Goltis süsteem: arvustust

Goltis süsteemi eesmärk on self-healing vabastades reservvägede, mis on lisatud rakutasandil. Keskmes süsteemi ei seisne mitte ainult kasutamise, vaid ka vabanemist meeles hävitavate mõtteid. Keeldumine halvad harjumused ja täielik üleminek õigest toitumisest, vältides kõlvatu elu. Selle tulemusena ensüümi hormonaalse keskused puhas, nooremad inimesed sisemiselt ja väliselt, unustada haiguste, pikendada oma elu, ja mis kõige tähtsam, seda paremini.

Hetkel Goltis?

Umbes Goltis süsteemi, samuti ümber isiksuse asutaja, on endiselt vaieldav. Mõned peavad teda Puoskari ja teine - suur mees. Aga kõik koonduvad ühtse arvamuse, Goltis - salapärane ja mitmetähenduslik isikupära.

Goltis - Vladimir Ivanovitš Vuksta, ekspert ellujäämise ja tuntud reisija. Vladimir sündis 1960. territooriumil Lääne-Ukraina. Alati olen mänginud spordi ja 1981-1983, ei andnud pealkirja täis-kontakt Aasia piirkonnas. Aastal 1985 oli ebaõnne ja Vladimir oli lülisamba. Tänu autoriõiguse harjutusi süsteemi Goltis "Healing Impulse", Vladimir suutis taastuda pärast poolteist kuud ja viia täisväärtuslikku elu. Kuid ma pidin keelduma osaleda rahvusvahelistel võistlustel, kuid suutis tõsta mitu Vuksta Meistrite:

• Sergei Otroh (kere), sai maailmameistri tiitel 1994. aastal;
• Valentina Chepiga (kere), maailmameistriks naiste liiga 1996.

Paralleelselt valmistamisel sportlased, Vladimir tegeleb aktiivselt spordiga. Aastal 1994 ta osaleb üleminekut Tiibeti platoo. Üleminek toimus tingimusel, et kõik osalejad kogu kuu on ainult taimi.

1998. Goltis osa bike sõita territooriumi kaudu kogu Eesti. Jalgratturid läbinud kogu Sahara 850 km, ja kogu läbitud kilomeetrite arvu oli 8000. Alates 2000. aastast Goltis -actions laulja meeskonna äärmise Skaut-ratsanik.

Sisuliselt süsteemi

Goltis süsteem põhineb autori enda kogemus. 40 aastat, Vladimir tegeleb kogu potentsiaali valdkonnas taastusravi ja tervise taastamisele võimalusi. Kõik jõupingutused on keskendunud parandada elukvaliteeti.

Goltis ammu tegelevad taastusravi laste kellel diagnoositi ajuhalvatus kes identifitseeriti rikkumise lihasluukonna. Üldjuhul ametlik meditsiin ei anna positiivset väljavaadet nendele lastele ja Vladimir õnnestus saavutada 80% juhtudest isegi kui mitte täielikult tagasi, kuid edusammud on võimaldanud need lapsed tunne täieõiguslik inimese, füüsiliselt ja vaimselt.

"Ravimine impulsi" meetod

Tehnikat põhineb mitmeid põhimõtteid:

• korrapärase teostamisega;
• toidu ainus mõistlik ja õige;
• perioodilise nälgimise eesmärgil kere puhastamiseks;
• kontrolli oma psühholoogilise ja emotsionaalset seisundit.

Kõik wellness kasutamise Goltis süsteemi eesmärk ei ole ainult säilitada täiuslik füüsiline vorm, vaid ka moodustamine positiivse ellusuhtumisega, mis omakorda võimaldab sul juhtida ainult huvitav ja positiivseid inimesi oma ümbrust.

Klasside ei pea pühendama palju aega, jätkuks ainult 40 minutit, 4 korda nädalas. Selle näiliselt minimaalne laadimise mõju ei ole kaua ootama. Kehaline aktiivsus peaks vahelduma puhastus paastu.

astmeline

Goltis süsteem pakub 7 sammu. Üks neist on mõeldud erineva stressi ja tervise.

Esimene või aluse etapi peaks kestma umbes 8 kuud. See etapp on kavandatud parandada skeleti ja valmistamisel kõik elundid, peamiselt südamelihas ja veresoonte, et liikuda järgmisele raskem tase. Nendel kuudel, puhastada kopse ja stabiliseerida hormoonid, täiesti puhastab keha, tugevdab kõik elundid.

