Kiire toimega lahtisti kodus. Maitsetaimed, toit, retseptid traditsioonilise meditsiini

Populaarsus narkootikume lahtistav tegevus kasvab iga päev. Kuni paar aastakümmet tagasi, on vaja nende kasutamiseks täheldati peamiselt eakatel ja lastel. Täna, kiiretoimeline lahtistav kokk kodus sagedamini vaja, ja sageli on vaja see keskealised inimesed, kes kipuvad põhjustada istuv kontoritöötaja, sest mida häiritud peristaltikat.

Kõhukinnisuse vältimine

Selleks, et vältida pikaajalist kõhukinnisus, sa peaksid proovima liikuda palju. Mida rohkem inimene liigub, seda rohkem ta aitab kaasa mitte ainult keha lihaseid, vaid ka parandada peristaltika siseorganeid. Rohkem liiklust, seda kõrgem on stimulatsiooni soole silelihaste. Praeguseks isegi välja töötanud spetsiaalse komplekti harjutusi, mis aitavad ära hoida kõhukinnisust. Aga praktiseerivad neid, see on oluline meeles pidada, et pärast sööki sa pead ootama kehalise vähemalt tund aega.

Mitte vähem oluline on roojamise režiimis. On soovitav, et see proshodyat iga päev samal ajal. Isegi kui ei ole tulemus, tuleks pöörata peegelpilti WC umbes 15 minutit.

Klistiir - viimase võimalusena või kiire toimeajaga lahtistav kodus?

Kõige populaarsem kiiretoimeline lahtistav kodus - klistiir. Kõhukinnisus see on kiire ja garanteeritud raviv toime. See on kõige eelistatud tegevussuunad, sest nad ei suru ja ei ärrita soolestikus, vaid eemaldab väljaheidetes see pesemine ja teeb seda peaaegu koheselt. On olemas kolm peamist liiki klistiiri: mikro (alla 100 ml), keskmine (umbes 0,5 L) ja suur (500 ml kuni 2 liitrit).

Klistiir - kiiretoimeline lahtistav, kuid see võib olla mitte ainult regulaarse puhastamise, kuid milline ravim. Näiteks, hüpertensioon, õli. Kestus normaalne puhastust klistiir on 15 minutit, mille jooksul vesi jõuab soolestikku ja aega pehmendamiseks fekaalid, pakkudes oma kerge eemaldada. Tuleb meeles pidada, et see tegevus ei ole mokkamööda. Lisaks läbiviijaks oma on raske. Selleks on vaja teise isiku abi, mis tegelikult pannakse patsiendile klistiir.

Diferentseerumise lahtistid meetodiga samme

Kõik lahtistid jagunevad kahte rühma: kontakt, "määrde" (pehmenemine) ja suurendavad soolesisu.

Toimemehhanism kontaktliini on järgmised: nad tagavad liikumine fekaalse mass stimuleerides soolestiku mehhanoretseptorite. Toimimise aeg need agendid 7-8 tundi pärast tarbimist. Nendeks maitsetaimed.

Teine rühm sisaldab vahendeid, mis on võimeline seostuma veemolekulidega. Nende heakskiidu sisaldab erinevaid nafta- ja õlil baseeruvad klistiiri.

Application Mahusuurendajate mass, täites soolte panustab väljasaatmise fekaalse sisu otseses mõttes. Tüüpilised Sobivad ained on näiteks teeleht, linaseemned ja pruunvetikas.

Positiivsena kasutamise traditsioonilise meditsiini

Kui kõhukinnisus ja ebapüsivate valu ei anna, klistiiri ravi arsti juurde ning selliste ravimite kasutamist on võimalik ja isegi soovitatav vältida. Sellisel juhul otsustanud kasutada folk õiguskaitsevahendeid. Kui otsustatakse kasutada kiireid lahtistav traditsioonilise meditsiini, peaks hoolikalt uurima oma omaduste ja funktsiooni, kas see on lubatud kasutada rasedad ja lapsed. Aga kõige tähtsam on antud juhul, et kiire toimega lahtisti kodus peaks mitte ainult edendada roojamist, aga ka mitte kahjustada oma mikrofloora. Enamasti lahtistav valmistatud maitsetaimed, puuviljad ja köögiviljad, ei kahjusta sooled, kuid see peaks olema väga hoolikalt uurida seda küsimust.

