Kodu ja perekondLapsed

Massaaž 3-kuuse lapse. Massaaž lastele ühe aasta

Ei pea olema diplom või kvalifitseeritud massöör võtta asjakohaseid õppetunde, et teostada massaaž lastele, peamine asi - mõista ja kapten aluspõhimõtted. Seetõttu on meie artikkel pööratakse see kasulik korras, nimelt kuidas õigesti läbi jõusaali ja massaaž 3-kuune laps. Samuti leiavad mõned kasulikud harjutusi, mis aitavad parandada lapse motoorset aktiivsust, et kiirendada ainevahetust, parandab une ja söögiisu, samuti lahti kuivikuid seotud valu valus krambid.

Võimlemine ja massaaž 3-kuuse lapse toimus vahetult enne pesemist. Parem õhtul enne magamaminekut. Kui supelda esineb teatud koormust lapse keha, nii peaks olema hästi ette valmistatud menetlust. Sel massaaž toimub, millele järgneb võimlemine. Sequence peaks olema selline. Need protseduurid on antud vähemalt pool tundi.

Toimumiskoht

Massaaž 3-kuune laste teostatud muutuva tabeli kui see on olemas, vastasel juhul võib lapse asetada mis tahes soovitav tahke pind.

Alustamine

Alustage massaaž 3-kuuse lapse sobivam koos sõtkumist ja kerge lööki. Käed ema või isa peaks olema soe. Väga hästi, kui te ära lastekosmeetikatoodetes õli neutraalse lõhna. Alustame käed: käsi, põlved, õlad ja seejärel vastupidises suunas - ja nii mitu korda. Järgmine jala: jalga, vasikad, reied (samal põhimõttel nagu käed). Ümberlükkamiseks raasuke kõht paitab perse ja tagasi alla, siis üles, mitu korda. Siis jälle me keerata laps ja võtab kauem maos, rind, pea ja kaela. Paitab tuleb õrnalt, ilma survet.

otseselt masseerida

Samas järjekorras, milles lööki olid hakkame masseerida lihaseid.

kõtu

Positiivseid aspekte kõhu massaaž on ka asjaolu, et ta ei saa läbi viia ainult enne suplushooaja, vaid ka siis, kui laps colicky. Protseduuri toob lapse kiire leevendust, ja sa - rõõmu, mis võiks aidata oma last vabaneda valu.

Selleks asetage harja lobus häbemekarvu lapse. Edasi hakkavad massaaž nelja sõrme (välja arvatud pöial) päripäeva sooles. Liikumised peavad olema õrna survet, kuid ei põhjusta valu või ebamugavust laps. Masseeri umbes 3 minutit, tehes pause.

Käte, jalgade, selja-

Mine käte, jalgade, läbiviimiseks masseerides ringjate liigutustega sõrmede 3-4 minutit. Järgmine võtta tagasi. Neli sõrme teha ringliikumine päripäeva, samuti valguse kipitus suunaga ristluust selgrool labad.

tooraks

Sõrme mõlema käega kergelt puudutada rindade beebi. Liikumine peab meenutama trükkimine klaviatuuril. Kõigepealt ees ala massaaž, siis minge küljel.

jalad

See on väga kasulik massaaž 3-kuune lapsi tegelikult ammu teada, et selles valdkonnas on palju retseptoreid, mille puhul on masseeriv kasulik mõju kogu keha. Kuid laps saab vastu, kuid see on soovitatav, et peatada masseerides päevas. Tehakse ümmargune latern vajutades päripäeva kuni sõrmega pjatochek jätkub umbes 3 minutit.

Massaaž lastele ühe aasta tuleks teha iga päev. Selle rakendamine aitab teie laps lõõgastuda ja vestelda nende vanemad.

võimlemine

Võimlemine ja massaaž lastele on kõige sagedamini toimuvad õhtuti, kui laps valmistub ujuma ja magada. Võimlemine Idee on venitada liigesed.

  1. Positsioon lamades tagasi. Üks jalg ettepoole ulatuvate, kellel säär, teine maksimaalne Nöyrtyä kuni puudutamata kõhuga. Siis vastupidi. Iga jalg, seda 7 korda 2 komplekti.
  2. Ühe käega, hoidke oma beebi säär, teine - pöidla jalgu. Esiteks me muudame selle erinevates suundades, siis aeglaselt otsa, sama tuleks korrata teise jalaga. See harjutus on hea koolutamine pahkluud.
  3. Kahe käega võtta beebi jalg ja alustada painutada jalad on põlvili, et nad puudutanud kõht. Me teostame 7 korda kaks lähenemist.
  4. Võtke beebi jalg ja alustada simuleerida jalgrattaga. Kas see umbes 20 korda.
  5. Lase laps teid üle sõrmedega. Seega kallutada relvade esipoole, siis üles ja alla, ja pärast seda ületada neid rinnal. Pole paha, kui väike laps on vastu sel hetkel.
  6. Võtke laps randmest ja hakkavad teostama liikumise meenutab poks. Selleks järsult tõsta oma parema käe ja vasaku, madalam ja seejärel sama uuesti järgmise käega. Kas see 7 korda 2 komplekti. See harjutus tugevdab märkimisväärselt käe lihaseid.
  7. Võtke laps pliiatsi ja alustada tõmmata neid nii kergelt tõstetud õlad ja kael. See on hea harjutus treenib lihaseid kaela ja kõhu. Korrake seda 3-4 korda. Pea meeles, et panna laps sel juhul ei ole vajalik.
  8. Järgmise kasutamise vajate jõusaal palli. Pane beebi tema kõhule, tõmmake tagasi. Raputa seda esimesena külgedel, siis edasi-tagasi. Tuleb meeles pidada, et palli peaks siis lapsed ja anda talle meeldiv tunne. Selleks osta värvi Fitball ja katta see soojus mähkmed. Tehakse seda harjutust pool tundi enne või pärast sööki.

Põhireeglid massaaž ja võimlemine

  1. Massaaž lastele toimuvad õhtul, pool tundi enne või pärast söötmist.
  2. Katseid viiakse läbi tahkel pinnal.
  3. Massaaž 3-kuune laps peaks toimuma siis, kui see on alasti, nii et see on lihtsam liikuda.
  4. Osaleda lapsega Fitball, see on ka väga kasulik.
  5. Õhk ruumis peaks olema jahedad, mitte üle 22 ° C
  6. Kraanid massaaži ja harjutusi vähemalt tund aega.
  7. Peamine ja põhiõigusi nende menetluste - reaktsiooni jälgimiseks last. Kui massaaži või harjutused ei too teda rõõmu, pealegi ta hakkab tegutsema üles, peatage protseduur ja kanda neid järgmisel päeval, muidu kõik järgnev reaktsioon korda veelgi hullem.
  8. Alustage paitab massaaž liikumist, alati naeratav laps ja temaga rääkima õrnalt.

Mis võiks olla parem ema kui beebi naljakas? Ainult terve laps! Seetõttu harjutusi ja massaaži alla ühe aasta, nagu eespool märgitud, peaks olema kohustuslik, ja iga päev korra, nagu söömine või supelda. Rakendada neid sõbralikus õhkkonnas põhjustada beebi ainult positiivseid emotsioone.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.