Essee "Tervislikud eluviisid". Karastatud, kui soovite olla terve

Essee "Tervislikud eluviisid" kirjutas iga õpilane vähemalt kord elus. See globaalne teema jääb alati asjakohane ja nõudluse. Hoolitsev tervise lapsepõlvest on tark otsus osa vanemaid, sest see on lapsepõlves paneb käitumis- ja toitumisharjumusi. Vaatame mõned soovitused kirjalikult esseesid ja peamised aspektid tervislikud eluviisid.

Mida varem, seda parem

Nagu vanad kreeklased, et terves kehas - terve vaim ja nad olid täiesti õigus. Tervislikke harjumusi ja teatud eluviisi tuleb sisendasid varakult. Omandamine teadmiste tähtsust õige toitumine lapseeas aitab moodustada tervislikke toitumisharjumusi ja oluliselt parandada tervist. Aga ainult üks toit ei saa garanteerida hea tervise.

Essee "Tervislikud eluviisid" koolis kirjalikult alates algkool kuna teema on oluline, eriti väga noor, sest see oli lapsepõlves aluseks õige ja tervisliku käitumise. Tervislikud toitumisharjumused lapsepõlves ja noorukieas edendada optimaalset tervist, kasvamist ja intellektuaalset arengut ja vältida palju terviseprobleeme nagu rauavaegusaneemia, rasvumine, seedehäired ja hambakaariese ja võib takistada tulevaste kardiovaskulaarsete haiguste.

Õige menüü

Essee teemal "Tervislik toitumine" võib sisaldada teatud hulk häid ja halbu toitumisharjumusi. Tervislik ja tervisliku toidu lahutamatu osa inimese heaolu, sest toit võib oluliselt parandada füüsilise seisundi, mis võimaldab teil tunda end paremini ja imeline mõju tervisele.

Tervislik toitumine annab vajalikud toitained nõuetekohaseks toimimiseks kõik elundid ja süsteemid inimese keha. Õigest toitumisest - see ei tähenda, et saada oma lemmik toidud ja igavesti midagi ise rikkuda. Üleminekuprotsessi ei tohi olla teravad. Kahjulik tooted peavad järk-järgult asendada kasulik.

Daily menüü peaks sisaldama kõige tooteid, et tagada kätte kõik vajalikud toitained. Suurepärane idee piirata ennast süüa kiirtoit, pitsa, majonees, sool, suhkur, magusaid jooke, rasvane liha, ja nii edasi. See ei tähenda, et sa pead järgima ranget dieeti, või unustada oma lemmik ja tooteid. Sa lihtsalt vaja vähendada nende toodete tarbimist, mis võivad kahjustada keha.

Karastatud, kui soovite olla terve ja teha sporti!

Hoolitsedes oma keha eeldab hea harjumus nagu karastamine. Valamine külm ja pühkides parandada tervist, suurendada naha tooni ja annab tugeva energialaengu pikaks ajaks. Karastatud, kui soovite olla terve, sõnades vanem lugu.

Tasakaalustatud toitumine tuleks kombineerida mõõduka kasutamise. See võib olla ujumine, jooksmine, tantsimine, jooga, aeroobika või harjutamiseks jõusaalis. Pöörates sporditegevust vähemalt kolmkümmend minutit päevas 3-4 korda nädalas, võib olla suur kasu organismi. Mitte ainult, et füüsiline aktiivsus võib suurendada elu pikkus, vaid ka vältida paljusid tervise probleeme.

Mitte tingimata sporti professionaalselt, lihtsalt elada aktiivset elu, sest see on kasulik mitte ainult keha ja hinge, vaid ka füüsilisi harjutusi, et stimuleerida verevoolu ajus, parandades vaimset erksust. Seega, enne kirjalikult näiteks kontrolli töö või eksam, parem ja kasulikum olla natuke poprisedat kui süüa šokolaadi.

tervislikult puhata

Kvaliteetsed ja kvaliteetne uni kestab 7-9 tundi on väga oluline inimese tervisele samuti krooniline unepuudus, töö öösel ja hiline istungite televiisorit vaadates võib põhjustada mitmeid ebameeldivaid terviseprobleeme. Terves kehas - terve vaim, ja see on tõepoolest nii. Oma haiguse tegelikult ei taha mõelda midagi ilusat ja ülevat.

