IBS-i (ärritunud soole sündroom) sümptomid

IBS või ärritunud soole sündroom on tavaline haigus. IBS-i sümptomiteks on äge valu kõhul, kõhulahtisus või kõhukinnisus, samuti puhitus. Statistika kohaselt on selle haiguse all umbes 15 protsenti kõigist inimestest ja kolmel naisel on üks mees. Haigus ei kuulu ohtlikesse rühmadesse, kuid see võib oluliselt halvendada elukvaliteeti.

Võimalikud põhjused

Sõltumata IBS-i sümptomitest võivad need olla mitmel põhjusel. Ärge unustage, et arstid seostavad seda häire mitmete funktsionaalsete probleemidega: kõige põhjalikum uurimus ei anna tulemusi. Uuringud on näidanud, et probleeme soolestikuga põhjustavad enamasti sellised tegurid nagu stress, väsimus ja pärilik eelsoodumus. Peale selle sõltub meie soolte seisund suuresti sellest, millised toiduained domineerivad meie toidus.

Stress

Nagu eespool märgitud, on IBS-i sümptomid iseloomulikud inimestele, kellel on tugev stress. Krambihoogude suurenemine on tavaliselt seotud ebasoodsate perekondlike tingimustega, armastatu kaotuse ja kroonilise ülekoormusega.

Toide

Need, kes kannatavad diagnoosimata kõhuvalu, märkate nende suurenemist pärast järgmiste toitude söömist: piim, teravili, munad, pähklid, rasvane liha (eriti sealiha). Kui märkate seedeprobleemide ja mõne konkreetse roogi vahelist seost, peaksite selle dieedilt välja jätma või mingil juhul piirata selle kasutamist.

IBS: sümptomid

Artikli alguses oleme juba maininud, et ärritatud soole sündroomi iseloomustavad peamiselt kõhuvalu. Räägime sellest üksikasjalikumalt. Enamik patsiente iseloomustab kõhuvalu kui "teravat", "lõikamist", "keerdumist". Lisaks tekivad valu tunded üsna äkki ja nendega kaasneb defekatsioonihäire. Mõnedel inimestel ilmneb see kõhulahtisuse kujul, teistes väljendub see kõhukinnisena. IBS-i sümptomid võivad esineda mitu korda päevas, kuid enamasti tunduvad nad paar korda kuus. Tuleb märkida, et arst läheb väga harva aluseks arsti külastamisele: enamik inimesi on kindel, et nad on toidu mürgistuse ohvrid ja neid ravitakse sobivate meetoditega. Kõik need märgid viitavad siiski IBS-i esinemisele; Sellisel juhul on ravi vajalik.

Millal peaksin haiglasse minema?

Kõige tõenäolisemalt vajate meditsiiniabi, kui:

• Teie väljaheites on vere jäljed;
• Analüüside kohaletoimetamisel tuvastati madal hemoglobiinisisaldus;
• Kõhulahtisuse tekkele tekivad sagedamini öösel;
• Teil on pidevalt palavik;
• Keegi teie sugulastel on diagnoositud Crohni tõvest või soolevähist.

Toitumine

Mida saab isiklikult oma seisundi leevendamiseks teha? Kõigepealt pöörake tähelepanu oma dieedile. Mõelge, kas sa ei kuritarvitad rasva, teravat, praetud? Kui teil on kõhukinnisus, proovige süüa rohkem kiudaineid tavalise leiba asemel, süüa leivana kliid, joomine nii palju vett kui võimalik (vesi, mitte tee ja kohv). Kas teil on sagedane kõhulahtisus? Te lõpuks loobute kapsast ja piimast. Hapupiimatoodete tarbimist tuleks piirata miinimumini.