Mida teha, kui soovite surra? Sotsiaalne suitsiidipreventsiooni

Surma- aeg-ajalt külastanud peaaegu kõigile. Kes kardab oma elu lõppu, teine läheb läbi tihedas kolmas unistus kiiresti hüvasti elu. On neid, kes unistavad surma, me käsitleme täna. Mis siis, kui ma tahan lahkuda elu, ja kui on olemas selline soov?

Real või väidetava enesetapu?

Täna rääkida valjusti oma kavatsusest enesetappu ei peeta häbiväärne. Kaebuse läbi ja isegi ohud võivad olla ja noori puberteedieas, ja üsna täiskasvanutele. Kas häirekella, kui keegi lähedane teil enesetapumõtteid? Alustuseks kasulik isik rääkida ja proovida konstruktiivselt arutada oma probleeme. Enamikul juhtudel avaldused nagu "Ma lähen riputada ise!" Mingil moel seotud hingest, ja ütles soojust, kergelt, rõhutada olukorra keerukust. See on hoopis teine asi - enesetapp väljapressimine. Kui inimene lubab, et enesetappu kui te ei järgi mõnda selle tingimust, tõenäoliselt ta üritab sinuga manipuleerida. Õnneks sellist ohtu ei ole liiga tihti toonud elu. Mõnikord inimene ütleb palju surma ja näitab selgelt enesetapumõtetega (ja mõnikord üritab enesetappu) ainult selleks, et meelitada tähelepanu.

Põhjused huvi kadumine elu

Enamasti peamine põhjus enesetapumõtetega on vaimsete häiretega. Kui me räägime algpõhjustega muuta vaimset seisundit, esiteks - surma kallimale. Populaarsuselt teine põhjus raske depressioon - probleeme oma isikliku elu, eraldatus kallimale, truudusetus ja reetmisest, Õnnetu armastus. Enesetappude ja sageli lahendada majanduslike raskuste tõttu, raskused tööl, kaotus sotsiaalne staatus. Mõnikord äralangemiseni unistus inimesed, kes põevad raskeid haigusi jätkamist ebameeldivaid sümptomeid. Suitsiidimõtteist patsientidel esineb diagnoosid nagu skisofreenia, bipolaarne häire ja depressioon. Eelsoodumus enesetapu ja krooniliste alkohoolikute ja narkomaanide.

Enesetapp noorukite seas

noorukite kriisi - see on üsna raske periood kõige "täiskasvanud laps" ja kogu oma pere. Isegi eile, kohusetundlik poeg või tütar on täna vanematele erkroheline juuksed, et ettevõte ei ole kõige edukamad sõbrad ja mõnikord selge lõhn tubaka või alkoholi. See on periood moodustumise isiku ja uue teadlikkust oma "mina". Teismeline valmis proovima uusi asju mõtlemata tagajärgedele, põhiliselt kaitseb oma arvamuse (mis võib muuta igal nädalal), siis kontrollib tugevus vanemad ja meeleheitlikult "võitlus" isiklikuks sõltumatust. Aga kui see on selline huvitav ja intensiivne aeg, miks noori enesetapu muutub rohkem vajutades probleem?

Noored mehed ja naised sageli tajuvad kõik sinu ümber on kriitiline. Puudumise tõttu isiklik kogemus on mingeid probleeme nad arvavad ülemaailmne. Lisaks paljud õpilased tunnevad ainulaadne, üksi ja täiesti mõistetamatuks ühiskonnas.

Põhjused enesetapu teen on palju meie riigis alaealiste enesetappu, sest halb klassid koolis, naeruvääristamine klassikaaslastega, Õnnetu armastus ja väike sisekonfliktist vanematega. Parim enesetappude ennetamine selles vanuserühmas - hoone hea usaldav suhe vanemate oma lastele. Normaalses atmosfääris pere kõigi lapse probleeme esimesena teada ema ja isa, nad ainult veelgi aitavad lahendada probleeme ja rahulik teismeline.

Lahendamatu probleeme ei eksisteeri!

Raskused on elus isik. Kuid keegi on tõsiseid probleeme, natuke masendav, ja teiselt poolt kehtestatakse väiksemaid probleeme. Mis siis, kui ma tahan lahkuda elu ja igav? Esimene samm on püüda kindlaks määrata, milline on masendav teile kõige. Sa võid lahendada mingit probleemi, ja ükski neist ei ole väärt oma elu. See väide kehtib ka sfääri inimestevahelised suhted teiste inimestega ja materiaalsete. Kui soovite rääkida või nõu küsida, ärge kartke usaldama keegi sugulaste või sõpradega. Kui inimesed väärivad teie usaldust, mitte ümber, saate helistada hädaabinumber või minna psühholoogi. Tegelikult professionaalset abi - see on alati parim valik, kuid tõime, et rääkida kellegagi lähedal köök lihtsam kui sertifitseeritud spetsialist oma kontoris.

