Kuidas õigesti päevitada mere kahjustamata

Enne lõuna suunas, siis tuleb õppida käitumisreegleid päike. Nad säilitada hea mulje merest puhkuse ja aitab nahal saavutada ilus šokolaadi värvi.

Sa pead teadma , kuidas päevitada korralikult merel või lõuna päike hellitab kauaoodatud puhkust. Päikesepõletus on kahjulik neile kerge juuksed ja nahk. Päikese käes on ohtlik inimestele, kellel on suur hulk pigmendilaigud ja mutid. Selles olekus nahk on suur tõenäosus saada päikesepõletuse. Ultraviolettkiirguse taevalik sageli provotseerida selliseid inimesi on tõsine haigus. Kui sa ikka tahad uhkeldama tume nahk, see on kõige parem kasutada kreemi parkimist. Ta annab nahale vajaliku tooni, säilitades samal ajal oma tervist.

Kuidas õigesti päevitada mere kui on olemas usaldus, et tan saavad? Et seda teha, siis tuleb alustada valmistada oma nahk on juba paar nädalat enne kavandatud külastuse. Sobib suurepäraselt selle seansi solaariumis. Visiidi jooksul kaks korda nädalas annab kuldse tooniga naha ja luua looduslik tõke ei võimalda agressiivne päikese ultraviolettkiirguse mõjutada keha.

Kuidas päevitada mere esimestel päevadel on seal? kasutada spetsiaalseid päevavarju kosmeetika vältida põletusi. Tuleb meeles pidada, et kõige haavatavamad kohad on õlad, rind ja nina. Need kehaosad määrida kreemi iga kolmekümne minuti kuni olete rannas. Sellisel juhul, kui sa kulutad puhkust kuum riikides nagu Bulgaaria, Hispaania või Itaalia, jääda välja päikese esimestel päevadel ei tohiks kesta kauem kui viis minutit. Pärast selle aja möödumist, leides rannas võib järk-järgult suurenenud ning see tund. Ainult sel juhul on see täiesti uskumatu tan.

On tundi, kus päike ei ole agressiivne mõju nahale. Räägime, kuidas õigesti päevitada mere kasutades seda funktsiooni. Päikesekiired on kõige kipitustunne 12-14 tundi. Seekord peaks olema varjus. Optimaalne parkimist hommikul kestab kuni üksteist tundi. Alles siis saab päevitada tervisele kasulik.

Kuidas õigesti päevitada mere? Rand peate külastama Panama ja päikeseprillid. Peakate hoiab tervist juuksed, mis kokkupuutel ultraviolettkiirgusega võib muutuda väga rabe ja igav. Punkte rannas ei lase ere päike provotseerida silma trahvi read. Pärast parkimist nahk on vaja loputada, võta jahedas dušš ja määrige seda toitva kreemiga.

Nagu kena tan merel? Tervislik ja isegi tan, mis ei kahjusta, võib saada, kasutades spetsiaalseid õlisid. Nad toidavad ja niisutavad nahka, silub, takistades enneaegset vananemist, samuti suurendada melaniini sünteesi organismis suudab valmistuda ilus šokolaadi värvi.

Sujuva ja tõhusa tan sõltub suurel määral toitu. Mida heledam värv naha saab ööpäevaste süüa punane ja oranž köögi-ja puuviljad - aprikoosid ja porgandid, virsikud ja arbuusid. Need sisaldavad beeta-karoteen, suurendab tootmist melaniini. Sest ilus tan kasulik kõrvits, punane paprika, pirnid ja õunad. Neil on ka beeta-karoteen. Aidata kaasa looduslike pigmendi vitamiine C, E ja lükopeeni ning seleeni. Sest ilus tan mineraalide kompleksid neid aineid sisaldavate, on soovitav alustada võttes paar nädalat enne kavandatud reisi merele.