Keefir võitluses kõhukinnisus

Loomulikult on võimalik kasutada anti-kõhukinnisus ravimeid või keeruliste taimeteed. Aga kuna sa lihtsalt avada külmkapp. Külmkapis igaüks meist võib sageli leida suurepärane vahend kõhukinnisuse vältimine - jogurt.

Eriti kasulikud see muutub koos oliiviõliga. Oluline on meeles pidada, et lahtistav toime ainult värske hapendatud piima toote, keefiri 3 päeva vana, vastupidi, on soolestiku kindlustada efekti.

Fiber-päästja

Tänu kõrge sisaldus toidus kiudaineid lahtistav toime on imeline puuviljad, köögiviljad, ja kogu kultuuri. Aga paralleelselt kasutada oma toit peaks juua rohkelt vedelikku, mis hõlbustab liikumist koe mööda seedesüsteemi. Suur osa kiudaineid leidub kliid ja toidud nagu õunad, doggie, apelsinid, suvikõrvits, ploomid, ploomid. Viimane ei saa süüa ainult toorelt, kompotti ja erinevate taimeteed on ka väga kasulik. Kaasamine nende komponentide koos suure vedeliku tarbimine unustada kõhukinnisus kunagi.

Kaerahelbed - õudusunenägu lapsepõlve või kasulik vahend kõhukinnisuse?

Paljud meist mäleta koos värisema kaerahelbed, mis toitis lapsi kord nädalas lasteaias Nõukogude korda. Kasuks kaerahelbeid realiseerida, võib-olla ainult täisealiseks ja mõista, et see ei ole alati kasulik maitsev, maitsev ja kasulik. Niisiis, kaerahelbed, puding ja küpsised valmistatud kaera - mõned parimad avalikult kättesaadavaid vahendeid, et võidelda kõhukinnisus. Ka kasulik ja lihtne infusiooni kaera. Taimne lahtistava valmistatakse järgnevalt: 1 mensuuri kaera valati sooja (mitte kuuma) veega, oodates päevas. Juua.

Oliiviõli ja sidruni - stimulant seedesüsteemi

Mitte ainult maitsev ja tervislik toodete keskmine toitumine on oliiviõli ja sidruniga. Lahtistava õli toimetulek stimuleerimine seedesüsteemi liikumise lihtsustamine toidu piki soole- ja sidruni on efektiivne mürke väljutava ja puhastamine sooleseina alates seedimata toit.

Rakenda neid tooteid võib olla nii koos kui eraldi. Näiteks igal hommikul enne hommikusööki jooke tl võid sidruni või ilma joogiklaas vett segada mahla ühe sidruni keskmise.

Kastoorõli - vahend kiiret tegutsemist

Kõige olulisem omadus kastoorõli on kiire lahtistav mõju soole. Selle kasutamine peaks olema väga hoolikalt ja mitte kunagi öösel. Õli on üsna vastik maitse ja lõhn, kuid see on väga tõhus võitluses kõhukinnisus. See on väga kiire lahtistav. See peaks olema kaitstud selle kasutamine ööseks ja üleannustamise.

Ebatavaline Kohv vara

Elurütmi alates muutub kiiremini esimesel päeval kooli. Inimesed kõvasti tööd ja igal aastal üha vähem puhata, nii et üks populaarsemaid jooke täna on kohvi. Väita, et seda jooki ei saa olla väga kasulik, kuid mõõdukates annustes, ei ole tal kosutavat toimet, diureetikum narkootikumide, kuid on lühitoimeline lahtistit.

Oluline on meeles pidada, et kohvi juua suurtes kogustes, mitte ainult ei ole kasulik kõhukinnisus, vaid ka kahjustada. See kiiresti eemaldab organismist vedeliku, soodustab väljaheide pehmendamiseks.

Soda - katalüsaatori väljavõtmine õhus sooles

Soda joogivesi, neutraliseerivad happe soolestikus, täiesti aitab võidelda kõhukinnisus, vaid ka täiesti kõrvaldab valu kõhus, mis on tekkinud hiljem suurenes gaasi tootmiseks. Täida see peaks olema järgmine: Lahusta veerand tassi külma vee jaoks tl pulbrit. Sätkätys.