Et leida elule mõtet on lihtsam kui sa arvad

Kuidas vabaneda enesetapumõtted üks kord ja kõik? See on palju lihtsam kui see võib tunduda. Tee nimekiri kõike, et sa armastad oma elust ja lõbus. Teisisõnu - midagi, mis sa tahad elada. Kui aus olla, ja isegi kui teie elu parimad tunnete maitsvat toitu ja huvitav film, ei häbene seda. Kui tunnete apaatia, ja midagi sa ei ole rahul, proovige mäleta oma minevikku hobid. Mõte "Ma ei taha enam elada," pähe enamasti inimesed elavad mitte liiga huvitav. Püüa täita oma päeva huvitavaid üritusi ja targemaid hetki. Tutvu uute inimestega, minge näitusele ja filme, õppida midagi uut - ja peagi unustatakse kurb mõtteid.

Mis juhtub, kui ma olen läinud?

Üks parimaid psühholoogilise harjutusi, mis aitavad ületada enesetapumõtetega, - tutvustada homme ilma sinuta. Ühendage kõik fantaasia ja kujutlusvõime. Sa sured, tulevad järgmisel päeval. Enamik teie lähimate sõprade jätkab elada samuti live, keegi pere kannatab pikka aega. Sel juhul ei ole teil enam on, siis ei saa nautida selliseid lihtsaid vähe asju lemmik tee, ei saa vaadata aknast välja hommikul tuttava maastiku. Elus oma kodulinna, vähe muutuvad, kuid see kõik ei ole oma osalust. Mida sa tunned praegu? Kas sa oled päris huvitav elada, ja sa ei tunne mingit huvi homme? Lihtsaim vastus küsimusele, mida teha, kui sa tahad saada eemale elu - ette kujutada, kui sa juba ei ole. See meetod võimaldab majapidamises taas tunda rõõmu ja tahavad saada paremaks.

Enesetapp - isekus

Kui te ei jäta mõte püsitust elu, proovige aru saada, et vabatahtlikult loobuda elu ei ole eriti suur saavutus või saavutus. See on tegu nõrga mees, kes otsustas põgeneda oma probleeme. Tugev inimesed on isiklikult vastutav oma tegude eest ja otsivad lahendusi. Mõtle, kui palju see haiget kuulda sa ütled "Ma ei taha enam elada," need, kes sa armastad ja hindame. Ja mis paneb proovile kõik need inimesed ajal sa tõesti ei ole. Isekas isegi lihtsalt mõelda jättes elu. Maailmas, inimesed surevad raskeid haigusi ja õnnetusi. Teil on võimalus elada ja teha midagi head ja täiesti ei mõista seda. Ja tõepoolest, ületada isikliku isekus saab alustada aidates teisi. Hakka vabatahtlikuks, et kanda raha heategevuseks, vaid aidata kedagi välja üksildane naabritega. Pärast nende meetmete olete kindel, et tunda paremini ja negatiivseid mõtteid läheb pool.

Taastusravi pärast enesetapukatsed

On küsimus enesetappude juhtudel kordumise tuleks käsitleda eraldi. Asi on selles, et kui küsimus, mida teha, kui soovite jätta selle elu, on oluline, et inimesed, kes on juba proovinud enesetappu. Enamikul juhtudel pärast ebaõnnestunud enesetapukatseid kogu elu normaliseerunud ja mees ise, meenutades seda kogemust, võib öelda, et ta on liiga palju valesti ja samuti, et kõik lõppes hästi. Aga kui kogemus tasaarveldamise elu juba ja on soov seda korrata, parim variant - et näha spetsialist. Et tulla toime selline probleem on raske, kuid see on väärt proovida. Aru - ebaõnnestunud enesetapukatse - on märk sellest, et sa pead elama ja ei ole täitnud oma maise missiooni. Võite kaaluda seda omamoodi teine sünnipäev. Alustage elu nullist, muuta prioriteete, leida uusi eesmärke ja püüdlema nende olge rõõmsad. Kõik peab tulema, mis kõige tähtsam, usu endasse ja oma jõudu, mõelda positiivselt.