Araknofoobia - mis see on? Põhjused ja ravi Arachnophobia

Oled sa värisema on mõelnud ämblikud? Kas te kardate neid loomi rohkem kui midagi muud? Sa võid isegi kuulnud sõna "Arachnophobia"? Käesolevas artiklis me räägime, et selline hirm ja kuidas sellega toime tulla.

Mis on Arachnophobia

Kui me tõlgime selle mõiste tuleneb kreeka keelest, see tähendab hirm lülijalgseid. Teisisõnu, Arachnophobia - hirm ämblike. See foobia kindlaks määrata eraldi kategooriasse, sest tema lai levik. Haigus on levinud nii palju seas inimestele, et teadlased peavad pidevalt otsima uusi meetodeid, et ületada haigus. Inimesed, kes kuuluvad kõnealuse kartuse nimetatakse Arachnophobia. Aga paljud neist ei ole isegi teadlikud oma haiguse, sest nad usuvad, et hirm ämblike ilmingud on tavaliselt enesesäilitamise instinkt. Kuid ahranofobov see hirm avaldub hoopis järsemalt, millega kaasneb südamepekslemine, vererõhu tõus, suurenenud higistamine, mõnikord isegi värisevad.

Stars kannatavad Arachnophobia

See on haigus, mis isegi tavalised inimesed tunnevad Hollywood Olympus. Rupert Grint (üks tähemärki filmi Harry Potter), Dzhonni Depp, Ronald Reagan (40. Ameerika Ühendriikide president), Yogann Fridrih von Schiller (saksa luuletaja) ei kuulujutt tea, mida Arachnophobia - see on üsna vastik haigus ... Need tärni nagu ka paljud teised tuntud (ja mitte kõik) isiku, kardavad ämblikud rohkem kui midagi muud. Vaatamata vaimse ja füüsilise paremust mees üle ämblik, see foobia vastab igal aastal üha rohkem inimesi.

Mis on selle põhjused Arachnophobia

Araknofoobia - see on haigus. Ja nagu iga teine haigus, see on selle põhjused. Peamine on see, et on inimloomus karta, et ta ise on erinevad. In sisemise ja välise erinevused inimese ja ämblik ei saa kahelda. Veelgi kütuse tulekahju lisab võime need loomad on täiesti vaikne ja äkki kuvatakse kõige ootamatutes kohtades. Inimesed kardavad, et käitumist ämblikud on täiesti ettearvamatu. Kohutav on kiirus, millega need loomad on võimelised liikuda, eriti kui mõelda suhe kiirus suuruse oma keha.

Peamised põhjused Arachnophobia järgmised:

1. Eelsoodumus geneetilisel tasemel. Sel juhul hirm mees läheb, niiöelda päritud esivanemad. Sellises foobia võib kannatada isegi isik, kes ei ole kunagi silmitsi ämblikud.

2. vanemate mõju. Kui laps kasvab üles peres, kus vanemad omane hirm lülijalgsete ta ise hakkab kartma neid. Tõepoolest, enamikus olukordades elus laps otsuste tegemisel juhinduvad arvamused nende vanemad. Araknofoobia - hirm, et võib edastada pärilik.

3. Isiklik kogemus. Kui vähemalt üks inimene elanud stress kohtumine ämblik, on suur tõenäosus, et see hirm jääb temaga elu.

Ja kas peaks tõesti karta ämblikud?

Kui usute, et meditsiiniline statistika, igal aastal hammustused lülijalgsete tappis ligi viis tuhat meest. Ja me räägime ainult umbes registreeritud juhtumeid. Tuginedes statistikale, isegi kõige terve inimene, tunnen hirmu seoses nende loomadega. Aga ometi tuleb märkida, et enamik ämblikud on täiesti kahjutu selles riigis. Kuid isegi need, kes suudavad haiget inimene, ei tee seda kunagi varem. Ja nad ründavad ainult juhul, kui otsest ohtu.

Kas ravi Arachnophobia

Väga paljud inimesed elus järgib hirm ämblike. See foobia, õnneks ravitavad. Selle hirmu edukalt võidelnud psühhoterapeudid. On mõned põhilised tehnikaid, mis aitavad vabaneda haigusega. Nende kohta me nüüd arutama.

Praegu kõige tõhusam ravi Arachnophobia on meetod asendamise soovimatu käitumismustreid kasulikke oskusi. Pole saladus, et selleks, et vabaneda hirmu, peate kohtuda temaga silmast silma. See aitab muuta eksperdid kui tegemist isikuga altid foobiad. Patsient on ei kujuta endast ohtu, sest arst kulutab patsiendi ravi ainult nõusoleku ta teeb seda järk-järgult, tagades maksimaalse turvalisuse.

Aja jooksul inimesed harjuda, et ämblikud võivad olla lähedal neile ja see ei tee midagi. Mõistes seda, inimesed kipuvad hüvasti oma foobia. Ja paljud pärast sellist ravi isegi sünnitada ämblikud nagu lemmikloomad.

On veel üks meetod, nimelt kasutamine arvutiprogrammid, mis matkivad lähenemisviisi ämblik mees. See meetod on vähem tõhus kui eelmine, kuid odavam. Lõppude lõpuks, oma taotlus ei pea olema juuresolekul live ämblik, lihtsalt piisavalt arvuti.

Kuidas saada lahti ise selle haigusega

Modern inimesed elavad pideva pinge all, sealhulgas ja seetõttu paljud neist on tuttavad Arachnophobia. Ravi võib toimuda iseseisvalt, kui sa ei näe spetsialist. On üks lihtne harjutus, mille jooksul isik oleks tappa oma.

Et alustada, peate foobia, niiöelda realiseeruda. Saate vormida nuputada plastiliinikäntsakas ämblik, valmis osta mänguasja või lihtsalt joonistada.

Siis mõne minuti jooksul uurida loodud teostus foobiad, tunda kõiki igasuguseid negatiivseid emotsioone, et inimesed kogemus kohtuda loomade ja täielikult teadlik oma hirmu.

Lisaks see hirm tuleb üle ämblik joonis või joonistus.

Pärast isik on täielikult kadunud eelmise ülesande, võite rahulikult edasi veresauna tema nõrkus. Seda saab teha midagi, mis meeldib - purustamine joonis, lõigatud või pisar joonistus. Peaasi - tundma kontrolli ja hiljem võitu hirmust.

Hirm ämblike - foobia kuigi raske, kuid ravitavad. Me lihtsalt vaja olla suur soov vabaneda haiguse ja näidata kindla visadust. Me ei tohiks unustada, et inimesed puutuvad igasuguseid foobiaid, on tõenäolisem, et kannatavad südamehaiguste või närvi. Seega, kui te märkate selles omamoodi hirmu, ei talu piinamine - hädasti vaja võitlema.