Essee ( "Tervena elatud"): kirjutamine Tips

Uilyam Shekspir ütles kord: "Mõnikord kirjasõna on võimsam kui mõõk." Kuid ainult üks pliiats ei piisa, et saada tõeline kirjanik. Üks inspiratsiooni ei ole ainult võti tõhus kirjalikult esseesid. Sa pead teadma, mõned struktuurilised ja koostisomadust kirjutamise teksti igal teemal.

Tavapäraselt eraldati 3 osa moodustavad sissejuhatuse põhiosa, järeldusi. Vaatamata näilisele lihtsusele ja malle, selline struktuur muudab lihtsamaks lugeja mõista põhiideed ja aitab lihtsam navigeerida tekstis.

kompositsioonide struktuur: sissejuhatuses

Peamine eesmärk sissejuhatuses on esitada positsiooni autori kujul väitekirja või argument küsimuses. Kuid sissejuhatavas mängib olulist rolli, kuna selle eesmärk on kaasata lugeja huvi ja et seal oli soov lugeda veelgi. Võite alustada moodustavad huvitav tsitaat või üllatav statistika. Seejärel saate liikuda peamine tees. See peaks olema selge, selge ja otseselt kajastab seisukohta, seisukohast ja suhtumine autori valitud teema.

Kasutuselevõtu ettepanekud piisaks 3-4. Esimene lõik tööd - on võime teha lugeja parim esmamulje. Sissejuhatav lõik mitte ainult annab lugejale ettekujutuse sellest, sisu, vaid ka näitab neile, kuidas seda lahendada. Kasutuselevõtt peaks olema umbes 20% kogu teksti.

Koostis: enamik

Peamine eesmärk põhiosa lõik on üksikasjalikult kindlaks näiteid, mis näitavad peamine tees idee. Tähenduses põhiosa essee või kompositsioone võib koosneda mitmest lõigetes. Näiteks, kirjutades "Tervislikud eluviisid" võib esile mitmeid asju: õigest toitumisest, rolli füüsiline aktiivsus, režiim ja nii edasi.

Märk hea kirjutamise on kasutada järgmisi sõnu ja väljendeid: "lisaks", "mitte", "teisel pool" ja teised. Valides kirjalikult teema "tervise kaitseks" (essee) põhitekstis võib kajastada mitmeid olukordi, mis on negatiivne mõju inimeste tervisele, näiteks halvad harjumused, passiivne elustiil, halb toitumisharjumused, ja nii edasi.

Viimane osa tööst

Lõpuks paradoksaalselt nagu sissejuhatus teise, sest see sisaldab palju samu funktsioone. Samuti ei tohiks olla liiga pikk, neli häid ettepanekuid oleks piisav. Kokku kirjutatud, saab kasutada järgmisi väljendeid: "Kokkuvõtteks", "END" ja nii edasi. Teil on vaja ka seostada järeldusele originaal väitekirja, kinnitades seega esialgse hinnangu probleemi.

Lõplik element nagu viimane lause peaks olema "ülemaailmne deklaratsiooni" või "üleskutse", mis annab signaale lugeja kohta arutelu. Kirjutamine viimase hetke reisid võib olla isegi raskem kui loomist kõiki töid, nagu see on viimane võimalus võita lugeja üle tema kõrval ja veenda teda õigsuse nende arvamusi ja mõtteid.

Tervislik ja aktiivne eluviis, kinnipidamise päevast, õige toitumine ja kehaline kaasa kerge tunde kehas, hea tuju ja heaolu. Kui keha on korras, pea külastavad tihti häid mõtteid, uusi ideid. See ei ole vajalik, et hävitada oma tervist ja saastavad keha halvad harjumused, sest varundamine ja taastamine on alati raskem kui hävitada.