Mis vitamiine võtta, kui planeerite rasedust, ja kas see on vajalik?

Tehke otsus kasutamine vitamiinide kompleksid, planeerite rasedust, pärast selle toimumist ja imetamine on lubatud ainult pärast konsulteerimist arstiga ja kohaletoimetamise erianalüüside. Niisuguse lisandid on korrektsioon kasulikud ained organismis.

Kui te ei tea, mida vitamiine võtta, kui planeerite rasedust, järgmised on kõige populaarsem komplekse. Kuid tuleb hoiatada, igal juhul on vaja vereanalüüsi, sest sa ei saa olla kindel, et teil on toitainete puudus organismis.

Niisiis, mida vitamiine võtta, kui planeerite rasedust. Esiteks on tänapäeval foolhapet. On seda ravimit ettenähtud enne näete tähtsamatest kahe triibuga test.

Mis on foolhappe?

Niisiis, kuidas me vastame sellele küsimusele, mida vitamiine võtta, kui planeerite rasedust, siis täpsustada, et foolhape on B-vitamiini (B9). See komponent on leitud toidud nagu rohelised köögiviljad, petersell, spinat, apelsinimahl. Uuringud on näidanud, et kui naine saab päevas 9,4 mg foolhapet enne rasestumist ja raseduse esimesel rasedusnädalal riski lapse neuraaltoru defektid on vähendatud 70%.

Kuidas ma saan olla kindel, et te võtate piisava koguse foolhappe?

Nagu eespool mainitud, enne otsustamist, mida vitamiine võtta, kui planeerite rasedust, on soovitav võtta vereanalüüsi. Pärast seda, arst määrab, kas teil on puudus see osa, kas on võimalik piirata võimu või korrektsioon peaks algama võttes vitamiine. Kui kontseptsiooni on juba toimunud, on soovitav mitte ainult toitu. Laps, igal juhul saada kõike, mida vajate välja ema organismis, kuid kuna sa pead, ja taastamine. Nii et vastus küsimusele, mida juua vitamiine raseduse planeerimise ajal ja juua seal niikuinii, see on täpsustatud: sa alati vaja arstliku läbivaatuse. Pärast kontseptsiooni vitamiine soovitav, eriti kui võimsus on ebapiisav.

kõrvalmõju

Rootsi teadlased on leidnud, et foolhape suurendab tõenäosust mitmike sünni peaaegu kaks korda. Aga teised teadlased selle ümber lükata asjaolu.

Muud vitamiinid raseduse planeerimise ajal

Sel juhul on kõik lihtne, sest seal on mõned vitamiini komplekse rasedatele ja plaanis beebi. Seega võib märkida "Üksteist" - ravim on teeninud usalduse paljud arstid. vahendeid ka tihti ette "Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Kõik need sisaldavad kompleksid nimekirja vitamiine ja mineraalaineid. Võttes neid, siis kaotada palju probleeme, kuid ennekõike - liigse isu. Kui me räägime "Üksteist" abil, siis kasutavad seda kõrvaldab hommikul haigus esimese trimestri.

Mingil põhjusel, arstid soovitavad võtta täiendavaid vitamiini komplekse, kuid mitte ainult võimu? Kõik on üsna lihtne. Peaaegu kõik toiduained, sealhulgas puu- ja köögiviljad sisaldavad igasuguseid lisandeid. Keskkonnasõbralik kaupade lahkunud, välja arvatud, et kui teil on oma ala, kus sa kasvatada oma toitu. Samuti kuulates lugusid naistest vanema põlvkonna, siis korduvalt kuulda kaebusi, et pärast sünnitust on nad juuksed hakkasid langema, mädanema hambaid, küüned ja nii edasi.

Selleks, et vältida nende mured, on vaja hoolitseda oma keha ja te ei pea lahendama neid probleeme.