IluKosmeetika

Kiropoodia

Meie jalad päeva jooksul tekkinud suur koormus - sest nad peavad taluma põhiraskust mitte ainult meie keha, kuid kõik muud asjad, mis me teha siin. Selle tulemusena - ja väsinud jalad on väga paistes. Et aidata vältida neid ebameeldivaid tagajärgi võib olla jõuline ja õigeaegne jalgade hooldus. See võtab aega ja vaeva. Olgem aru saada, kuidas hoolitseda oma jalgu?

Protseduur päevas suu ravi hõlmab tingimata pesemist võimlemine, massaaž ja kasutamine märgavad (toitainetega) tähendab. See on eriti oluline pöörata tähelepanu naha jalad. Suhe puhtust hoides jalgu tuleb pesta veega toatemperatuuril päevas seebiga. Selle protsessi pesemist, pühkige töötlemata kuiva nahka pimsskivi, peamiselt tald ja kontsad. Järgneb õrnalt kuivata puhta rätikuga. Lõpuks soovite rakendada niisutav või toitev tooteid hoolt oma jalgu.

Lisaks jalgade hooldus sisaldab menetlust nagu pediküür, soovite veeta vähemalt 1 kord kuus. See protsess hõlmab lõikamine või saagimine normaalne sissekasvanud, paksenenud, deformeerunud, ebaühtlane Poola ja eemaldamist Konnasilmad on jalad ja varbad.

Küüned kärbitud nii, et nende vaba ots selge, sirge. Siis nad küüneviil kujundab, kergelt ümardatud nurkades. Selle protseduuri läbiviimiseks väga ettevaatlikult, sest liigne esitamise võib viia sissekasvanud küüned ja nahk vigastusi.

Samuti jalgade hooldus sisaldab hoolikalt valitud õige kinga, sest nad peavad taluma isegi omapärade muutuva moe - nüüd kõndida kontsadel ja homme - platvormil. Seetõttu on väga oluline, et osta kingad kontsad umbes 3-4 cm ja vähemalt aeg-ajalt käia, kingad - tänu oluliselt parandada vereringet ja seega üldist jalad.

Ja lõpuks - abi ei ole täielik ilma kasutada erinevaid vanne jalgadele.

jalavann

  1. 1-2 tl soodat lahustatud ühes liitris vees, lisage 1 spl seebi või habemeajamiskreeme, varras Vaht. Torka jalad basseini. Steam jalad selge töötlemata nahka ringjate liigutustega, kasutades pimsskivi.
  2. Peotäis soola ja 1 tl söögisooda lahustati 3 liitrit vett toatemperatuuril. Kasutage seda salve sarnane eespool.
  3. 2 spl Segu linaseemne kummel ja nõelu valati 1 liiter keeva veega. Nõuda 30 minutit ja kasutada eelmise.
  4. Likvideerida suu väsimus ning abi kontrastse vanni - kuum (umbes 5 minutit), külm (umbes 10 minutit). Soovitav on lisada soola vesi ekstraktid maitsetaimi ja 2 supilusikatäit kuuseokkapulber ja soolad üldine normaliseerimine vereringet; kummel, linaseemned, nõgestest männiokkaid - põletikulistes protsessides; 1 spl. l. soola ja 50c. pärnaõie - väsimus ja tursed.

Pärast kohaldatavate vann jalad on vaja kuivatage puhta, pehme lapiga ja hõõruge kreem, alustades varbad ja töö teed üles. Pärast seda on soovitav teha kerge massaaž, jalgade. Tuleb märkida, et naistel veenilaiendid või tromboos, see on vastunäidustatud.

jalamassaaž

Läbi korrapärase massaaž, naha jalad pikka aega on sile ja elastne. Me peame võtma kaks kuiva harja keskmise jäik harjaste ja samal ajal hõõrudes jalad ümmarguse, kindel liikumine - jalgadest, liikudes kuni puusadeni. Massaaž tuleb teha nii kaua, kui nahk ei ole punane. Aasta lõpus, kui on vaja kasutada niisutavat või toitvat kreemi keha.

Tänu regulaarselt neid lihtsaid menetlusi, iga naine saab omanik ilus jalad, äratab tähelepanu kõik sinu ümber.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.