Inna Volovicheva ja saladus tema kaalukaotus

Inna Volovicheva - osaleja reality show "Dom-2". On hästi teada, see on palju fänne. Ja ta sai kirjanik. Ta palus, et allkirjastada leping avaldamise käsikirju 5, kus ta paljastab saladuse kaalulangus. Tuleb märkida, et tema raamatud leidis kiiresti oma lugejatele.

Inna, et reality show

Inna Volovicheva alati olnud tüdruk käänulised kuju. Tema joonis tundus kontuuri liivakell. Laiad puusad ja rind suurus šikk vaikselt jagatud talje. Ta nägi tervikuna, ei takista see teda elama ja nautida iga päev. Ta ei ole kunagi huvitatud sport, natuke liigutada, ja armastatud palju ja maitsev sööki. Niisiis, 20. aastapäeva Ina täis tüdruk muutunud väga rasva naine vanusepiiranguta.

See ei ole kunagi ilma tähelepanu tugevam sugu. Inna Volovicheva ta usub, et meestel on ettevõtte tark ja huvitav naine. Kuigi mõned fännid on väga delikaatselt vihjanud talle, et oleks aega ja kaalust. Jah, poisid meeldib olla lähedal mitte ainult tark, vaid ka õhuke ilu. Inna perioodiliselt istuda erinevate dieetide, kuid tulemusteta. Kaotada paar kilo, ta laguneb. Eriti raske oli läbimas stressi ja elu tagasilööke. Niipea tunda halb tuju, kui ta oli pealkirja külmkappi ja hakkas närida kõike, mis tuli käsitsi.

Eriti raske periood, kui ta meenutab Ina Volovicheva oli enne tema saabumist show "Dom-2". Naine tulistas. Ta oli siis depressioon. Rohkem kui 3 kuud ta lamas diivanil, tunne sorry mina, telekat ja ummistunud tema leina kõik söödav, mis tõi esile hüpermarketi. Tema ainult meelelahutus sel perioodil oli matk toidupoes.

Inna, kui seisab kaalud, hirmutav. Ta kaalus 115 kg. Tõenäoliselt, kui ei ole, siis ei oleks kunagi saanud elegantne ja graatsiline ilu.

Projektis osaleja "Dom-2"

Tulin projekti Inna Volovicheva kui selle kaal on ületanud 116 kg. Ta üritas mitte näidata emotsioone ja varjata kuritegu, kui ümber noorte sest täielikkuse teased ja korjatud tema. Ta teadis, et see oli aeg hakata võitlema kortsud ja liigne vihkasid kg, kuid ei julge seda teha, pannes selle maha homseni. Kuigi sport on veel teha. Iga päev, Ina välja jalgratta pedaalid, kuid samal ajal paralleelselt nautinud maiuspalad välja külmkappi. Tema üllatus, et paar kuud rahutu elu projekti on ikka visati välja veidi ülekaalulised.

õige otsuse

Soov kaalus Inna tuli pärast avameelset vestlust korraldajad TV projekti. Ta pakkus, et vähendada nende kuju kasutades rasvaimu. Ja siis ta mõistis, et on tulnud aeg, mil sa pead või teha ise ja nende elu tegelane või lasta rasva aeglaselt "süüa" tema keha. Ina valitud esimene variant. Lisaks nõustus korraldajad, et alati pärast kehakaalu kuni 75 kg on uhkeldama kaanel ajakirja telesaate. Ja sellest hetkest alates hakkasin kaalus Inna Volovicheva. Foto tema, muide, hiljem kaunistatud mitte ainult kaanel ajakirja show "Dom-2". Tüdruk kaalulangus saladus oli huvi paljudele.

Kuidas kaalust alla alustas Inna

Otsustades üllatus kõigile oma uue näitaja, Ina käivitas otsida vastuseid oma küsimustele. Ta õppis palju erinevaid kirjanduses ja jõudis järeldusele, et dieedid ei aita, et tulla toime peamine probleem. Ja kui mahu ja minna, mitte asjaolu, et pikka aega ootama nende tagastamist. Esimene asi, mida ta tegi - ta hakkas päevikut, mis salvestab tulemused kõik mida süüakse päevas, kui palju aega pühendada koolitust. Mahu vähendamine on tingimata analüüsida. Selle tulemusena tüdruk tagasi oma kaalulangus valem. Tuleb märkida, et mõju pika töö enesestmõistetav. Kõik streigid ja imetleda saavutatud tulemusi Inna Volovicheva. Fotod kasvanud õhuke tüdruk kaunistavad kaante ajakirju. Ja muidugi, kõik on huvitatud salendav saladus osalevad projekti "Dom-2".

Saladused ja reeglid

Peaasi on, et tüdruk teadis - ei vaja kaalus kiiresti ja aeglane. Vastasel valus keha, naha ja sisemise vaimse seisundi halveneb. Esimene reegel Ina - õige režiim ja sööki. Nüüd ta ei söö midagi, mis püüab pilku ja kätt. Loomulikult ma keeldusin rämpstoitu, maiustusi ja tärkliserikkad toidud. Hommiku- ja lõunasööki rõõmsameelne ja õhtusöök - valgus, mis sisaldab valku tooteid. Kohustuslik suupisted, muidu keha, tunne nälga, reserveeritakse toitaineid. Viimane sööki ta oli mitte hiljem kui 18 pm.

Mõistes, et ta oli söömise hetked stress ja vaimne pinge, Inna kokku lepitud, et peaks alati olema heas tujus.

Kaalus intensiivne treening ja kasutamise terve tee on peaaegu võimatu. Daily seotud spordi Inna Volovicheva. Enne ja pärast treeningut juua vett dušš jõuliselt pühkides rätik, muutes naha massaaž.

Kui võimalik, paar korda nädalas korraldada mahalaadimise keha abiga roheline tee pruulitud piimaga. Päeva jooksul vastavalt tema tähelepanekud, vajadust juua liiter seda jooki.

Pärast reeglite Inna suutis kaalust rohkem kui 40 kg. Sellest on saanud elegantne ja graatsiline. Tüdruk, kes tahavad jagada oma saladusi vabaneda rasva ja mahu vähendamiseks, kirjutas raamatu, milles ta ütles üksikasjalikult, kuidas saavutada oma eesmärke. Selle lugejad vastata küsimusele, kuidas hoida kaalu ja mitte paksuks uuesti.

rõõmus sündmus

In august 2013 ta sai ema Inna Volovicheva. Ta sünnitas armas tütar, kes sai nimeks Masha. Rasedad ei varja, kuid palju sõpru uudised tulid üllatusena. Novikov pikka aega ei näita perekonna fotod selle aja avalikkusele. Ja uudiseid sündi tema tütre abikaasa Ina Volovicheva Novikov sotsiaalsete võrgustike lühikese postituse ja tagasihoidlik, kirjalikult, et on saanud isa. Avalikkus on huvitatud sellest, mida ta näeb välja nagu Inna pärast sünnitust, kui ta Plumper uuesti. Kui ta postitas oma foto koos oma tütre jagatud, kõik olid üllatunud. Ta ikka sama sihvakas ja ilus, ja rolli noor ema ta on väga sobivad. Inna tunnistas, et tema mahlane riik ei saanud põhjus muutused normaalse elurütmi ja toitumine. On ainult seoses selle reeglite figuur saledam taastus ta kiiresti pärast sünnitust, ja mitte kaalus.