Green toitumine, ilu, naiste tervist Riny Spayr

On olemas ütlus: naine peaks olema õnnelik, seda enam see ei ole midagi kellelegi.

Tegelikult õnnelik naine kiirgab rahu, positiivne enegriyu, annab enesekindlust inimesed tema ümber. Psühholoogid ütlevad, et mees on väga mehelik, esmatähtis elu paneb naine õnne Ktorov. Olgu see õnn emade, naised rahulik tema rahalise tagatise, mis viib teiste ja meelerahu ja lükkab edasi vananemist, samal ajal julge paavstid väga oluline teada, et tema tütar - printsess, millest üks ei tohiks solvata. Kõik mehed tahaksid olla kõrval naist, kiirgava õnne ja heaolu blagopolochie.

Tuginedes käesoleva nutikas naine ta mõistab, et pöörata tähelepanu ise, lemmik, asi kaugel isekus.

Rina Spayr jagab oma blogis, Itaalia Little Things isiklikke kogemusi ja saladusi Itaalia dieet, mis ta kirjeldatud kui "roheline toit" ja et see areneb koostöös toitumisspetsialistid ja tootjad kosmeetika. Vastavalt Rina, peamine raskus, et naiste mingil hetkel elus, tavaliselt me räägime nn keskea kriis 40 aastat, on tagasilükkamine ise ja teadmatus ise.

Küsid naist, mida ta tahaks olla täna kuuleme vastuseks: ma ei taha seda ja teist .... Kui naine hakkab mõistma, et teadmised, mida ta ei taha - see on ainult pool lugu, see ta hakkab mõtlema, mida ta tegelikult tahab. Läbi töö loomine oma ideaalne pilt, naine oli üllatunud, et avastada, et mitte sugugi halb ning et midagi sellist see nagu see on: ümmargused puusad, väikesed rinnad, või vastupidi väga ilusat rinnad, väike kasv, suu kuju ... .

Teine probleem - kaotus ekstra kilogrammi. See ei ole imelik, tavaliselt naine tahab kaalust alla võtta, et teadmata ideaalne kaal ja ei mõelda, mida ta teeb, siis tema õhuke keha.

Paljud vene naised kurdavad võimetus kaalus puudumise tõttu hea tooteid. Aga Rina ütleb, et itaallased, kes elavad riigis, GDS halb süüa on lihtsalt võimatu, liiga, kannatavad dieters ja higistamine jõusaalis.

Rina Spayr, arutelud, mis on teinud seda järeldust: toit peaks olema nagu loomulik ja üleüldine ja sobib elustiili. Kõige Estestenno köögis igast rahvusest ja on roheline ja vesi. Kõik mudelid, mida võib nimetada guru dieedid, joogivesi pidevalt. Kõik toitumisspetsialistid ühehäälselt kerjama juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. "Niipea, kui hakkasin jooma mineraalvett iga päev 2 liitrit, märkas kohe muutusi paremuse strontsiumi mu keha - ütleb Rina Spire oma blogis, Itaalia asi - nii - magic, nahk muutub siledamaks ja nooremad, ja kaalu, et 40 aastat ei ole nii lihtne kaotada, kuna see sulab. "

Teine reegel - toitesüsteem "roheline toit": kõik roheline -Kas piiramatus koguses. Punane ja kollane puu- ja köögiviljad sisaldavad suhkrut.

Ja kolmas reegel, mis pobrobno selgitab blogis, on muutus elustiili, nii palju kui võimalik, ilma vägivallata, muutus nägemine iseenesest ja ellusuhtumist ning sellest tulenevalt ümberhindamise elutegevust. Kui naine armastab cooking ja rõõmsameelne pidu, siis kuidas saab ta kaalus? Ja kui see ohver on vajalik? Telli blogi ja saada õnnelikumaks ja ilusamaks Rinoy Spayr ja selle Itaalia saladusi.

Niisiis, endale Itaalia dieet algab 3 reeglit:

1. Tea, kes sa oled ja mida sa tahad näha ennast täna.

2. 2 liitrit vett päevas

3. "Roheline Dieet"