Kautsjoni tooted: ploomid kõhukinnisus

Tõenäoliselt on õnnelikest, kes ei ole mingit ettekujutust sellest nii tõsine probleem, kõhukinnisus. Need, kes on tuttavad selle probleemiga, ei räägi ebameeldivaid aistinguid, mis kaasnevad kõhukinnisus.

Kui magu valutab ja on umbes plahvatada, tualetis käimine muutub haruldane ja valus nähtus, meeleolu on vastik - ühesõnaga, kui tunned laetud pomm veidi erinev suhtumine elu väärtusi. Jewels ja siidi, kallis auto eelistavad normaalset tööd maos, hea tervise ja regulaarsed külastused tualett valutu.

Miks on lukustab? Esile nende tekkimist ebapiisav vedeliku kogust kehas, süüa külma toitu, passiivse elustiili ja harjumus "talu" vajadusel tühjendada soole. Seega selleks, et mitte olla auastmed neile, kes on teadlikud kõhukinnisus ei ole kuulujutt, peate süüa, juua palju vett, liikumine ja visake harjumus kannatusi.

Mis siis, kui tegeleda ennetamise hilja? Üldiselt ennetavaid meetmeid antud juhul võib pidada terapeutilise. Mõnel juhul (eriti, kui tegemist on väikeste laste), arstid kirjutada ravimeid.

Pean ütlema, et on väga populaarne, kes põevad kõhukinnisus ei kasuta ravimit arsti poolt ja looduslikud lahtistid. Nad on odavam ja loomulikum, kui ravimid müüakse apteegis. Sel juhul on vaja toetuda toidud, mis on tuntud oma lahtistav omadused. Need on toidud nagu peet, õunad, porgandid, melon, jogurt, heeringas, hapu, peedi mahl, kali, ja paljud teised.

Äärmiselt populaarne paljudes lahtistav tooted ploomid. Prunes kõhukinnisus ei kasutata mitte ainult need, kes armastavad kuivatatud puuviljad, vaid ka need, kes ei ole liiga imetleb neid. Asjaolu, et ploomid sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad parandada töö kõhuga. Ja kui töö kõht muutub paremaks, vähehaaval, ja kõrvaldab kõhukinnisus. In ploomid va kasulik vitamiine ja mineraalaineid, looduslik kõhulahtisti sisaldab sorbitooli ja kiudaine. Need, kes kasutab regulaarselt ploomid kõhukinnisus, on hästi teadlikud sellest, kuidas nende komponente. Tselluloosi ei lagundatakse organismis, tungib käärsoole-, see imab vett ja pehmendab väljaheites, sorbitooli ja vähendab viibeajaga väljaheites jämesooles, kaotades kõhukinnisust. Seega, ploomid - väga tõhus lahtistav.

Söö ploomid kasulik mitte ainult neile, kes on sunnitud võitlema oma keha püüdes vabaneda kõhukinnisus, vaid ka neile, kes on haiged koos diabeet või kavatseb puhastada soolestikku. Asjaolu, et mustad ploomid nõrk, tuleks vastu võtta rasedate naiste ja noorte emade. Raseduse ajal, kõhukinnisus probleem on väga kiire, sest muutused, mis toimuvad siseorganid, edendada moodustamine tuntud probleem. Seetõttu peame pöörduma tulevikku ja noorte emade ploomid oma dieeti.

Kuidas kasutada ploomid kõhukinnisus neile, kes ei armasta teda? Sel juhul arstid soovitavad juua ploomi mahla või süüa koos teiste puuviljadega. Saab kasutada koos ploomid ja mesi. Mustad ploomid (400 grammi), läbi hakklihamasin, ühendada looduslikku vedelat mett ja segatakse põhjalikult. On olemas selline segu on vajalik õhtul teelusikatäis, pesti veega maha.

On võimalik valmistada segu ploomid, viigimarjad, mesi (250 grammi) ja purustatud Senna lehed (10 grammi). Segu tuleb hoida külmkapis, võtke õhtul tee (magustoidu) lusikas, joomine pool klaasi keedetud vett.

Prunes kõhukinnisus on väga tõhus, nii et kui te olete mures kõhukinnisus, võtke see pardal. Aga ei saa kaasatud selle imendumist. Võite püsivalt vabaneda probleem, vaid kõrvaldada põhjuseid, miks ta.