Kõrvits ja hirss, samuti kõrvits ja hirss putru

Üks tooted, millel on lahtistav mõju soole, on kõrvits. Kui te tarbima seda toitu töötlemata kujul ei ole võimalik, ideaalne lahendus oleks kõrvits raguu ja kõrvits putru.

Veelgi maitsev saada selline jama, kui kuumtöötlemisel see koos hirss, millel on ka suurepärane lahtistav toime.

Unustage kõhukinnisus kasutades herned

Iga perenaine on kuivatatud herned. Söömine jahvatatud kuivatatud herneste, unusta kõhukinnisus võib peaaegu koheselt. Üks on ainult lihvima nucleoli ja süüa veidi vähem tl pulbrit.

"Pööris" jaoks gut

Lahtistav kollektsiooni "pöörise" on väga populaarne naiste seas. See on omamoodi salat neile, kes soovivad, et puhastada keha toksiinidest. See on vajalik, et segada hakitud trahvi riiv porgandid, seller, kapsas, peet. Schedro maitse Saadud segu peedi mahl ja süüa. Pidage meeles, sool ning või. Isegi oliiviõli salat ei tohiks olla. Lähitulevikus, kui sooles puhastada luud.

Taimeteed ja tõmmised

retsept №1

Mark 0,2 liitris soojas vees ja vala supilusikatäis senna lehed või astelpaju koor. 20 minutit vajutama saadud lahust veevannis, nõrutatakse, põhjalikult välja väänatud sademe, kalla kuuma keedetud vett, et saada 0,2 liitrit. Split saadud infusiooni kahe rakendusi. Joo hommikul ja õhtul. Võtke neid lahtisteid muru peaks olema ühekordne. Nõuda neid ei tohi kuritarvitada, sest nad on sõltuvust ja aidata kaasa häireid normaalse toimimise seedetraktis.

retsept №2

Tl purustatud ürdi Siankärsämö (keemiline või värske) Vala 250 ml keevas vees 40-50 minutit. Alkohol 80 ml enne sööki tarbimine 3-4 korda päevas.

retsept №3

Lahtistava kogumise 1-2 tl Kuiva lehtedest võilille (lagrits saab kasutada või nõges) infundeerige veerand liitri keeva veega 10 minutit. Söö kolm korda päevas. Kasutage seda lahtistav tee võib olla regulaarselt, sest see ei põhjusta sõltuvust ja täiesti aitab kroonilise kõhukinnisusega.

retsept №4

Roots hapuoblikas pruulima kaks tassi keeva veega, jäta neid 10 minutit aurusaun. Juua 1 klaas enne une.

retsept №5

10 grammi unimagunaseemne keeta 125 ml keeva veega. Leota umbes 10 minutit. Joo lahtistav tee üks suutäis enne söömist.

Kõhukinnisuse juhtumist, kui otsib arstiabi ei saa vältida

Kõige levinumad põhjused kõhukinnisus, lisaks istuv eluviis, on raseduse kasutamine harjumatu toit, depressioon, reisimine, kui ei ole võimalust teha vajalikud "kord" on tuttav ümbrus. Kõik need põhjused on looduslikud, nii lahtistav ürdid esineda igas kodus meditsiin kapis. Ainult äärmuslikel juhtudel võib see olla keemiliste ravimeid. Pea meeles, et kasutada ravimit soovitatakse tungivalt, et alles pärast arstiga konsulteerimata. Pöörduda arstiabi vaja järgmistel juhtudel:

• kui kõhukinnisus kestab üle 2 päeva ja lahtistite kasutamine ei aita,
• Kui patsient ei saa tühjendada soole täielikult ja see on kaasas suur kehatemperatuuri tõus, iiveldus ja / või oksendamine, veri väljaheites, tugev valu soole piirkonnas.

Tasub meeles pidada, et rakendada eespool nimetatud juhul Ravimid võivad põhjustada soole rõhumise ja soovimatuid tagajärgi kujul mürgistuse allergia ja nii edasi.

Terveks jääda!