Cold jalad ja käed: põhjused ja ravi

Igavesti külmad jäsemed - on tegelik probleem. Mõnikord see ei päästa isegi kindad ja soojad sokid. Kuidas kütta või riides, kuid siiski külma jalad ja käed. Selle põhjused "jahedus" harva tõsiselt võtta. Sageli on see teiste toob naeratuse - ütleme, mitte sooja armastust. Kuid ei ole mingit koht nalja!

Naiste "haigus"

Umbes üks kolmandik õiglase sugu on silmitsi probleemiga külmad jäsemed. Arvukad uuringud on kinnitanud, et termoregulatsioon kehas naiste on nõrgemad kui mehed. Sellepärast noored daamid nii tihti külm jäsemete ja varvaste pakkuda tugevaim ebamugavust.

Sel juhul on naised, austusavaldus mood, armastan kleit ilm - õhuke sukkpüksid, kerge saapad. Rohkem praktilist daamid puru sokid. Aga isegi neid trikke ei ole alati kaitsta külma. Fakt on: külm jalad ja käed. Selle põhjused tingimus võib olla seotud haiguse.

Mõtle, mida patoloogia on sageli aluseks selle nähtusega.

rauavaegusaneemia

Hemoglobiin - on peamine sõiduki hapnikku. Iron on peamine komponent ta. Puudus ainete rikub ainevahetusprotsesse, samuti energiat. See muster on täheldatud tulemusena alatoitumise, suurenenud verekaotust, malabsorbtsiooni rauast seedetraktis.

See on eriti märgatav puhul kiiret kasvu, raseduse, imetamise kui on eriline vajadus selles küsimuses. Lisaks on pidevalt külm jalad ja käed, võib täheldada ja täiendavaid sümptomeid:

• väsimus;
• kahvatuse naha ja limaskestade;
• südamepekslemine;
• tinnitus;
• pearinglus.

Meetodid tegelevad aneemia

Isik, kellel on külm jalad ja käed on selle nähtuse põhjuseid aitab luua arst. Kui probleem on vähene raua, vereanalüüs - esimene asi, mis tuleb ära teha.

Lastele alla 6 aasta normaalse hemoglobiini - 110 g / l. Vanematel lastel ja täiskasvanutel - 120 g / l.

Sõltuvalt sellest, mida määra hemoglobiin, võib soovitada konkreetset dieeti. Sellisel juhul peaksid sööma rohkem köögivilju, puuvilju, liha ja piima nii vähe kui võimalik. Kui tulemus on äärmiselt madal, peab arst määrata erilist rauapreparaadid kombinatsioonis askorbiinhapet.

Vaskulaarsed düstoonia

VVD - klassikaline haigus meie tsivilisatsiooni. Ta esineb peaaegu iga teine elanik. Patoloogias veresoonte spasme esine, mille tulemuseks on häiritud verevarustus. See viib peavalu, rõhulang. Ka sel põhjusel on haarad külmad käed ja jalad patsiendi.

VSD on üsna tüüpilised sümptomid:

• loodete kuumutab;
• hingeldamine;
• rõhutipud;
• pearinglus;
• kõrge väsimus;
• ärrituvus;
• valu südames;
• vahelduvat kipitus eri kehaosadele.

Kliiniline läbivaatus puhul puudusi süsteemide ja organite, reeglina ei näita. Lõppude lõpuks, selle põhjus peitub sümptomite funktsioonihäireta autonoomse süsteemi, mis on seotud töö kogu organismi.

teraapiad

Sageli, kui IRR on mitte ainult jäsemed on külmad käed ja jalad. Enamikul juhtudel Ülalkirjeldatud sümptomid esineb. Nende ilmingud kindlasti konsulteerida arstiga. Ta nimetab täielik uurimine.

Mõnikord on need sümptomid võivad viidata erinevaid patoloogiaid. Vajadusel nõutavad konsulteerimist neuroloogi on endokrinoloog.

Mis klassikaline juhtum IRR, kus alati tunne külmad käed ja jalad, aitab toime tulla:

• psühhoteraapia;
• füsioteraapia;
• füsioteraapia.

kilpnäärme haigus

Miks saada külma jalad ja käed? Kilpnääre - on oluline element regulatsioonis hormoonid kogu keha. Suutmatus selles süsteemis on tingimata mõju. Hüpotüreoidism (ebapiisav tootmine hormoonid) aeglustab ainevahetust. Patsiendil on järgmised sümptomid esinevad:

• letargia;
• letargia;
• ülekaalulisus;
• depressioon;
• näo (eriti silmalaugude);
• aeglane pulss;
• kuiv nahk (sageli koorimine).

