Mõned näpunäited, kuidas vabaneda turse raseduse

Paljud naised raseduse ajal on olemas selline ebameeldiv olukord, nagu turse. Pealegi on see tingimus võib olla ohtlik mitte ainult rasedatele, vaid ka rikastab lapse. Seetõttu on oluline teada, kuidas vabaneda turse raseduse ajal ja see on parem esialgu vältida sellist probleemi. Lisaks nähtavate väliste, turse ja võib olla sisemine mis vajavad aeg tunnistada ja diagnoosida, sest nad kujutavad endast palju suuremat ohtu tervisele.

On mitmeid viise, kuidas määrata esinemise turse. Esiteks, see on dünaamika kaaluga ja jälgimise. On vaja pöörata tähelepanu seisund naine, kui kaalu saada rohkem kui 300 grammi nädalas. Lisaks on soovitatav jälgida uriinieritust, võrreldes koguse vedelikuga (mitte ainult vett, vaid ka mahlad, piim ja muud joogid.) Ja uriinieritust päeva jooksul. Samuti ärge unustage välised tunnused selle probleemi.

Enamik günekoloogid nõustamine kuidas vabaneda paisutamise raseduse ajal on soovitatav juua vähem. See ei ole päris õige, kuid kuuma ilmaga ei ole alati võimalik järgida seda nõuannet. Tuleb meeles pidada, et vedelik on rase ema, nagu ka kõik muu, vajab täielikult, kui vaja. Pealegi, kui vesi esitada väiksemates kogustes, keha hakkab salvestada vesi, milles see kudedes, paistetust põhjustavad kasvab. Siiski on mõned soovitused, mida teha turse raseduse, samuti kuidas viia läbi ennetava hoolduse nende välimust.

On toonud vähemalt soola tarbimine raseduse ajal. See on parem loobuda valmistoodete, mis sisaldavad seda, kaasa arvatud vorstid, majonees, ketšup, vorsti (lisaks need tooted ei ole seetõttu väga kasulik naistele pere viis). Et vältida hapnemata toidu maitse salatid, võite lisada veidi sidrunimahla ja teisi toite rohkem värske maitseroheline.

Sa pead juua nii palju kui soovite. Sel juhul puhas vesi on parem asendada pressitud mahla värske puu- ja köögivilja, kui selles sisalduva vedeliku on veidi erinev struktuur alates lihtsatest vee ja peaaegu täielikult. Piim soodustab ka peetus organismis vedeliku asemel võib kasutada, jogurt või jogurtit. Vesi sisalduva esimese Muidugi, see on täiesti piisav, et päevane vajadus. Keelatud raseduse , gaseeritud joogid, sest muu hulgas, et nad võivad põhjustada hapnikupuudust loote.

Joo parem ühtlaselt kogu päeva, vähehaaval. See aitab vältida tarbetut koormust neerudele.

Teine nõu, kuidas vabaneda turse raseduse: mõnikord päeva korraldada mahalaadimiseks. Samal ajal, saate valida kõige lemmik toote, näiteks kohupiima, õunte või kurgid, ja ühel päeval nädalas süüa ainult, ainult umbes 1 kg.

Oluline on jälgida vererõhku ja seda mõõta perioodiliselt. Kui see on pidevalt üle normi, siis võtab kohustuslik konsulteerimine günekoloogi, sest on üsna tõenäoline, kantakse statsionaarset ravi.

Enamasti see probleem ilmneb pärast 30. nädalat, aga naised neeruprobleemidega võib silmitsi seda varem. Rääkides, kuidas vabaneda turse raseduse, tasub meenutada, et see ei ole kerge ülesanne, ja peavad järgima soovitusi, isegi pärast nähtava põhjuseta on läinud, ennetamiseks kordumine tulevikus.

Igal juhul on vaja teada, et kui oli turse raseduse ravi tuleb arsti poolt. Kui probleem nõuab väike korrektsioon, siis on see piisav vaid jälgida nõuetekohase joomine režiimi ja toitumine. Muul juhul, eriti taustal kõrge vererõhk, peate võib tõsisem ravi, võib-olla isegi haiglas.