TervisMeditsiin

Fenüülalaniin: mis see on ja miks sa vajad

Selleks, et mõista, kuidas teatud ainete mõjutada keha kajastub heaolu nende puudulikkus või liigne, läbi mitmeid uuringuid. Vastavalt tähelepanu teadlaste olid aminohapete, sest peaaegu kõik neist abiga keeruline ainevahetusprotsesse keerata viimaks ainete, mis mängivad olulist rolli säilitada tervist. Üks neist aminohapetest - fenüülalaniini. Mis on see, mida teeb ja mis sisaldab - lähemalt artiklis. See teave on kasulik kõigile.

Fenüülalaniin: ta on vastutav selle eest, mida

Fenüülalaniin - asendamatu aminohape. See tähendab, et aine ei ole sünteesitud meie keha, ja tuleb ainult väljastpoolt koos toiduga. See aminohape muundatakse kehas türosiini, mis omakorda on seotud noradrenaliini moodustumise ja dopamiini. See tähendab, et fenüülalaniini mõjutavad meeleolu, vähendab valu, parandab õppimisvõimet ja parandab mälu, kiirendab ainevahetust ja vähendab söögiisu, reguleerib kilpnäärme tööd ja aitab kaasa naha pigment melaniini.

See aminohape kasutatakse raviks Parkinsoni tõbi, rasvumine, depressioon ja artriidivalu menstruatsiooni ajal. Kulturismis toiduprogrammid esineb ka fenüülalaniini. Mis annab? Asi on selles, selle aminohappe on osa sisalduvad valgud lihased, kõõlused ja sidemed. Kui see on võimatu saavutada puudumine lihasmassi suurenemine, mis on nii innukas kulturistid. Kuna fenüülalaniin - üks komponentidest sporditoitumisega.

fenüülalaniini allikat

Enamikul juhtudel on see aminohape piisavas koguses koos toiduga. On leitud liha (sea- ja linnuliha), kõva juust ja muud piimatooted, soja ja kaunviljad, nisuidud ja riisi, muna ja sarapuupähkleid. Normaalse masterdamisseadeldise nõuab piisava koguse vitamiini B3, B6 ja C. vajatakse omandamisel fenüülalaniin vask ja raud.

See aminohape kasutatakse tootmise kunstlikud magusained, mis on aktiivselt kasutatud toiduainetööstusele. Kõige sagedamini on lihtne leida närimiskummi ja gaseeritud joogid. Seega on täiesti võimalik öelda, et fenüülalaniini limonaadi - allikas see oluline aminohape.

Üks vorm fenüülalaniin (DL) toimib valuvaigistit. Meie keha pidevalt laguneb endorfiine ja DL-vormi aminohappe pärsib seda protsessi. Seda nähtust, mida inimesed, kes on tundetu tavaliselt valuvaigisteid. Nende jaoks ainus õiguskaitsevahend - fenüülalaniini.

Et see aine saab veel? Loo hea tuju ja annab tunde armastus aminohapet sünteesis osalevate fenüületüülamiini, mis on vastutav nende nähtuste. Lisaks aine on osa palju ravimeid, mis stimuleerivad aju aktiivne.

Vastunäidustused

Phenylethylamine ei saa võetud rasedad, imetavad emad, inimeste kõrge vererõhk ja kalduvus rahutus. On keelatud kasutada ja millal immuunsus seda tüüpi aminohapped, see tähendab, et fenüülketonuuria ja melanoom.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.