Kui see patoloogia ei toimimise mehhanisme vastutab normaalse kehatemperatuuri. Sellepärast, kui tase hormoonid inimestel on tugevalt külmutamine käed ja jalad.

Meetodid tegelemiseks patoloogia

See on kohustuslik siis tuleb konsulteerida endokrinoloogi. Patsient on vaja teha kilpnäärme ultraheli, urineerimist, veres. Vajadusel lisauuringud kantakse nagu MRI, CT, x-ray.

Patsient pärast uuringuid määrab erikohtlemist, võimaldades taastada hormoonide taset. Kui selline kohtlemine ei kõrvalda kõiki tegureid, mis tekitavad ebameeldivaid sümptomeid, sealhulgas põhjustest, mis on pidevalt külm jalad ja käed.

Haiguste - ateroskleroos

Kui patsiendil on külm jalad ja käed on põhjused võivad olla tingitud elastsuse kadumine ja arterikõvastumus seinad. See toob kaasa valendiku ahenemisega nendes ja sellele järgnevas tõsine rikkumine verevarustus organitesse. Verevoolu vähenemine - peamiseks põhjuseks külmad jäsemed.

Lüüasaamisele laevade aju signaale järgmistest sümptomitest:

• pearinglus;
• tinnitus;
• mälukaotus;
• peavalu.

Sellised muutused võivad tekitada ebatervislik toitumine, istuv, psühho-emotsionaalne pinge.

Mida ma peaksin tegema?

Ateroskleroos - see on tõsine patoloogia. Vereringehäired viib mitte ainult asjaolu, et isik tugevalt tunda külmad käed ja jalad. See võib tekitada üsna tõsised tagajärjed. See haigus tuleb käsitleda õigeaegselt.

Selleks piisav ravi uuringuid nõutakse:

• EKG;
• rheovasography;
• Ultraheli südame, veresoonte;
• koronarograafia;
• uuringuid kolesteroolitaset;
• Analüüs veresuhkru taset.

Piisav ravi määrata vaid arst. Nr meetodid ise vastuvõetamatu sellise haiguse.

Põhjus - in osteokondroos

Väga külm jalad ja käed deformatsiooni või hõrenemine diskid. Sellised patoloogiat viib lihasspasmid, kokkupakitult seljaaju, veresooned ja ümbruskonna närve.

Selle tulemusena degeneratiivsed ketas haigus organismis vereringe on häiritud. Patoloogia on toime järgmised sümptomid:

• külmad jäsemed;
• pearinglus;
• mõttes valu tuimus;
• sageli tekivad valutavad valu tagasi;
• peavalu.

teraapiad

Kindlasti konsulteerida arstiga-neuroloog. Ta soovitab vajalikke keeruline ravi. Üldjuhul koosneb:

• ravimitele;
• füsioteraapiat;
• massaaž;
• füsioteraapia;
• refleksoloogia;
• seljaaju veojõukontroll;
• manuaalteraapia.

Äärmuslikel juhtudel, kus töötab piisavalt haigusjärkude, kirurgia võib olla vajalik.

Raynaud 'sündroom, sklerodermia

Selle patoloogia külmutamine varbad ja käed. Sageli on neil tunne surin. Sõrmed saab osta valge ja mõnikord - tsüanootilised varju. See tingimus mõjutab temperatuur või kokkupuude stress. Selle pikkus võib varieeruda mõnest minutist kuni mitme tunnini. Pärast lõpp rünnaku naha punaseks tekib valu, palavik.

Kahjuks sümptomid Raynaud 'sündroom - üks Skleroderma. Haigust iseloomustab kahjustuste veresooned. Patoloogia mõjutab kõige elundite ja kudede. Eriti mõjutab nahka. Isik võib omandada mask välimus. See on väga raske avada suu.

On teooria, et see patoloogia stimuleerida viirus, kaasasündinud eelsoodumus mürgistus.

Mis patsiendi?

