kokkuvõtteks

Mitte alati tunne jäikus lihastes kaela toimib tulemusena nohu. Sellised ilmingud võivad viidata arengule üsna tõsiseid rikkumisi lülisamba. Seetõttu ise ravida viitamata arst ainult erandjuhtudel.