Dehüdratsioon. Sümptomid, see ei ole ainult tunne janu.

Kui keha ebapiisav kogus vedelikku, see võib ka muutuda midagi meenutav kuivatatud ploomide. Igaüks on näinud selles suurepärases puu- ja nad teavad, mis juhtub temaga, on vaja hoida seda natuke tugev tuul ja sooja päikest. Tema nahk on kortsus ja kuiv pulp. Sama asi võib juhtuda, et meil, kui see hakkab dehüdratsiooni.

Sümptomid ilmnevad tema pearinglus, suukuivus. Enamasti see hakkab suvel ja eriti olema ettevaatlikud inimesed, kes reisivad troopilistes maades. Ebapiisava vedeliku tarbimine ning tänu erinevate haiguste võib põhjustada ka dehüdratsiooni. Sümptomid võivad avalduda ootamatu kiirustada vere näole, väsimus, unisus ja seletamatu ärrituvus. Need märgid võib põhjustada arengu pöördumatuid protsesse organismis, kui mitte aeg lõpetada dehüdratsiooni.

Sümptomid peavad õppima kiiresti ära ja mõista selgelt. Riigi rakkude ja geneetilise koodi keha jääb samaks, siis tuleb alati võtta parim ravi selle haiguse - puhas puhas vesi. Igasugused tervisehäired nagu väsimus, vähenenud aktiivsus ja liigne janu selle haigusega seotud, see on midagi nagu hädakisa keha hädaolukorras. Kui inimene mõnda aega ignoreerida neid signaale ja ei küllastu niiskusega värske rakud tulevad tasakaalu. Veenilaiendid, haavandeid, artriit, ülekaalulisus, diabeet, kõhukinnisus, kõrgvererõhutõbi, allergia ja astma, on see, mida võib põhjustada dehüdratsiooni. Sümptomid võivad avalduda rikkumise mälu, valu kaela, selja ja liigesevalu, südameprobleeme ja isegi dementsuse vormid.

Meie keha töötab nii sujuvalt tänu lakkamatu ringlusse. See annab koe hormoone, toitaineid, hapnikku, ja muidugi, vesi. See on lihtne mõista, et niipea, kui vedelik muutub väiksemaks, vereringet halveneb, mis tähendab, et kõik protsessid rakkudes aeglustada. See toob kaasa stagnatsiooni jääkainetest ja raske joove. Seega, kui olete saanud veetustatud, selle sümptomid on väljendatud kõhukinnisus ja depressiooni.

Paljud inimesed provotseerida seda probleemi segadusse keha soov jahutuse oma janu soov süüa. Vältimaks seda, juua klaas vett esimene ja oodake veidi, kui nälg teid ei jäta, võõrustaja sööki. Eksperdid soovitavad juua puhast vett kohe pärast ärkamist. See võimaldab teil alustada protsessi toksiine eemaldada ja kõrvaldada öö dehüdratsiooni.

Sümptomid võivad olla eriti intensiivne pärast kuritarvitamise diureetikumid, kuumarabandus, raske kõhulahtisus või oksendamine. Sellistel juhtudel on isik kohustatud voodire sagedased kõrrest joomine ja täielik puhata. Kui seal oli suur dehüdratsioon, tuleks ravi alustada kohe eemaldamist kõiki võimalikke negatiivseid tagajärgi. Ja seda teha, valmistada järgmise kasulik selles olukorras juua. Vajab liiter vett, näputäis soola, klaasi loomulik apelsinimahl ja natuke suhkrut. Joogi sisaldab kõike vajalikku taastamiseks rakkude aktiivsust.

Seni, kuni pärast dehüdratsiooni ravi jätkata, siis kindlasti lisada oma dieeti nii palju kui võimalik toodete naatriumi ja kaaliumi. See on kartuli, tsitrusviljade, banaanid, rosinad, ürdid, pähklid ja tomatid. Sa pead juua nii palju puhast vett ja täielikult kõrvaldada alkoholi, kohvi, kange tee. Tulemuseks on õige veetarbimine peagi muutuvad märgatavalt uuenemine nahk, kortsud kaovad, värskust mõtte ja palju uusi ideid.