Kui teil tekib selliseid sümptomeid, peaksite kohe konsulteerida nahaarst. Ravi on kavas alles pärast järgmise laborikatsete:

• uriinist, verest;
• immunodiagnostika;
• Ultraheli siseorganeid;
• Heart tingimustes "diagnoos;
• X-kiirte liigeste ja luude.

suhkurtõbi

Haigus võib olla nii selle põhjus tüsistus. veresoonte kahjustused põhjustavad sageli üsna tõsised tagajärjed:

• südameinfarkti;
• neerupuudulikkus;
• insult;
• pimedus.

Samas allikas selliste haiguste on ebapiisav ringlus. Nagu te teate, kui rikkumine on sageli külmad käed ja jalad.

Kuidas kaitsta end patoloogia?

Kui eelmainitud haigus on väga oluline, et diagnoosida ta varajases staadiumis. See kaitseb kõhunäärme insuliini pakkuja pöördumatuid muutusi.

Pea meeles, et testimise glükoositaluvust patsientidel alla 45 aastat peab toimuma iga kolme aasta järel. Inimesed on vanemad kui 45 aastat on soovitatav võtta teste igal aastal.

ennetamine riik

Probleemi lahendamiseks igavesti külmad jäsemed, peaks vabaneda haiguste põhjuste, kus käed ja jalad külmetavad. Ravi vajaduse põhjal olekus konkreetse haiguse, arsti poolt. Aga kui tõsine patoloogia välistatud, peab järgima ennetusmeetmeid koolitus laevade ja tugevdada immuunsüsteemi.

Selleks on soovitatav kasutada järgmisi eeskirju:

1. Kandke alati kingad ja riided, täiesti sobiv ilmastikutingimused. Külmutatud varbad võivad viidata valesti valitud jalatsid. Võibolla on seljas liiga pingul või väga kerge saapad.
2. Kanda villased sokid. Jalad peaks alati olema soe, isegi öösel.
3. Tugevdada veresoonte on väga kasulik Klistiir. Püüdke seda regulaarselt. Daily teha kuuma vanni jalgu. Väga kasulik sooja vanni lisada meresoola. Enne magamaminekut, selline menetlus ei ole ainult kasulik mõju organismile, kuid toimib rahustavalt.
4. Kindlasti sisestada oma igapäevaellu väikese tasu eest. Kasulik järgmise harjutus: tantsimine, jooksmine, jalgrattasõit. Need protseduurid seisundi parandamiseks veresoonte ja südame funktsiooni.
5. Kui ajal jalutuskäigu olete väga külm, võta sooja vanni jalgu, lisades paar supilusikatäit sinepit.
6. Õhtul on soovitatav teha jalamassaaži. Pöörake erilist tähelepanu jalgu. Jõuliselt hõõruda kanna ja keerake iga sõrme. Pärast massaaži, panna soojad sokid.
7. Korralikult kohandada oma dieeti. on soovitatav tarbida palju puu- ja köögivilju parandab immuunsust. Väga kasulik merekalad, tatar. Parandab vereringet võimaldavad teed, puuviljajoogid, puuviljajoogid.
8. Kui võimalik, loobuma keha toksiliste harjumusi. Äärmuslikel juhtudel, kui nad märkimisväärselt piirata. Pea meeles, et tekitab nikotiin spasmid.
9. Kui sa istud, püüdke mitte panna oma jalad. Hoia seda seisundit isegi 10-15 minutit, mis viib vereringehäired.
10. In vastunäidustuste puudumisel ja kõrvalekallete süda on kasulik minna vanni. Need protseduurid aitavad soojendada tema külma keha täiuslikult.
11. Täielikult ümber oma garderoob ja kingad. Vabane tihe rõivad. Need asjad pakkima organite, väga halb soe. Samal ajal nad kaasa häireid organismi enda soojuse reguleerimine.
12. Joo ingveri tee. Selline joogi soojendab suurepärane organismi. Lisaks ingver aitab hea vereringet.
13. Kui sisestad hemoglobiinitaseme oma dieeti raua tooteid. Soovitav on mitmekesistada toitumine granaatõuna, mandlid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, värsked köögiviljad, puuviljad, kõrvits.
14. Soodsat toimet on joonud enne väljaminekut kuuma suppi tassi.
15. Paljud eksperdid soovitavad vabaneda ebameeldivast riik piirata tarbimist kohvi ja jookide, mis mõjutavad südame ja vererõhu. See kehtib eriti juhul, kui allikas pidev külmutamine muutub IRR.

Kõige tähtsam - see ei ole peremerzat halva ilmaga. Püüa kleit asjakohaselt ja õigeaegselt hoolitseda isolatsioon kodudest.