Tervis, Meditsiin
Fenüülalaniin: mis see on ja miks sa vajad
Fenüülalaniin: ta on vastutav selle eest, mida
Fenüülalaniin - asendamatu aminohape. See tähendab, et aine ei ole sünteesitud meie keha, ja tuleb ainult väljastpoolt koos toiduga. See aminohape muundatakse kehas türosiini, mis omakorda on seotud noradrenaliini moodustumise ja dopamiini. See tähendab, et fenüülalaniini mõjutavad meeleolu, vähendab valu, parandab õppimisvõimet ja parandab mälu, kiirendab ainevahetust ja vähendab söögiisu, reguleerib kilpnäärme tööd ja aitab kaasa naha pigment melaniini.
See aminohape kasutatakse raviks Parkinsoni tõbi, rasvumine, depressioon ja artriidivalu menstruatsiooni ajal. Kulturismis toiduprogrammid esineb ka fenüülalaniini. Mis annab? Asi on selles, selle aminohappe on osa sisalduvad valgud lihased, kõõlused ja sidemed. Kui see on võimatu saavutada puudumine lihasmassi suurenemine, mis on nii innukas kulturistid. Kuna fenüülalaniin - üks komponentidest sporditoitumisega.
fenüülalaniini allikat
Enamikul juhtudel on see aminohape piisavas koguses koos toiduga. On leitud liha (sea- ja linnuliha), kõva juust ja muud piimatooted, soja ja kaunviljad, nisuidud ja riisi, muna ja sarapuupähkleid. Normaalse masterdamisseadeldise nõuab piisava koguse vitamiini B3, B6 ja C. vajatakse omandamisel fenüülalaniin vask ja raud.
See aminohape kasutatakse tootmise kunstlikud magusained, mis on aktiivselt kasutatud toiduainetööstusele. Kõige sagedamini on lihtne leida närimiskummi ja gaseeritud joogid. Seega on täiesti võimalik öelda, et fenüülalaniini limonaadi - allikas see oluline aminohape.
Et see aine saab veel? Loo hea tuju ja annab tunde armastus aminohapet sünteesis osalevate fenüületüülamiini, mis on vastutav nende nähtuste. Lisaks aine on osa palju ravimeid, mis stimuleerivad aju aktiivne.
Vastunäidustused
Phenylethylamine ei saa võetud rasedad, imetavad emad, inimeste kõrge vererõhk ja kalduvus rahutus. On keelatud kasutada ja millal immuunsus seda tüüpi aminohapped, see tähendab, et fenüülketonuuria ja melanoom.
Similar articles
Trending Now