Ainult 1 tund ja unepuudus kahekordistab riski liiklusõnnetus

Vastavalt hiljutistele aruanded, uni, lõigatud vaid 1 tund, peaaegu kahekordistab õnnetuse ohtu järgmisel päeval. Ja kui sa saad autoroolis pärast 4-5 tundi magada, tõenäosust, et õnnetus juhtub, kasvas 4 korda. "See on võrreldav sõites riigi äärmise mürgistuse," - hoiatab tee turvalisust.

Miks on oluline, et saada piisavalt magada?

"See on esimene katse mõju kogus magada teie võimet juhtida autot ja ohtu sattuda õnnetusse", - ütles Brian Tefft, autor uuringu. Ta lisab, et enne kestus põgenemine juht ei maksa palju tähelepanu sellele, mida on põhimõtteliselt vale.

"USA National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) tunnustatud probleemi unepuudus ja varsti välja töötada uus strateegia, et võidelda sõidu ajal unine, - ütles Brayan Tomas direktor teenuse suhtlemiseks föderaalse agentuuri avalik. - Mitte igaüks ei julge sõita joobeseisundis või riski pealevõtmine sõnumeid paralleelselt juhtimise auto, kuid keegi võib olla unine autoroolis. "

National tervise organisatsioonid soovitavad tervetel täiskasvanutel magada 07:00-09:00 igal õhtul. Noorukid ja noori, kes on pikaajalise seisundis magamatus, peate võib isegi rohkem aega magada ja taastuda.

Vähene uni viib hilinenud vastuseid, tähelepanuvõime langus, võimetus kiiresti leida oma tee teedel ja võib põhjustada pöördumatu tõrge.

"Muidugi, paljud inimesed aru, et sõidu unine seisund võib olla ohtlik, kuid tänu nende uuringute, meil on tõeline kinnitus sellest - ütles Tefft. - Nüüd on vaja mõelda, kuidas jälgida riigi juhte. "

Uuringud on näidanud, et?

Et aru informatsioon liiklusõnnetuste viimastel aastatel on analüüsitud. Teadlased valitud 4600 juhul aset leidnud õnnetusjuhtumite tingitud asjaolust, et juhi hakkas magama rooli, ajavahemikul juulist 2005 kuni 2007. aasta detsembris. Vähemalt üks neist on viinud silmapilkne surm ja pukseerimisteenused, mida jäeti auto.

Spetsiaalselt koolitatud uurijad uurinud une kestus iga mõjutatud draiverid hinnata, kas unepuudus õnnetuse põhjus. Ja siis uuris üksikasjalikult õnnetust, mis toimus muudel põhjustel. Enamikul juhtudel juhtide teise katserühma olid magada.

"Väärtus võib olla isegi 01:00 unepuudus, see on üksteist ja pool korda suurendada riski, et luua eriolukorra teedel" - teadlased öelda.

Purjus või uniseks?

Ligikaudu sama Tulemused näitasid juhte, kellel on vere alkoholisisalduse sisaldus oli 0,12 kuni 0,15 ppm. Enamikul American riigid pidada purjus juht, mis see arv ületab märk 0,8 ppm.

Ohus - noored ja vanad

Kõige noorem ja eakate juhtide, nagu selgus, magada vähem kui teised. Keskealine autojuhid kipuvad langema muudel põhjustel ja harva krahhi.

Dzheyk Nelson juht liiklust ained, kes osalesid uuringus hoiatatakse inimesi ja palutakse ajastada oma une, nii et puudub oht õnnetuse tõttu unepuudus. "Kes sa veel hoolitseda enda ja oma pere?" - lisas ta.

Kosutava une mõjutab meie riigi üldiselt ei ole mitte ainult teedel on meile oluline tähelepanelikkust ja võimet kiiresti reageerida ja navigeerida. Maga piisavalt, hoolitseda tervise ja hea kallid teile!