Ülejäänud jalad on suunatud kogu avalikustamise iga inimese varjatud potentsiaali arendada maksimaalselt vastupidavust ja paindlikkust.

Ettevalmistavat koolitust sertifitseeritud instruktorid jagavad inimesed rühmadesse, sõltuvalt tervislikust seisundist ja füüsilist vormi. Kuid ülevaateid, esimese etapi harjutusi Goltis süsteem ei läbi paar kuud, isegi professionaalsed sportlased liikuda järgmisse etappi, "tõmmates" kõik näitajad.

Üle 4 päeva koolitust, mis peaks kindlasti olema kogu nädala, viiakse läbi harjutusi, mis on suunatud väljatöötamisel kõik lihasrühmi. Aasta esimesel poolel või kahe kuu teostamisel tuleb võtta umbes 20 minutit kuni 6 kuu koolitust koolituse tuleks eraldada vähemalt 40-50 minutit.

Kogu süsteemi 1 etapi tinglikult jagada kolme rühma:

• põhi;
• ärkamise;
• aktiveerimist.

Kõik üksused saab teha samaaegselt või eraldi neid kogu päevaks. Iga harjutus tsükli on oma nime ja määrab, mida lihaste rühma keskendub konkreetse päeva.

Kui oodatud mõju?

Füüsiline küsimus tekib iga inimene, ja kui see on võimalik jälgida treenimise mõju? See ei ole oluline, et soovivad inimene kaalus või parem. Sel juhul sa ei saa anda kindlat vastust. Vastavalt mõned kommentaarid, Goltis süsteem võimaldas teate tulemused 2 kuu jooksul, ja keegi aitas meetodit ainult kuus kuud. Paljuski kiire tulemus sõltub inimesest, kuna soovitakse saavutada, varjatud tegevuse ja vastab kõigile soovitusi.

Ideaalis peaks süsteem muutuma eluviisi ja siis ei pea ootama tulemusi, kõik muutub paremaks, rõõmsameelsus ja optimism ei jäta teise.

toitesüsteem

Vastavalt Goltis lisaks füüsilisele aktiivsusele, peaks olema muuda põhimõtteid oma võimu. Tõhusust sõltub süsteemi reegleid sööki:

• Söömine võib kasutada ainult juhul, kui on nälg;
• sa ei saa kunagi istuda lauas koos halb tuju;
• toit peaks närida;
• pärast sööki peaks olema kerge tunne nälga;
• ei ole vaja kasutada vett söögi ajal ja 2 tundi pärast sööki lõpp;
• Puuviljad ei tohi kasutada samal ajal võttes põhitoit, vaid 30 minutit enne sööki või vahel.

Nr toitu kultus inimelu ei tohiks olla, toit on ainult säilitada keha.

Mis saab õppida tehnikat?

Süsteemi "Healing Impulse" Goltis - ei ole mitte ainult kasutamise, paastumine ja toidu eeskirjadele. Inimene õpib täielikult kontrollida oma keha, et seda kontrollida. Inimesed avatud teadmiste mobiliseerida oma sisemise julgeolekujõudude ja mis võimaldab elada mugavalt ja täielikult tunda rõõmu elu. Ei mingit vaimset või füüsilist aktiivsust ei mõjuta negatiivselt inimese keha on valmis iga katse.

Sobitada süsteemi?

Vladimir Vuksta süsteem ei ole mõeldud teatud grupp inimesi. Võib tegeleda isik mis tahes usu, igas vanuses ja mis tahes soost, mingeid piiranguid. Peaasi on soov arendada oma potentsiaali, parandada oma füüsilist sobivust, parandada meeleolu ja arendada oma emotsionaalset seisundit, seega pole probleeme üksikisiku või siseasjadesse töötajad ei tekkinud.

System - on ennekõike vahend, mis võimaldab mõista maailma ja muuta see paremaks.

Arvustused süsteemi

Onoshenie Goltis süsteemi kõik inimesed erinevad. Mõned on skeptiline sellise menetluse, kuid on ka teisi, kellele see tõesti aitas. Vastused ka erinevad, mõned toetasid süsteemi, kuid on neid, kes peavad seda petturlus. Tegelikult teostada Goltis väga tõhus, ja see näitab kogemus Vladimir Ivanovitš Vuksta, samuti tulemuste ja iseloomustused inimesed, et see süsteem tegelikult kasu.