Kuidas vabaneda iiveldus: praktilisi nõuandeid

Paljud inimesed on mõnikord ebameeldiv tunne, mis koos nimetatakse "seisund iiveldus." See annab väga ebamugavust ja takistab täielikult töökorras, eriti kui see tunne muutub süsteemi.

Iiveldus - valulik tunne kurgus ja Sydänala, mis võib kaasneda oksendamine, pearinglus, suutmatus sööma ja üldine nõrkus. See mitte ainult toob füüsilise ebamugavuse, vaid ka pärsib psühholoogiliselt, luues meeleolu sarnane kui "kogu maailm ei ole ilus." Et vabaneda iiveldus, pead läheneda probleemi süstemaatiliselt ja mõista nüansse, mis aitavad kaasa selle esinemist igal üksikjuhul.

Neuroloogilised ja arterite haigus

Peapööritus rahutuste tõttu südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi keha on kõige sagedamini täheldatud hüpotensiooni. Arteriaalne esinevad häired (enamasti) kaasneva sümptomi vaskulaarse düstoonia. Levinud on haigus, mis on kliiniliselt avaldub täitematerjali seotud patoloogiate talitlushäirele äärealadel autonoomse närvisüsteemi.

Alarõhu sel juhul seostatakse spasm laevadel, mis on tingitud halbade ilmastikutingimuste (enamasti vihmase või tuulise ilmaga, samas madala õhurõhu) ja psühhosomaatilised häired (stress kogemus, pikaajaline depressioon, osalemine konfliktid). Sellisel juhul näinud iiveldus ilma oksendamine.

Et vabaneda sümptomid ja iiveldus, mis kaasneb, on sul vaja toibuda provokaator haiguse, mis on põhjus ilming rikkumisi. Ja veel, sa tead, kuidas vabaneda iiveldus sellistel juhtudel, mis ei ole püsiv mõju, kuid hõlbustab patsiendi seisund mõnda aega:

• Võtke paar sit-ups, säilitades korrapärased hingamine
• Jõuliselt hõõruda peopesade üksteise vastu, et parandada vereringet ja tegutsevad närvilõpmeid
• Söö tassi kanget kohvi põhjustel, kui puuduvad vastunäidustused
• Tee peamassaaž: ponnistus käeulatuses, õrnalt masseerida naha ringikujuliste liigutustega kogu pinna

Need lihtsate meetoditega survestatakse, mille tõttu ebameeldiv aisting.

Häire seedetraktis

Patoloogia seedetraktis kaasneb sageli riigi poolt "iiveldus". Neid võib jagada kahte kategooriasse: mürgistuse mürgituse, millega tihti kaasneb oksendamine, samuti haigused, mis esinevad pikka aega ja on seotud rikkumise maksa funktsioone, sapipõie ja kõhu lihaseid.

Kui saate aru, kuidas vabaneda iiveldus mürgistusõnnetused (lihtsalt pesta maos), siis on olukord keerulisem patoloogiate. Esmalt tuleb võtta kõik meetmed, et ravida, kuid see saab proovida meetodeid, mis aitavad leevendada haiguse sümptom "iiveldus."

Selleks, kui puuduvad vastunäidustused (nt suurenenud happesust on keelatud kasutada sidrunid), tee järgmist:

• Söö viilu rohelise õuna ja sidruni
• Lamades horisontaalasendis, teeb ringikujuline lööki kõhtu päripäeva 4 minutit
• sõrmed push õrnalt ala õõnestorusid tema nina umbes 5 korda ja teha sama asi kulm punkti

Need näpunäited aitavad leevendada iiveldust, kuid ei eemalda seda jäädavalt. Sest 100% ravi on vajalik, et kõrvaldada haigust põhjustavad.

viirusinfektsioonid

Need haigused põhjustada iiveldust tavaliselt ägeda, millega kaasneb oksendamine. Loetelu viirusinfektsioonid, põhjustades selle sümptom on üsna ulatuslik, nii siin me loetleda kõige levinum.

Nakatumine organism, nagu SARS, millega kaasneb palavik, külmavärinad, ja mõnikord minestamine. Kuidas vabaneda ajal iiveldus viirusnakkus?

• See on vajalik, et vähendada soojuse
• Söö kerge toit, minimaalselt koormates kõhus, sest stressirohke olukord, keha suunab kogu oma energia, et võidelda nakkuse ja seedetrakti võib olla raske toime tulla toidu töötlemise, mis põhjustavad iiveldust
• Võtke horisontaalasendis ning järgida voodi ülejäänud kiiret paranemist

Järgides neid lihtsaid reegleid, keha taastub kiiresti ja väga haiguse kulgu kaasneb väiksem minestustundeni.

Niisiis, selles artiklis, me õppinud, kuidas vabaneda iiveldus erinevate haiguste. Järgides neid lihtsaid reegleid, ei saa te ainult leevendada tunne iiveldus, kuid parandada haiguse kulgu.